LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
성형관련수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 다들 런닝머신 몇분씩 하세요??
민성이
글모음
작성 18.08.22 18:02:53
조회 562
글주소
https://sungyesa.com/new/a05/312783
요즘 지나친 셀룰때문에...
헬스를 끊고 몇일 나갔는데요..
보통 런닝머신 얼마나 하세요??
저는 평균 1시간 정도 하는 편인데
크게 변화를 못본거 같아서..
당연히 몇일 안되서 그렇다고는 하지만
1시간 정도가 부족한건가 싶네요
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
이동하기
좋아요
0
스크랩+
0
브로커의심신고
민성이님의 게시글 더보기
댓글 17건
김짤랑
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/312785
헬스가 뭐죠..? 런닝머신은 먹는건가요..?ㅋㅋㅋ
18-08-22 18:09
브로커의심신고
헬스가 뭐죠..? 런닝머신은 먹는건가요..?ㅋㅋㅋ
얼마나맛있게요
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/312798
한창 운동중독일때사십오분 달렸어요
18-08-22 18:35
브로커의심신고
한창 운동중독일때사십오분 달렸어요
멍댕멍댕
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/312804
엥 저 4kg 뺄때 줄넘기2000개 20분, 달리기 2~30분 정도해서 2주만에 4kg뺐었어요
18-08-22 18:36
브로커의심신고
엥 저 4kg 뺄때 줄넘기2000개 20분, 달리기 2~30분 정도해서 2주만에 4kg뺐었어요
몰라
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/312892
45분에서 50분이요 런닝 전에 근력운동 하구
18-08-22 22:06
브로커의심신고
45분에서 50분이요 런닝 전에 근력운동 하구
Tasty
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/312910
전 그냥 런닝안해요. 유산소는 평소에 걷는걸로 충분하다고 생각해서요. 대신 근력운동해요
18-08-22 22:29
브로커의심신고
전 그냥 런닝안해요. 유산소는 평소에 걷는걸로 충분하다고 생각해서요. 대신 근력운동해요
뇨뇽
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/312969
전.. 30분하고 지쳐서 자전거타요 ㅋㅋㅋ
18-08-22 23:30
브로커의심신고
전.. 30분하고 지쳐서 자전거타요 ㅋㅋㅋ
manhadecar…
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/313020
1시간 하는데 1시간 반 해서 지방좀 태우려구요 살이 급 쪄서ㅜㅜ
18-08-23 00:56
브로커의심신고
1시간 하는데 1시간 반 해서 지방좀 태우려구요 살이 급 쪄서ㅜㅜ
h****
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/313035
런닝머신이랑 웨이트트레이닝이랑 병행하시는걸추천드립니다.
18-08-23 01:25
브로커의심신고
런닝머신이랑 웨이트트레이닝이랑 병행하시는걸추천드립니다.
겟차크레용
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/313058
2시간 정도 하는 것 같아요. 30분 기본 러닝(강도 6~7정도)+1시간 빡센 러닝(강도10~12정도)+30분 마무리 러닝(강도 6~7정도)이렇게요.
18-08-23 01:47
브로커의심신고
2시간 정도 하는 것 같아요. 30분 기본 러닝(강도 6~7정도)+1시간 빡센 러닝(강도10~12정도)+30분 마무리 러닝(강도 6~7정도)이렇게요.
아이린닮자
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/313143
전 지루해서 못하겟어요ㅠ20분?
18-08-23 08:18
브로커의심신고
전 지루해서 못하겟어요ㅠ20분?
Dini
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/313191
전 40분에서 한시간정도 해요.
