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[다이어트] 다이어트

금빛 글모음
작성 18.07.29 02:23:57 조회 148
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/294107

아직 학생인데요 다이어트 때문에 너무 힘들어요
다이어트 딱 시작할려하면 다 먹고싶어지네요
그래서 7키로만 빼고 다이어트 다이어리 작성할려고요
단기간으로 빨리 뺄려했는데 천천히 먹을꺼먹으면서 조금씩먹고 운동많이하고 이러면서 다이어트 할려고요 언제나 날씬한사람들만 부러워할수 없잖아요 최고의성형은 다이어트잖아요 근데 식욕을 참기가 너무 힘드네요 ㅠㅜ

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댓글 10건
조르려
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/294118
저는 먹고 바로 후회할거 생각하고
안먹고 참았을때 뿌듯한 기분을 생각하면
식욕이 더 잘 참아지더라구요
물론 힘들다능 ㅠㅠ..
18-07-29 02:47
달순
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/294125
모두의 고민인거같아요ㅠㅠㅠ 저도 마르고싶네요
18-07-29 02:54
아이린닮자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/294176
처음은 힘든데 빠진모습에 더 욕심이
생겨요 할수릿어요 화이팅!!!
18-07-29 09:08
11mm연장이요
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/294238
ㅜㅜ그러게요먹는게낙인디
18-07-29 10:37
새놈아
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/294365
그래도 한두번 참다보면 익숙해져서 괜찮아지실거에요 화이팅 하세요 !!
18-07-29 13:58
애슐리비
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/294509
전포기했어요 ㅋㅋ시원해지면하는걸로
18-07-29 16:01
꿈속의너
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/295202
휴 살은 너무 빠르게 빼는건 좋지 않은것같아요 ㅜㅜ 요요도 심하게 오니.. 저는 진짜 다이어트 많이 해봤는데 학생에 현실적으로 좋았던 방법은 삼백식품 한달동안 끊기+ 하루 왕복 달리기 20바퀴였어요 요요도 가장 덜어도 건강하게 빠지더라구요
18-07-30 12:51
금빛
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/295268
몇키로빼셨어요?? 방학끝나고 좀 날씨풀리면 빡세게할려고요
18-07-30 13:57
꿈속의너
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/295299
[@금빛] 저는 운동은 삼백식품 끊고 10일정도 후에 했는데 운동후 이주동안 8키로 넘게 빠졌었어요 그뒤로는 식이요법만하고 운동 제대로 안했는데도 한 일키로 빠졌어요 다이어트 후에는 원래 식생활+습관으로 돌아왔는데도 반년가까이 살이 하나도 안쪘었어요
18-07-30 14:26
지워ㅣ니ㅣㄴ
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/301347
운동도 해여하지만 식이도 잘 조절해여 살빠져요
18-08-06 14:36
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