처음에는 여행가기전에 살 빼서 가야지 하면서 의지가 충만해서 4kg를 뺐는데 여행 4일전인데 점점 의욕도 줄어들어서 오늘 마카롱에 치킨에.. 어제는 냉면에.. 엇그제는 엽떡에 그새 2kg이 다시 쪘네요 휴 앞으로 남은 4일동안이라도 다시 빼야겠어요 ㅜㅜㅜㅜ단기다이어트 방법 추천하시는 방법이 있나요?
저는 정말 급하면 물만 마시고 살 빼요... 도로 찔 가능성이 크지만ㅎㅎ... 그러다가 잠도 안 올 정도로 배고프면 그때 과일 좀 주워먹고..! 근데 요즘 같은 날엔 밖에서 운동 2시간만 해도 식욕이 뚝뚝 떨어지더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동을 좀 과하게 하면 식욕도 자연스럽게 떨어지지 않을까요??
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