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[다이어트] 다이어트중입니다ㅠ
티나
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작성 18.06.17 03:17:23
조회 351
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https://sungyesa.com/new/a05/265970
남자친구랑 7월에 여행가는데 비키니도 입어야대서 지금 다이어트중인데 10일차부터 식욕때문에 미치겟네요ㅠ 어제는 밤중에 일어나 라면에 계란 두개 끓여먹고 잤다는.. 카페분들 다이어트중에 식욕조절을 어떻게 하세요?
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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브로커의심신고
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댓글 12건
씨크릿머리띠
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https://sungyesa.com/new/a05/266006
전낼부터!ㅋㄱㄱㅋ오늘은먹고..
18-06-17 04:26
브로커의심신고
전낼부터!ㅋㄱㄱㅋ오늘은먹고..
ㅇㅇㄱ
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https://sungyesa.com/new/a05/266014
저는그냥 이닦고자도록노력...ㅠㅠ
18-06-17 04:33
브로커의심신고
저는그냥 이닦고자도록노력...ㅠㅠ
Kurmi
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https://sungyesa.com/new/a05/266027
전 좋은 방법은 아니지만 식욕억제약 복용하면서 식욕조절(식욕은
안생기지만 요요생각해서 굶진않고 간단하겐 먹습니다) +운동해요. 아침 연두부(드레싱없이)+두유. 점심 샐러드(드레싱안넣음)+고구마반개+삶은계란하나+하루야채철분. 저녁 두유 혹은 공복유지 이렇게 먹어요.
18-06-17 05:23
브로커의심신고
전 좋은 방법은 아니지만 식욕억제약 복용하면서 식욕조절(식욕은 안생기지만 요요생각해서 굶진않고 간단하겐 먹습니다) +운동해요. 아침 연두부(드레싱없이)+두유. 점심 샐러드(드레싱안넣음)+고구마반개+삶은계란하나+하루야채철분. 저녁 두유 혹은 공복유지 이렇게 먹어요.
문장군
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https://sungyesa.com/new/a05/266055
전 평일엔 참고 주말에 먹어요 ㅋ
18-06-17 09:55
브로커의심신고
전 평일엔 참고 주말에 먹어요 ㅋ
꽃향수
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https://sungyesa.com/new/a05/266071
폭식터지셧네요 너무굶지마시고물마니먹어요
18-06-17 11:44
브로커의심신고
폭식터지셧네요 너무굶지마시고물마니먹어요
쿄쿄쿙
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https://sungyesa.com/new/a05/266092
먹고싶은겨 조금이라도 먹는게 더 조절이 쉽더라고요
아예 참는 것 보다는..
18-06-17 12:21
브로커의심신고
먹고싶은겨 조금이라도 먹는게 더 조절이 쉽더라고요 아예 참는 것 보다는..
지워ㅣ니ㅣㄴ
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https://sungyesa.com/new/a05/266112
그래도 먹고싶은거 좀 먹어가면서 다이어트해야 폭식 안하는거같아요
18-06-17 14:03
브로커의심신고
그래도 먹고싶은거 좀 먹어가면서 다이어트해야 폭식 안하는거같아요
카시앙
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https://sungyesa.com/new/a05/266152
먹는건 먹고 배는고프지않게해야돼요
대신 고기나 밀가루 인스턴트 등 한범위를 끊어봐요
생각보다 많이빠져요
18-06-17 15:03
브로커의심신고
먹는건 먹고 배는고프지않게해야돼요 대신 고기나 밀가루 인스턴트 등 한범위를 끊어봐요 생각보다 많이빠져요
sinensis
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https://sungyesa.com/new/a05/266432
저도 워터파크 갈 예정이라 다이어트 하는데... 아니 해야하는건가..아직 빡세게하진 못했어요ㅠㅠ 저는 아침은 잘 안먹거나 우유한잔, 점심은 반찬은 맘대로 먹고 밥은 원래의 3분의 2정도 먹어요. 저녁은 과일류나 닭가슴살 같은 걸로 탄수화물 최소화해서 먹구요. 점심을 맘대로 먹어서인지 버틸만한거같아요
18-06-18 10:41
브로커의심신고
저도 워터파크 갈 예정이라 다이어트 하는데... 아니 해야하는건가..아직 빡세게하진 못했어요ㅠㅠ 저는 아침은 잘 안먹거나 우유한잔, 점심은 반찬은 맘대로 먹고 밥은 원래의 3분의 2정도 먹어요. 저녁은 과일류나 닭가슴살 같은 걸로 탄수화물 최소화해서 먹구요. 점심을 맘대로 먹어서인지 버틸만한거같아요
빅히트
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https://sungyesa.com/new/a05/266481
저도 오늘부터 헬스끊었는데 식욕 어떡해요 ㅠㅠㅠ먹는거 되게 좋아하는데
18-06-18 11:42
브로커의심신고
저도 오늘부터 헬스끊었는데 식욕 어떡해요 ㅠㅠㅠ먹는거 되게 좋아하는데
수염dd
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https://sungyesa.com/new/a05/266686
물 계속 마시고 그래도 배고프면 방울토마토 같은거 먹고 그냥 자요 ㅠㅠㅠ
18-06-18 18:25
브로커의심신고
물 계속 마시고 그래도 배고프면 방울토마토 같은거 먹고 그냥 자요 ㅠㅠㅠ
할까말까과연
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https://sungyesa.com/new/a05/268098
라면에 계란두개나... ㄷㄷ 동기부여를 좀더 키우셔야할듯..
18-06-20 20:58
브로커의심신고
라면에 계란두개나... ㄷㄷ 동기부여를 좀더 키우셔야할듯..
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