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[다이어트] 굶는다이어트하다가 한번폭식터지면

대인기피증탈출 글모음

작성 18.06.14 07:30:39 조회 699

진짜 뭐에씌인듯이 먹게되지않나요?
막평소에안먹던 꿀을퍼먹지않나 냉동실에
꽁꽁얼려뒀던 쑥떡을 녹여먹지않나
진짜제가봐도 미쳤다이생각 그짓한7일하고
거울보면퉁퉁불어있어요 막오바이트나올정도로
먹어도 계속하루종일음식생각...
진짜무서워요

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댓글 71건

다이아

일주일에 한번씩은 치팅데이 하는게 좋다고 하더라구요. 어차피 그리 먹어서 찐살 2~3일이면 다시 제 몸무게로 돌아옴

18-06-14 07:39

대인기피증탈출

작성자

[@다이아] 전치팅데이하면 더터지더라구요..
진짜자제력0인듯ㅜㅜ

18-06-14 07:42

반지의봉봉클럽

와 저도요.. 전 한번 단식으로 빼본적있어서 더 심한듯요..

18-06-14 08:30

대인기피증탈출

작성자

[@반지의봉봉클럽] 저도요 단식후에폭식증

18-06-20 14:22

주냐리

굶으면 안되요증말 ㅠ 요요백프롭니다 ㅠ
평소 먹는양 절반만 먹어요 우리
그리구 입에 먹을거있으면 그거 다 삼키기던까짚다시젓가락 안들면 살안찐다구 그러더라구요 ㅠ 말이쉽습니다 힘내요우리

18-06-14 10:25

대인기피증탈출

작성자

[@주냐리] 네ㅠㅠ근데급해지면또굶고잇어요

18-06-20 14:22

우꾸

마자요ㅠㅠ저 그게 습관이 되버렸어요ㅜㅜ

18-06-14 10:28

대인기피증탈출

작성자

[@우꾸] 거울봣을때그자괴감..

18-06-20 14:22

헐

그거 반복되면 거식+폭식 반복돼서 몸 난리나요... 살도 쳐지고 위도 안좋아지고 ㅜㅜ그냥 식욕억제 약이라도 드시면서 꾸준히 식단조절하세요

18-06-14 10:33

대인기피증탈출

작성자

[@] 네지금살이흐물거려요 휴

18-06-20 14:22

문장군

다이어트 할때 배고프면 안된다하더라구요

18-06-14 10:43

대인기피증탈출

작성자

[@문장군] 넘불러서미치긋어요

18-06-20 14:23

씨크릿머리띠

저도 ㅜㅜㅜㅜ저도그래요

18-06-14 11:37

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작성자

[@씨크릿머리띠] 이거고치고프네요

18-06-20 14:23

뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔

저도 그래서 우울터져서 식욕억제제 처방받음...

18-06-14 13:50

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작성자

[@뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔] 저도디에타민인가좀타먹어야겟음

18-06-20 14:23

ㅂㅇㄹ

다이어트약 드세요 여름맞이

18-06-14 15:41

대인기피증탈출

작성자

[@ㅂㅇㄹ] 그러려구요ㅜㅜ

18-06-20 14:24

꽃향수

저도그래요 진짜귀신들린듯

18-06-14 16:03

대인기피증탈출

작성자

[@꽃향수] 정말귀신들린거같음

18-06-20 14:24

하이코미남

너무 힘들면 식사량을 조금 늘려보세요

18-06-14 16:35

대인기피증탈출

작성자

[@하이코미남] 네ㅜㅜ지금은끝나서

18-06-20 14:24

별빛하늘에

다이어트 힘든거같아요 식욕 참기가 ㅜㅜ

18-06-14 16:53

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작성자

[@별빛하늘에] 네폭식증오면증말ㅠ

18-06-20 14:24

열라

그러니까여 조금씩 자주먹어야할듯

18-06-14 18:09

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작성자

[@열라] 맞아요ㅠㅠ이놈의식탐

18-06-20 14:25

문장군

한번 폭식하면 무너지죠ㅠㅠ

18-06-14 20:27

대인기피증탈출

작성자

[@문장군] 미치겟네여

18-06-20 14:25

지워ㅣ니ㅣㄴ

밥을 안먹으면 전 점점 먹는양이 줄던데.. 그렇게 터지면 진짜 안좋을거같아요

18-06-14 22:50

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작성자

[@지워ㅣ니ㅣㄴ] 네고통ㅜ

18-06-20 14:25

한글

너무공감!!마자요ㅜㅜㅠ저번엔 한번에 전병한박스를 다 먹어치웠었죠.,ㅎㅎㅎㅎㅎ

18-06-15 16:08

대인기피증탈출

작성자

[@] 비슷요ㅜㅜ전 비빔면3개

18-06-20 14:25

허라겸

ㅋㅋㅋㅋ그래서 너무 굶으면 안되잖아요 무서워서.....

