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[다이어트] 정상체중이신분들 다이어트

wnfl**** 글모음

작성 18.08.06 15:08:38 조회 208

정상체중인데 아무래도 여자다 보니 연예인 몸무게가 되고 싶네요 근데 운동은 못하고 할 의욕도 없고 식욕은 놈치고 ㅠㅠ 이것 참 실연이라도 한본 당해야 하는건지.. 정상체중에서 저체중으로 가신 분들 비법이 궁금합니다ㅠ 차라리 뚱뚱하면 의욕이라도 있을텐데 의욕도 없네요

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댓글 13건

미잘미잘

정상체중만 되도 소원이 없겠네여..

18-08-06 15:16

11mm연장이요

저도.ㅜㅜㅜㅜ깡마느고싶어요

18-08-06 15:53

도레미

손나은처럼되고싶네요 ㅜㅋㅋ

18-08-06 16:10

메이비메이비

저 딱 정상인데 이십대 후반 되니가 굶어도 안빠져용 ㅠㅠㅠ

18-08-06 18:06

꽃향수

마름가려면굶기가답인듯

18-08-06 18:45

지워ㅣ니ㅣㄴ

여리여리한 마름은 굶으면서 가벼운 운동이 답인거같아요

18-08-06 18:52

nnk

그냥굶어요ㅠㅠ 대신 운동은 안하구요

18-08-06 19:00

뿌

저도 정상체중인데 진짜 이십대초반땐 굶으면 잘만 빠지더니 ㅇ후반되니 잘안빠져요ㅠㅠ

18-08-06 20:17

유루비

저도 정상체중에서 다이어트를 한 적이 있는데 운동도 열심히하고(근력+유산소) 식이조절도 엄청 열심히했음!!
근데 반년지나서 요요가 오더라고요ㅠㅠ 전보다 더 찌고!!!
그것도 반년 지나서 그뒤로 다시 정상으로 돌아오긴 했는데 그 이후로는 다이어트 안해요 ㅎㅎ ㅜㅜ 너무 처절히 겪어서
하긴해도 쪗다 빠졌다 1~2키로 조절하려는 다이어트요!!
전 kg보다 거울로 확인하면서 다이어트 했는데
여튼 평생할 습관이 중요한 것같아요ㅠㅠ
다이어트를 하시겠다면 저는 요가와 필라테스 그리고 저녁 소식 추천합니다! (원래 세끼 드신다는 전재하에)

18-08-06 20:54

페브리즈얌

정상체중이랑 눈으로 보이는 체중이랑은 다른느낌 ㅠㅠ

18-08-06 22:54

임팩

ㅋㅋㅋ요즘날씨에 밖에서 조금만 운동해도 엄청 빠질것 같아요

18-08-07 08:38

궁긍해

우선 식단관리부터 천천히들어가보심이...

18-08-07 13:22

아이린닮자

식이조절이ㅡ전 다이어트 젤 인거같아요

18-08-07 20:10

광고

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정상체중이신분들 다이어트

wnfl****

다이어트

08-06

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댓글

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