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[다이어트] 다이어트..먹고 후회해요
문장군
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작성 18.06.18 18:16:53
조회 777
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https://sungyesa.com/new/a05/266678
다이어트 하는데 항상 먹고 후회해요
먹으면서도 살 생각..다먹고나서 자책해요ㅠㅠ먹지말걸 참을걸 하구요...
다이어트 포기하고 지방흡입 할까?생각도 하는데. 넘 비싸고ㅠㅠ 제 허벅지 팔뚝 보면 정말 화가납니다 ㅠㅠ
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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씨크릿머리띠
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https://sungyesa.com/new/a05/266681
저도그래요 오늘도 야식 뭐시켜먹을지 고민하고잇네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
18-06-18 18:23
브로커의심신고
저도그래요 오늘도 야식 뭐시켜먹을지 고민하고잇네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/266685
[@씨크릿머리띠]
축구하니까 치맥?인데..전 참으려구요ㅠㅠ
18-06-18 18:25
브로커의심신고
[@씨크릿머리띠] 축구하니까 치맥?인데..전 참으려구요ㅠㅠ
꽃향수
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https://sungyesa.com/new/a05/266733
저도요 먹고나서거울보면혐오감?듬
얼굴살도확늘은느낌
18-06-18 19:31
브로커의심신고
저도요 먹고나서거울보면혐오감?듬 얼굴살도확늘은느낌
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/266882
[@꽃향수]
참았어야하는데 그걸 못참네요ㅜㅜ
18-06-18 21:50
브로커의심신고
[@꽃향수] 참았어야하는데 그걸 못참네요ㅜㅜ
대인기피증탈출
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https://sungyesa.com/new/a05/266746
그게반복되서 제가뚱띠랍니다
18-06-18 19:39
브로커의심신고
그게반복되서 제가뚱띠랍니다
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/266885
[@대인기피증탈출]
세상에 맛있는게 너무 많아여ㅠㅠ
18-06-18 21:50
브로커의심신고
[@대인기피증탈출] 세상에 맛있는게 너무 많아여ㅠㅠ
뉴뉴냐냐
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https://sungyesa.com/new/a05/266857
저도 4키로 감량하다가 오늘 과자 2봉지 먹었어요ㅋㅋㅋ그래도 스트레스 안받고 내일부터 다시 시작해보려구요 다시 다이어트 한다는게 참기 힘들고 어렵겠지만 2달 3달 후에는 다시 시작한게 잘했다고 생각하겠죠!!ㅎㅎ 다이어트엔 스트레스가 악이니깐 스트레스 많이 받지 마시고 조금 신경쓰면서 다음날부터 다시 초심 잡아보세요 2달 후에는 잘했다고 생각할거에요!! 같이 해요 우리ㅎㅎ
18-06-18 21:34
브로커의심신고
저도 4키로 감량하다가 오늘 과자 2봉지 먹었어요ㅋㅋㅋ그래도 스트레스 안받고 내일부터 다시 시작해보려구요 다시 다이어트 한다는게 참기 힘들고 어렵겠지만 2달 3달 후에는 다시 시작한게 잘했다고 생각하겠죠!!ㅎㅎ 다이어트엔 스트레스가 악이니깐 스트레스 많이 받지 마시고 조금 신경쓰면서 다음날부터 다시 초심 잡아보세요 2달 후에는 잘했다고 생각할거에요!! 같이 해요 우리ㅎㅎ
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/266889
[@뉴뉴냐냐]
네 같이해봐요 유리 진짜
해낼수있을거에요!ㅋ
18-06-18 21:51
브로커의심신고
[@뉴뉴냐냐] 네 같이해봐요 유리 진짜 해낼수있을거에요!ㅋ
세라
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https://sungyesa.com/new/a05/266879
전 배만 보면 화가... ㅠㅠ 매일 같은 생각 해요... 그래서 오늘 다이어트 약 받아왔다며 ㅋㅋ
18-06-18 21:47
브로커의심신고
전 배만 보면 화가... ㅠㅠ 매일 같은 생각 해요... 그래서 오늘 다이어트 약 받아왔다며 ㅋㅋ
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/266890
[@세라]
다이어트 약 어디서요?ㅋ
18-06-18 21:51
브로커의심신고
[@세라] 다이어트 약 어디서요?ㅋ
ㄹ루
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https://sungyesa.com/new/a05/266911
전 ... 두달째 몸무게 못 재고 있네여 두려워서 ^^^;;;;
18-06-18 22:52
브로커의심신고
