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[성형수다] 정말 건강을 위한 음식이 뭐가 있죠?

Iuyy

작성 18.07.10 01:16:59 조회 182

단백질 섭취 하라고 하지만 단백질이 알러지 반응을 많이 일으킨다 하고
채소도 각 체질마다 가려 먹어야 한다고 하고
건강을 위해 먹는 걸 고르는 일이 까다롭고 어렵네요
몸에 좋기만 한 음식이 있었으면 좋겠어요

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댓글 6건

꽃향수

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토마토 양배추 최고인듯

18-07-10 01:34

기뮤띵

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알러지반응이 먹는사람에게 없으면 먹으면 돼요 유기농식품 유전자조작안된 식품 이런거..? 항산화물질이 많은 슈퍼푸드들 있겠네요

18-07-10 01:38

아이린닮자

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저도 양배추~좋은거같아요 ㅎ

18-07-10 08:44

씨크릿머리띠

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비트 어떠세요? 몸에 그렇게 좋다는데

18-07-10 13:05

료니찡

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1. 토마토
2. 블루베리
3. 시금치
4. 호두
5. 요구르트
6. 당근
7. 귀리
이런게 좋데요 이런거 아침에 한 잔씩 갈아먹으면 좋을 듯합니다

18-07-10 16:36

dfgg

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그렇게까지 신경쓰시면 스트레스 받아서 오히려 더 건강에 안좋을거예요ㅜㅜ 적당히 건강식이라고 여겨지는 것들 챙겨 드시면 충분히 건강하실거예요!

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