[다이어트] 단기간에 살빼고 유지하는게 어려운걸 알았네요

이다자후 글모음

작성 18.06.24 21:25:02 조회 356

1개월 정도 탄수화물 거의 섭취 안하면서 8키로를 뺐는데

만족하고 1주일정도 밥먹고 찌개먹고 하니깐 1키로가 쪘네요ㅠㅠㅠ

이래서 오래걸려도 규칙적인 식단이 중요하다는것을 알게 되었네요..

다시 식단계획부터 짜야겠네요

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

이다자후님의 게시글 더보기

댓글 7건

은목서

글모음

그래도 단기간에 많이 빼셨네요
나이대가 젊으신가봐요

18-06-24 21:37

HEY

글모음

저는 6개월 탄수화물 끊었다가 10키로 빼고 1개월 잘 먹고 8키로 쪘어요. 망했어요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

18-06-24 22:39

문장군

글모음

맞아여ㅠ꾸준히 하면 되는데
그 꾸준히가 어렵죠.

18-06-25 08:21

타노스

글모음

식사량을 조금 줄이시는게..

18-06-25 08:25

여빙빙

글모음

여자는 365일 내내 다이어트 입니다 ㅠㅠㅠ 저녁은 거의 굶다 싶이해요
저녁 먹은날은 공복 6시간 넘기고 다시 자던지 ㅠㅠ 운동 필수 입니다

18-06-25 09:25

e코코넛1

글모음

빼는것도 힘들지만 유지가 더 힘들다는 말이 맞나봐요

18-06-25 15:51

대인기피증탈출

글모음

폭식증이오기때문이죠..

18-06-27 21:30

[코성형] 나나 코 재수술

나나 코 재수술

나나성형외과

2,600,000원

[눈성형] 노트 수험생 트임재수술

오직 나를 위한, NOTE 맞춤 트임재수술

노트성형외과

771,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

사원급 이직하고 4개월 차에 쌍수하면 욕 먹을까요

단기간에 살빼고 유지하는게 어려운걸 알았네요

이다자후

다이어트

06-24

만약 성형을 하면 지금이 적기이긴 할거 같네요

의료진 7

코성형

쌍커풀

트임

안면윤곽

가슴확대

4.0

만족함 입술 교정겸 입꼬리필러까지…

2.4

종아리 근육이 많이 발달된 다리여…

전체

바이브성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

원장님께서 엄청 전문적이시고 수술을 어떻게 진행할건지 다른 병원에 비해 되게 자세히 설명해주셨음 후기 사진이 제일 마음에 들어서 간건데 후기이벤트 가격이 100이나 차이남 그리고 알고는 있었지만 cctv 보는데 돈을 받는점이 역시 좀 그래서 고민해보기로 함!

2분전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.4

눈재수술 + 앞트임 재수술 가격이 다른곳보다는 좀 쌧는데 확실히 트임 전문병원 느낌이었음. 쌍꺼풀 재수술보다는 트임쪽에 전문성이 보였고 상담도 트임 위주로 진행됐음. 트임만큼은 꼭 해보고 싶은 병원이었던데 홈피나 유투브나 직접 가서 본것들이나 가장 균형이 잘 맞고 정돈된 느낌이어서 일단은 0순위로

6분전

로코코성형외과 상담경험 평가글

3.4

뭔가 원장님께서 엄청 전문적이다는 느낌을 발품팔러 가기 전부터 받음 그래서 여기서 성형할건 아니어도 정보얻고 싶다는 마음에 가게됨 근데 다른 병원들에선 아니라고 했었는데 이 병원에서만 맞다고 해서 역시 패스하게 됨

7분전

청담비아이의원 상담경험 평가글

4.2

유튜브에서 보고 찾아가서 상담받았어요. 영상촬영 작업하시느라 많이 피곤해보이셨는데도 제가 이것저것 질문을 많이 했는데 친절하게 다 설명해주셔서 편하게 상담받았습니다. 특히 견적 상담하면서 실장님께서 제가 두서없이 여러가지 물어봤는데도 환자 입장에서 진심어린 조언해주셔서 진짜 도움 많이 받았어요. 감사합니다.

9분전

곡샘성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

상담하면서 선생님께서 정말 꼼꼼히 설명해주셨어요 실장님도 친절하게 응대해주셨고요 불필요한 시술은 전혀 권유하지 않으시더라구요 처음 코 수술을 받는거였다면 이곳에서 했을텐데 아쉽네요 가격이 좀 비싸서 별점 하나 깎았습니다...재수술이라 어쩔 수 없나봐요 그래도 선생님은 정말 정말 친절하시고 환자 안전을 최우선으로 생각하시는 양심적인 의사선생님이세요. 이…

14분전

사적인아름다움지유의원 시술경험 평가글

3.2

공장형이긴 공장형이고 병원도 정말크고 체계적이긴해요. 근데 효과는 그닥 없었던것 같아요. 상담실장님이 자세하게 설명해주시고 피부 만져보면서 추천 비추천 시술 알려주시는건 좋았는데 원장님과의 교류가 있었던건 아닌것 같네요

14분전

연세라헨느클리닉 시술경험 평가글

2.4

처음에 ㅇㅅㅌㅋ으로 찾아서 후기 많아서 회사 근처에 있길래 미니로 맞고싶어서 결제하고 갔는데 상담선생님이 미니로 안된다고 씬씬으로 맞아야한대서 결국 더 높은 금액으로 결제...강매가 좀 있는 것 같아서 부담스럽고 후기 뭐 몇글자 이상 남기면 씬씬미니 무료로 제공한다 등등 홍보가 너무 심해서 다신 안가고싶은 곳....^^ㅠ 후기가 많은건 다 그런것들이였…

23분전

종로연세의원 시술경험 평가글

3.6

제가 슈링크를 정말 여러군데에서 받아봤는데 그냥 나만 아는 효과정도만 있었는데,, 이 병원에서 처음으로 큰 효과를 보고 주변 사람들도 얼굴 작아졌다고 알아봅니다. 상담이 막 자세하지는 않았지만 다른데에서는 턱 밑부분은 해준적이 없는데 여기서는 기구를 바꿔서 하는건지 턱 밑부분까지 해주셔서 좋었어요. 정말 효과는 그동안 간 곳 중에 최고였어요 진짜 !! …

29분전

고려힐링정신건강의학과의원 상담경험 평가글

4.4

1진료실 원장님께 상담 받음. 매우매우 친절하심. 공감도 잘해주시고 무엇보다 내 상황이랑 디테일한 이야기들 다 기억해주심. 학교 주변이라 학기중에는 격주로 가는 편 본인 집은 지방(충남)인데도 불구하고 방학중에도 짬내서 상담이랑 약 받으러 올라가요.

32분전

이유구강악안면외과 상담경험 평가글

4.0

여기 수술 예약금 환불 정말 안해주려는 곳이니 참고해~ 이 글 지워지면 성예사도 한 패거리지 ㅋㅋ 수술예약금 걸고 나중에 환불할거면 법적대응까지 할 각오하고 예약금 걸어야되니 참고하시길 성예사 별점 너무 믿지 말고

36분전