전 ... 두달째 몸무게 못 재고 있네여 두려워서 ^^^;;;;
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/267067
[@ㄹ루]
전 몸무게는 안재요!ㅋ
18-06-19 07:32
브로커의심신고
[@ㄹ루] 전 몸무게는 안재요!ㅋ
애진이
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https://sungyesa.com/new/a05/266943
저도 그래요ㅠㅠㅠ특히 오늘은 월드컵이라 더
18-06-18 23:12
브로커의심신고
저도 그래요ㅠㅠㅠ특히 오늘은 월드컵이라 더
문장군
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https://sungyesa.com/new/a05/267068
[@애진이]
전일이 10시에끝나 평일야식은 안먹어요 ㅋ
18-06-19 07:33
브로커의심신고
[@애진이] 전일이 10시에끝나 평일야식은 안먹어요 ㅋ
규딘
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https://sungyesa.com/new/a05/267024
저듀요 ㅠㅠ 연예인 사진 보면서 마음을 다잡다가두
먹는 행복에 살지! 하면서 맨날 야식먹네요
18-06-19 03:27
브로커의심신고
저듀요 ㅠㅠ 연예인 사진 보면서 마음을 다잡다가두 먹는 행복에 살지! 하면서 맨날 야식먹네요
문장군
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https://sungyesa.com/new/a05/267069
[@규딘]
세상에맛있는게
넘많아요
18-06-19 07:33
브로커의심신고
[@규딘] 세상에맛있는게 넘많아요
밍양늬
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https://sungyesa.com/new/a05/267098
저도 항상 먹고후회해여ㅠㅠ
아는맛인데도 너무 맛있어요...
18-06-19 09:08
브로커의심신고
저도 항상 먹고후회해여ㅠㅠ 아는맛인데도 너무 맛있어요...
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/267110
[@밍양늬]
맞아여ㅠㅠ세상에 맛난게 넘 많아여
18-06-19 10:13
브로커의심신고
[@밍양늬] 맞아여ㅠㅠ세상에 맛난게 넘 많아여
슈슈거
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https://sungyesa.com/new/a05/267307
진짜 항상 먹고나서 후회해요...참을껄...
18-06-19 18:47
브로커의심신고
진짜 항상 먹고나서 후회해요...참을껄...
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/267317
[@슈슈거]
먹고나서는 참을수 잇었을거같은데..그쳐?ㅋㅋ
18-06-19 19:13
브로커의심신고
[@슈슈거] 먹고나서는 참을수 잇었을거같은데..그쳐?ㅋㅋ
막창
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https://sungyesa.com/new/a05/267989
저도그래요 ㅠㅠ 사람사는게 다똑같죠
18-06-20 16:34
브로커의심신고
저도그래요 ㅠㅠ 사람사는게 다똑같죠
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/268016
[@막창]
저지금 저녁으로 삶은 계란 두개 먹고있어요
18-06-20 17:28
브로커의심신고
[@막창] 저지금 저녁으로 삶은 계란 두개 먹고있어요
가즈아아아아
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https://sungyesa.com/new/a05/268634
저도 항상그랬는데 일찍자버리는게 답입니다 ㅋㅋㅋ
18-06-21 15:23
브로커의심신고
저도 항상그랬는데 일찍자버리는게 답입니다 ㅋㅋㅋ
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/269025
[@가즈아아아아]
저 항상 퇴근후 뻗어요ㅠㅋㅋㅋ
18-06-22 07:43
브로커의심신고
[@가즈아아아아] 저 항상 퇴근후 뻗어요ㅠㅋㅋㅋ
순딩이
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https://sungyesa.com/new/a05/268659
저두그래요ㅜㅜ 진짜 먹고나면 다아는맛인데 자괴감들고 평생반복이네요 ㅠㅠ
18-06-21 15:38
브로커의심신고
저두그래요ㅜㅜ 진짜 먹고나면 다아는맛인데 자괴감들고 평생반복이네요 ㅠㅠ
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/269026
[@순딩이]
연예인들 중 살 안찌는 사람들 다이어트 하는 사람 명언중 그맛이 그맛이다래요 ㅋㅋ
18-06-22 07:44
브로커의심신고
[@순딩이] 연예인들 중 살 안찌는 사람들 다이어트 하는 사람 명언중 그맛이 그맛이다래요 ㅋㅋ
레몬군
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https://sungyesa.com/new/a05/268672
저도 자꾸 먹고 후회해서 제대로 된 다이어트를 할 수 있을까 걱정되네요.