18-08-23 09:48
브로커의심신고
전 40분에서 한시간정도 해요.
mangcoo
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/313331
전 50분 하는데 댓글보니 한시간 기본으로 해야하는군요 ㅠㅠ
18-08-23 13:34
브로커의심신고
전 50분 하는데 댓글보니 한시간 기본으로 해야하는군요 ㅠㅠ
도레미
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/313404
1시간이 최대인것같아요 ㅜㅜ
18-08-23 15:30
브로커의심신고
1시간이 최대인것같아요 ㅜㅜ
쏘야33
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/313484
저는 1시간 반에서 많이 뛰면 2시간이요! 엄청 빡세요ㅜㅜ
18-08-23 17:12
브로커의심신고
저는 1시간 반에서 많이 뛰면 2시간이요! 엄청 빡세요ㅜㅜ
hyeo****
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/314178
아침 공복에 아무것도 안먹고 한시간타면 빠지는게 보이던대융 단 2주이상해야 보여유 식단관리는 당연히 하구여~>_<
18-08-24 21:58
브로커의심신고
아침 공복에 아무것도 안먹고 한시간타면 빠지는게 보이던대융 단 2주이상해야 보여유 식단관리는 당연히 하구여~>_<
별빛
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/316946
저는 트래드밀이 지겨우면 자전거 아니면 스테퍼 등 유산소 될만한 것들 번갈아가면서 한시간 정도 해요~~~
18-08-29 22:56
브로커의심신고
저는 트래드밀이 지겨우면 자전거 아니면 스테퍼 등 유산소 될만한 것들 번갈아가면서 한시간 정도 해요~~~
그러구나
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/318219
30분 이상이요. 운동하고 마무리로 유산소~
18-09-01 01:30
브로커의심신고
30분 이상이요. 운동하고 마무리로 유산소~
[눈성형] 자연주의❤눈썹거상술
자연주의성형외과 눈썹거상술 : 처진눈꺼풀 UP!
자연주의성형외과
900,000
원
[기타성형] 자연주의성형외과♥이마필러
프리미엄 리쥬비엘 이마필러 4cc로 예쁜 이마 완성!
자연주의성형외과
399,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
내일부터 태풍이 온다는데
꼬마니양
성형수다
08-22
조회
535
24
댓글
무턱 때문에 고민인데..
주영아
성형수다
08-22
조회
279
3
댓글
다들 런닝머신 몇분씩 하세요??
민성이
다이어트
08-22
조회
562
17
댓글
곧 퇴근시간이 다가오네요!!
성형수다
08-22
조회
237
5
댓글
쌍수 한 달차인데 라인 낮아질 수도 있을까요?
텐덕그릴
성형수다
08-22
조회
1,268
12
댓글
윌비성형외과의원
병원정보
의사정보
4.2
평가
25
성형외과
|
서울
|
논현동
|
의료진 1
Dr.김준영
4.0
나는 여기서 안받음(안받을 예정이…
4.4
상담 강요 없었고 의사선생님이 굉…
전체
샤인치과교정과 시술경험 평가글
MORE
4.6
현재 이 병원에서 교정중임. 서비스라는게 사람마다 느껴지는 편차가 다양해서 누구에게나 동일한 경험이 제공되진 않겠지만, 나는 노원치과 주변인에게 추천! 물런 아쉬운점도 있지만, 원장님 책임감있게 치료 잘 해주시려고 노력함! 요청 사항도 최대한 들어주시려 하시고, 교정도 잘 마무리해가는 단계이기때문에 어서빨리 이 철도를 빼고 싶음.
