여러분은 자존감 문제 어떻게 해결하고 계신가요? 저는 어렸을 적 경험을 포함해서 자존감이 좀 낮았는데요. 요새는 나이들어가면서 어느정도 해결이 되었지만 가끔씩 혼자있을 때 엄청 우울해지고 자존감도 확 낮아져서 괴로울 때가 있어요. 물론 사람 사는데 우울한 날이 없을리가 없지만 전 좀 극적으로 기복이 심한 것 같아요..자존감과 관련된 책이나 영상 추천해주시면 감사드리겠습니다!
저도 엄청나게 기복이 심한편인데.. 자존감이 너무 낮아서 진짜 죽고싶을때도 많은데 그럴때마다 아무 생각을 안하려고 노력하는거 같아요 사람들 만나다보면 의도치않게 상처주고 상처받는 날이 많아지는거 같아서 혼자 집에서 주로 아무 책이나 골라서 읽는거 같아요 만화책을 읽을때도 있고 소설책을 읽을때도 있고 아무거나 눈에 보이는 책 읽는거 같아요
SUNGYESA
pop456
제이티성형외과
스웨이성형외과