18-06-21 15:45
브로커의심신고
저도 자꾸 먹고 후회해서 제대로 된 다이어트를 할 수 있을까 걱정되네요.
쁌희쁌
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https://sungyesa.com/new/a05/268679
저도 그래요ㅠㅠ 자괴감만 늘어나고 먹고 싶을땐 먹고 적게 먹으면 괜찮더라구요. 그래서 정말 적게 먹고 잇어요
18-06-21 15:52
브로커의심신고
저도 그래요ㅠㅠ 자괴감만 늘어나고 먹고 싶을땐 먹고 적게 먹으면 괜찮더라구요. 그래서 정말 적게 먹고 잇어요
러블ㄹl2
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https://sungyesa.com/new/a05/268693
식비를 따로 빼요! 다 저금한다라던지.. 그러면 쓸수있는 돈이 한정적이니까 확실히 다이어트에 도움되더라구요 ㅎㅎㅎ
18-06-21 16:08
브로커의심신고
식비를 따로 빼요! 다 저금한다라던지.. 그러면 쓸수있는 돈이 한정적이니까 확실히 다이어트에 도움되더라구요 ㅎㅎㅎ
모모
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https://sungyesa.com/new/a05/270415
[@러블ㄹl2]
극단적인 방법이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
18-06-25 06:37
브로커의심신고
[@러블ㄹl2] 극단적인 방법이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
수김진
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https://sungyesa.com/new/a05/268977
작심삼일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마 못가죠 그래도 화이팅!
18-06-22 02:39
브로커의심신고
작심삼일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마 못가죠 그래도 화이팅!
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/269028
[@수김진]
저 그래도 작심삼일은 넘었어요 ㅋㅋ
18-06-22 07:48
브로커의심신고
[@수김진] 저 그래도 작심삼일은 넘었어요 ㅋㅋ
뀨뀨뀨뀨우
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https://sungyesa.com/new/a05/268999
저도 먹고 후회해요ㅜㅜ배고파서 먹는 것보다 음식이 좋아서 먹는거라서 식욕억제제 복용할려구요...
18-06-22 04:54
브로커의심신고
저도 먹고 후회해요ㅜㅜ배고파서 먹는 것보다 음식이 좋아서 먹는거라서 식욕억제제 복용할려구요...
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/269027
[@뀨뀨뀨뀨우]
저는 약사먹는 돈으로 차라리 고구마 닭가슴살을 사자 이 생각이었는데 안될거같아요ㅠㅋ
18-06-22 07:48
브로커의심신고
[@뀨뀨뀨뀨우] 저는 약사먹는 돈으로 차라리 고구마 닭가슴살을 사자 이 생각이었는데 안될거같아요ㅠㅋ
쿠레아
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https://sungyesa.com/new/a05/269073
먹고싶은걸 어쩝니까 ㅠㅠ
18-06-22 09:21
브로커의심신고
먹고싶은걸 어쩝니까 ㅠㅠ
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/269087
[@쿠레아]
네 전 그래서 안귀찮을땐 먹고 운동해요 ㅎ
18-06-22 09:43
브로커의심신고
[@쿠레아] 네 전 그래서 안귀찮을땐 먹고 운동해요 ㅎ
범블
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https://sungyesa.com/new/a05/269181
그럴때 하루 딱 굶으면 담날 식욕도 줄고 붓기도 훅빠져있더라구요..ㅎ 나름 조절요법
18-06-22 13:04
브로커의심신고
그럴때 하루 딱 굶으면 담날 식욕도 줄고 붓기도 훅빠져있더라구요..ㅎ 나름 조절요법
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/269438
[@범블]
굶는 다이어트가 안좋다고 하길래요. ㅠㅠㅠ
18-06-22 20:54
브로커의심신고
[@범블] 굶는 다이어트가 안좋다고 하길래요. ㅠㅠㅠ
hyuniee
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https://sungyesa.com/new/a05/269184
다이어트 한약을 드셔보시는게 어떨까용 확실히 식욕줄던데..
18-06-22 13:07
브로커의심신고
다이어트 한약을 드셔보시는게 어떨까용 확실히 식욕줄던데..