6분전
김재현비뇨기과의원 시술경험 평가글
MORE
3.4
한때 여드름이랑 안경쓸림 때문에 볼에 습진처럼 생겨서 자주 방문했었습니다. 일단 의사선생님께서는 무뚝뚝한 스타일인 것 같아요. 왜 왔냐하셔서 제 문제 얘기하고 뾰루지 같아요 하니까 무슨 병 사진 모아져있는거 꺼내고 내가 말한 뾰루지 사진 보여주시도니 이게 맞는 것 같냐? (사진이랑 내 피부가 전혀 달랐는데 전 의학적 지식이 없으니까 당연히 보여주기 전엔…
8분전
톤즈의원 홍대점 시술경험 평가글
MORE
2.2
원장쌤은 그래도 친절한 것 같았는데 상담하시는 분이 귀찮아 하는게 너무 보여서 기분 나빴음.. 계속 더 비싼 걸 유도하는게 너무 눈에 보이고 헤어라인 삼자이마를 분명 예약했는데 갑자기 15만원이라고 해서 내가 놀라니까 확실하게 이런건 말씀해주셔야 하거든요? 라고 좀 귀찮다는 듯이 말했음 난 분명 삼자이마제모 확실하게 예약한 건데.. 그리거 제모 후 크…
11분전
밝은눈안과의원 강남점 수술경험 평가글
MORE
4.2
스마일 라식 사촌언니가 한 병원에서 했는데 병원 자체는 나쁘지 않음 라식 하러 이 병원밖에 안가봤지만 뭐 상담도 친절하게 해주시고 사람이 쫌 많아서 기다리는거 말고는 괜찮음 대신 부작용으로 일년 내내 고생한 사람으로서 본인이 안구건조증이 심하다 히면 진짜 고민해보시는거 추천함 ㅠㅠ 일년 내내 안구건조증이 안나아서 눈에 상처가 나서 시력이 떨어져서 안경쓰…
1시간전
에이티에이치과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
교정 관련해서 상담받음 의사선생님 엄청 열정있게 상담해줌 그런데 다른병원에선 악궁확장까진 아니라곤했는데 여기서 유일하게 악궁확장 얘기 꺼내심 그래도 의사쌤이 사진이랑 지금 내 얼굴 문제점?이랑 개선 효과등을 자세하게 설명해줘서 이해도 잘되고 좋았음 근데 가격이 조금 비싼편 (악궁확장들어가서 더 비싸긴함)
1시간전
성경제피부과의원 시술경험 평가글
MORE
5.0
Ldm받앗는데 피부 진정에 가장 좋은 관리인것 같음 예민해졋거나 건조하거나 상태 안조을 때 받으면 다음날 진정된게 느껴짐 그래도 너무 자주 받는건 붉어져서 좋지는 않음 자극이 없다고는 하나 매일 받을건 아닌거같고 일이주에 한번이 적당함
1시간전
서울에이치피부과 시술경험 평가글
MORE
3.8
Ldm받앗는데 피부 진정에 가장 좋은 관리인것 같음 예민해졋거나 건조하거나 상태 안조을 때 받으면 다음날 진정된게 느껴짐 그래도 너무 자주 받는건 붉어져서 좋지는 않음 자극이 없다고는 하나 매일 받을건 아닌거같고 일이주에 한번이 적당함
1시간전
청담안즈피부과의원 시술경험 평가글
MORE
3.4
Ldm받앗는데 피부 진정에 가장 좋은 관리인것 같음 예민해졋거나 건조하거나 상태 안조을 때 받으면 다음날 진정된게 느껴짐 그래도 너무 자주 받는건 붉어져서 좋지는 않음 자극이 없다고는 하나 매일 받을건 아닌거같고 일이주에 한번이 적당함
1시간전
나나성형외과 수술경험 평가글
MORE
3.0
절개눈교, 앞트임 함 디자인은 나쁘지 않은데 양눈 짝짝이가 됐긴함 힘을 덜 주면 좀 많이 차이나고 앞트임도 한쪽이 덜 된 느낌?? 힘 잘 줘서 뜨면 괜찮아서 그냥저냥 만족 하는중 뭐 그래도 전체적으로 만족함 사진 찍으면 이쁘게 나와서 걍 재수 안하고 이대로 살듯
1시간전
대구 헤어로의원 수술경험 평가글
MORE
5.0
앞머리 라인을 내리고싶어서 모발이식을 받았습니다 tp존? m자 사이드쪽이 너무 깊게 파져서 너무 보기 싫었습니다 이래저래 생각많이 하다가 남자는 머리빨이지 싶어서 모발이식 했는데 병원 잘 고른거 같습니다 수술 시간이 엄청 길어서 허리가 겁나 아픕니다
1시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
수술/견적가 검색
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
동물병원 금액 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
Doctors Blog
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인
SUNGYESA
김짤랑
자연주의성형외과