18-06-15 20:42

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작성자

[@허라겸] 딤채녀가됬어요

18-06-20 14:25

냠냥이

조금씩 줄이는 다이어트 하시는건 어떠세요ㅠㅠ 굶는 다이어트의 끝을 요요로 맺은사람 너무 많이봐서. 당장은 급한맘에 굶으시겠지만 이 굶는 다이어트 끝나서 요요오면 살 빼기 전의 몸무게보다 더 찝니다.. 우선은 아침 점심 원하는식사 드시구 먹을때 쫌만 천천히 드세요! 이게 습관이되시면서 다이어트 생각드시면 어느정도 배 차시면 숟가락 내려놓는 습관 드시구요! 지금은 저녁을 가볍게먹구 시간 지남에따라 저녁은 먹지않는방향으로 이렇게 방법 정하시구 다이어트기간은 길게잡아야해요 정말로!

18-06-15 21:41

대인기피증탈출

작성자

[@냠냥이] 캡쳐하고정신차릴게요♡

18-06-20 14:26

우기욱이

원래 요요가 무섭잖아요!

18-06-16 01:45

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작성자

[@우기욱이] 소화제먹고또먹는

18-06-20 14:26

헤이

평소에 좋아하지도않던것들마저 맛있다는

18-06-16 02:11

대인기피증탈출

작성자

[@헤이] 그니까요 김말이같은

18-06-20 14:26

공민

저랑 똑같으시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 한번도 안땡기던 음식이 다땡겨요 그래서 일주일에 한번은 폭식데이 하려구요 ㅠㅠ

18-06-16 17:37

대인기피증탈출

작성자

[@공민] 전폭식데이도무서워요끝이안나서

18-06-20 14:27

라따따

저도 한번에 4천칼로리 먹었어요..

18-06-17 01:58

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작성자

[@라따따] 비슷ㅈ하시네요배찢어질거같은느낌

18-06-20 14:27

ㅇㅇㄱ

폭식증무섭습니다.. 본인의지로고치기가힘들다고하던데

18-06-17 04:53

꽃향수

[@ㅇㅇㄱ] 네아예완치는안되네요ㅠ

18-06-18 17:16

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작성자

[@ㅇㅇㄱ] 진짜3년은됫어요

18-06-20 14:27

립챠챠

맞아요... 요요올거 알면서도 먹게되더라고요..ㅠㅠㅠ

18-06-17 15:33

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작성자

[@립챠챠] 이미요요폭발

18-06-20 14:28

힘드네요

굶으면 부기도좀 빠지나요??

18-06-18 06:09

대인기피증탈출

작성자

[@힘드네요] 띵띵부은거만요

18-06-20 14:28

뭉

저도 그래서 다이어트안할때는 50 으로 날씬하다 소리 듣고살았는데 괜히 아예 깡마르고싶어서 다이어트하다 요요로 더쪘네요 후 ㅠㅜ

18-06-18 09:34

대인기피증탈출

작성자

[@] 저도요54에서그러다가휴

18-06-20 14:28

깡깡이

저도 그럴까봐 무서워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

18-06-18 12:15

대인기피증탈출

작성자

[@깡깡이] 조심하세요 휴

18-06-20 14:28

은정쓰

너무 저 같아서 웃엇어요..웃프네요. ㅠㅎ ㅠ

18-06-18 22:25

대인기피증탈출

작성자

[@은정쓰] 계속먹을거생각뿌뉴ㅠ

18-06-20 14:29

쯔위사랑

그래서 다들 다이어트할때 폭식할까봐 걱정하죠

18-06-19 11:09

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작성자

[@쯔위사랑] 이게만성이됫어요

18-06-20 14:29

misomiso

한살한살먹을수록 잘 빠지지도 않아요 ㅠㅠㅠ 그리고 그놈의 술 ㅠㅠ

18-06-19 15:31

대인기피증탈출

작성자

[@misomiso] 중반넘어가니피부도ㅠ

18-06-20 14:29

루루

맞아요ㅠㅠ식욕참는게 젤힘들어요

18-06-19 20:33

대인기피증탈출

작성자

[@] 정말 무서워요식욕이

18-06-20 14:30

거기는안갔으면

맞아요 방금 전 저네요......하........ 자책과 폭식의 연속입니다ㅜㅜ

18-06-19 22:12

대인기피증탈출

작성자

[@거기는안갔으면] 저지금도 배찢어질거같이아파요 ㅠ

18-06-20 14:30

100일의기적

아예 굶는게 아니고 매일 가장 최소량의 탄수화물을 하루세끼 나눠서 먹는게 중요한것 같아요 우리몸이 결핍을 느끼지않게.
살은 안되도록 정말 최소로만.

18-06-19 23:03

대인기피증탈출

작성자

[@100일의기적] 네ㅠㅠ새겨듣겟어요

18-06-20 14:30

이야야야ㅑㅇ

ㅜㅜ다이어트.. 말로는쉽지만 실천하기너무어려워요

18-06-20 10:40

대인기피증탈출

작성자

[@이야야야ㅑㅇ] 작심삼일...항상ㅜㅜ

18-06-20 14:31

순딩이

저도 미쳐요 ㅜㅜ 원래안그랬는데 맨날 다엿트 하다보니깐 음식에 집착이생겼어요 진짜 눈에보이면 없에야 되고 먹고 후회하고 한 3일은 연속으로 먹고 싶은거 폭식해요 ㅠㅠ

18-06-21 15:53

대인기피증탈출

작성자

[@순딩이] 저네요 진짜냉장고에뭐잇으면절대못참아요

18-06-21 20:16

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대인기피증탈출

다이어트

06-14

조회699

71

댓글

너무 늦은게 아닌지 고민되네요

7월에눈재수술할거같아요

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55분전

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