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/269437
[@hyuniee]
가격이 얼마에여 ?
18-06-22 20:54
브로커의심신고
[@hyuniee] 가격이 얼마에여 ?
ㅡㅡ
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https://sungyesa.com/new/a05/269344
한번에 확빼면 아까워서라두 참게되요ㅠㅠ
18-06-22 19:37
브로커의심신고
한번에 확빼면 아까워서라두 참게되요ㅠㅠ
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/269436
[@ㅡㅡ]
맞아요..내가 여태 참은게 너무....억울하죠
18-06-22 20:54
브로커의심신고
[@ㅡㅡ] 맞아요..내가 여태 참은게 너무....억울하죠
모아오
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https://sungyesa.com/new/a05/269447
과하지만 않으면 식욕억제제 복용하는하는 것도 괜찮더라구요 그냥은 참기가 넘 힘들어서..ㅜ
18-06-22 21:09
브로커의심신고
과하지만 않으면 식욕억제제 복용하는하는 것도 괜찮더라구요 그냥은 참기가 넘 힘들어서..ㅜ
또르르
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https://sungyesa.com/new/a05/269503
저도 그래서 일단 한약도움받고있어요..ㅜ
의지약하시면 약으로 일단 도움받아보는것도 나쁘지 않은것같아요
18-06-23 00:20
브로커의심신고
저도 그래서 일단 한약도움받고있어요..ㅜ 의지약하시면 약으로 일단 도움받아보는것도 나쁘지 않은것같아요
정볼
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https://sungyesa.com/new/a05/269509
초반이 항상 고비라고 하더라구요.
제 주위에는 365일 다이어트 하는 사람도 있어요
18-06-23 00:36
브로커의심신고
초반이 항상 고비라고 하더라구요. 제 주위에는 365일 다이어트 하는 사람도 있어요
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/270110
[@정볼]
저는 생각만 365일해요ㅠㅋㅋ
18-06-24 18:51
브로커의심신고
[@정볼] 저는 생각만 365일해요ㅠㅋㅋ
소희
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https://sungyesa.com/new/a05/269543
으아ㅠㅠ뭔 기분인지 알아요..막 살이 싫어서 꼬집어보기도 하고 스트레스 왕창받죠!!!저는 그ㅓㄹㄹ때 그 화남을 런닝머신이나 사이클로 풀어버려요!!그러면 기분도 나아지고 살도 빠지더라구요! 정말 일주일에 3~5번만 해도..음식을 먹는다할지라도 기초대사량이 올라가는것같아용
18-06-23 01:47
브로커의심신고
으아ㅠㅠ뭔 기분인지 알아요..막 살이 싫어서 꼬집어보기도 하고 스트레스 왕창받죠!!!저는 그ㅓㄹㄹ때 그 화남을 런닝머신이나 사이클로 풀어버려요!!그러면 기분도 나아지고 살도 빠지더라구요! 정말 일주일에 3~5번만 해도..음식을 먹는다할지라도 기초대사량이 올라가는것같아용
솨리15
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https://sungyesa.com/new/a05/269710
열심히 운동합시다~ㅎㅎ
18-06-23 17:13
브로커의심신고
열심히 운동합시다~ㅎㅎ
예이예이
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https://sungyesa.com/new/a05/269771
진짜 ,, 힘든거 같아요 다이어트는 평생숙제 ㅠ
저두 살이 갑자기 불어서 너무 스트레스인데 음식을 참지를 못해용
18-06-23 22:24
브로커의심신고
진짜 ,, 힘든거 같아요 다이어트는 평생숙제 ㅠ 저두 살이 갑자기 불어서 너무 스트레스인데 음식을 참지를 못해용
카오키
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https://sungyesa.com/new/a05/269783
저도 항상 다이어트 결심만하는데 먹는걸 너무좋아해서 큰일이에요ㅜㅜㅜㅜㅜ
18-06-23 22:43
브로커의심신고
저도 항상 다이어트 결심만하는데 먹는걸 너무좋아해서 큰일이에요ㅜㅜㅜㅜㅜ
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/270109
[@카오키]
저도 먹는거 너~~~무 좋아해요 ㅋ
18-06-24 18:51
브로커의심신고
[@카오키] 저도 먹는거 너~~~무 좋아해요 ㅋ
삐삐
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https://sungyesa.com/new/a05/269920
운동을 열심히 하시는것도 좋은 방법이라 봅니다 먹고싶은거 먹으면서..
18-06-24 03:20
브로커의심신고
운동을 열심히 하시는것도 좋은 방법이라 봅니다 먹고싶은거 먹으면서..
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/270108
[@삐삐]
네
운동 중요해요!^^
18-06-24 18:51
브로커의심신고
[@삐삐] 네 운동 중요해요!^^
감자누나
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https://sungyesa.com/new/a05/270075
아예 음식을 멀리 하시는건 어떨까요?
18-06-24 17:19
브로커의심신고
아예 음식을 멀리 하시는건 어떨까요?
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/270106
[@감자누나]
네 음식생각은
저~~멀리
18-06-24 18:50
브로커의심신고
[@감자누나] 네 음식생각은 저~~멀리
showwn
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https://sungyesa.com/new/a05/270092
저는 하비라서 고민중입니다. 지방흡입은 겁이 많아 못하고 HPL 지방파괴주사 맞고 효과본 친구 있는데 고민중입니다 ~ㅎㅎ
18-06-24 18:32
브로커의심신고
저는 하비라서 고민중입니다. 지방흡입은 겁이 많아 못하고 HPL 지방파괴주사 맞고 효과본 친구 있는데 고민중입니다 ~ㅎㅎ
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/270105
[@showwn]
오 그거는 가격이 어떻게
되요?
18-06-24 18:50
브로커의심신고
[@showwn] 오 그거는 가격이 어떻게 되요?
아아ㅣ
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https://sungyesa.com/new/a05/270225
저도 항상 먹고나서 후회ㅠㅠ
18-06-24 22:16
브로커의심신고
저도 항상 먹고나서 후회ㅠㅠ
문장군
작성자
글모음
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https://sungyesa.com/new/a05/270423
[@아아ㅣ]
맛을 아는데도 또 먹고싶어져요 ㅠㅎㅎ
18-06-25 07:46
브로커의심신고
[@아아ㅣ] 맛을 아는데도 또 먹고싶어져요 ㅠㅎㅎ
또다시
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https://sungyesa.com/new/a05/270313
맞아요 저도 먹고 후회하는데 이왕 먹은거 기분좋게 먹고 기분좋게 운동하려고 노력중이에요ㅠㅠㅎㅎ
18-06-25 01:22
브로커의심신고
맞아요 저도 먹고 후회하는데 이왕 먹은거 기분좋게 먹고 기분좋게 운동하려고 노력중이에요ㅠㅠㅎㅎ
문장군
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/270422
[@또다시]
맞아요 그게 최선의 방법인거같아요 ㅎ
18-06-25 07:46
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[@또다시] 맞아요 그게 최선의 방법인거같아요 ㅎ
라안
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살 잘 안찌는 타입이 제일 부러워요 전 고무줄 몸무게라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18-06-25 17:10
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살 잘 안찌는 타입이 제일 부러워요 전 고무줄 몸무게라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
문장군
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[@라안]
맞아요 그런 분들 너무 부럽부럽
18-06-25 19:28
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[@라안] 맞아요 그런 분들 너무 부럽부럽
문장군
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[@라안]
맞아요 그런 분들 너무 부럽부럽
18-06-25 19:28
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[@라안] 맞아요 그런 분들 너무 부럽부럽
즈크
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전 홍진영이 라스에서 말한 폭식 다이어트로 그다지 힘들지 않게 뺐던 것 같아요 ㅎㅎ
점심에 먹고 싶은 것 다 먹고 이외엔 안먹어두 자기 전까지 배가 안고프더라구요..
18-06-26 06:18
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전 홍진영이 라스에서 말한 폭식 다이어트로 그다지 힘들지 않게 뺐던 것 같아요 ㅎㅎ 점심에 먹고 싶은 것 다 먹고 이외엔 안먹어두 자기 전까지 배가 안고프더라구요..
으허후느오으스
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ㅋㅋㅋㅋ저도 그래요...다들 그러시지않나
근데 저는 너무 안먹으면 폭식을 달아서 해버려서 과한식단조절은 별로인거같아요
18-07-04 09:39
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ㅋㅋㅋㅋ저도 그래요...다들 그러시지않나 근데 저는 너무 안먹으면 폭식을 달아서 해버려서 과한식단조절은 별로인거같아요
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