LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
성형관련수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 다이어트 너무 힘들어요ㅠ
asy****
글모음
작성 18.06.06 21:56:59
조회 329
글주소
https://sungyesa.com/new/a05/260641
다이어트는 운동도 중요하지만 식이요법이 가장중요한것같은데 너무 힘들어요ㅠ
친구들만나면 음식도 먹고 술도 먹어야 되는데 다이어트 하려면 집에만 있어야하는건지..
다들 어떻게 다이어트 성공하시는지 궁금합니다!!
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
이동하기
좋아요
0
스크랩+
0
브로커의심신고
asy****님의 게시글 더보기
댓글 13건
호호
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/260662
1일1식으로 운동안하고 두달간 9kg뺐습니다
18-06-06 22:52
브로커의심신고
1일1식으로 운동안하고 두달간 9kg뺐습니다
얍삐
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/260694
저는 평일에는 식이요법+운동
약속있을때는 고삐를 풀고 먹고 놀아요ㅋㅋㅋ
안먹는건 도저히 못할것 같습니다ㅜ
18-06-07 00:30
브로커의심신고
저는 평일에는 식이요법+운동 약속있을때는 고삐를 풀고 먹고 놀아요ㅋㅋㅋ 안먹는건 도저히 못할것 같습니다ㅜ
음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/260742
저도 방금 라면먹고 후회중이에요...
아는분을은
점심시간에 닭가슴살만 드시더라그요...
18-06-07 03:48
브로커의심신고
저도 방금 라면먹고 후회중이에요... 아는분을은 점심시간에 닭가슴살만 드시더라그요...
미치겠어
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/260795
코성형하고 이틀째인데 냄새를못맡고 입을제대로 못벌리니 저절로 식욕없고 강제다이어트네요
18-06-07 07:19
브로커의심신고
코성형하고 이틀째인데 냄새를못맡고 입을제대로 못벌리니 저절로 식욕없고 강제다이어트네요
세렌
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/260797
식욕억제제 안좋다고 하는데 잠깐 급하게 살 빼야할땐 병원에서 처방받아서 먹어보는것도 괜찮은것 같아요. 효과는 저는 좋았어요!! 근데 오래먹진 마세요ㅠㅠ 뭔가 바보되는 느낌 기억력이나 어휘력 떨어지는 느낌 들어요
18-06-07 08:24
브로커의심신고
식욕억제제 안좋다고 하는데 잠깐 급하게 살 빼야할땐 병원에서 처방받아서 먹어보는것도 괜찮은것 같아요. 효과는 저는 좋았어요!! 근데 오래먹진 마세요ㅠㅠ 뭔가 바보되는 느낌 기억력이나 어휘력 떨어지는 느낌 들어요
아구예뽀
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/260818
다이어트는 식이요법이 70퍼인거같아요 적게먹는게중요 ㅠㅠㅠ
18-06-07 09:51
브로커의심신고
다이어트는 식이요법이 70퍼인거같아요 적게먹는게중요 ㅠㅠㅠ
하하하
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/260907
저는 피티받고 있은데 사실 식이만 잘해주셔도 잘 빠질것같아요..피티받아도 식단 안지키면 건강한 돼지
18-06-07 11:55
브로커의심신고
저는 피티받고 있은데 사실 식이만 잘해주셔도 잘 빠질것같아요..피티받아도 식단 안지키면 건강한 돼지
요어오엉
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/261175
저는 세끼 밥 다먹을 때 오히려 입맛이 떨어지더라고용
18-06-07 18:40
브로커의심신고
저는 세끼 밥 다먹을 때 오히려 입맛이 떨어지더라고용
hs84wh
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/261246
다이어트는 항상 힘든 것 같아요ㅜ 저는 몸에 안 좋은 거 알지만 절식합니다
18-06-07 21:28
브로커의심신고
다이어트는 항상 힘든 것 같아요ㅜ 저는 몸에 안 좋은 거 알지만 절식합니다
으아으아앙
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/261454
확실히 친구들 덜 만나는게 다이어트하는데 도움되는 것 같아요...
만나면서 술 안마시고 기름진 음식 안먹기 힘들잖아요ㅜㅜㅜ
저도 처음에는 술안마시기 힘들고 그랬는데 한두번 거절하니까 나중에는 알아서 안권하더라고요!
기름진 것도 처음에는 손해본다고 생각할 수 있지만 그냥 천천히 적게 먹으면
더치페이해도 먹을거 안먹고 잘 넘겼다는 생각에 뿌듯해요!
18-06-08 10:42
브로커의심신고
확실히 친구들 덜 만나는게 다이어트하는데 도움되는 것 같아요... 만나면서 술 안마시고 기름진 음식 안먹기 힘들잖아요ㅜㅜㅜ 저도 처음에는 술안마시기 힘들고 그랬는데 한두번 거절하니까 나중에는 알아서 안권하더라고요! 기름진 것도 처음에는 손해본다고 생각할 수 있지만 그냥 천천히 적게 먹으면 더치페이해도 먹을거 안먹고 잘 넘겼다는 생각에 뿌듯해요!
카시앙
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/261536
무조건안먹는것,한가지만 먹는것, 이런다이어트별로입니다.
안먹을걸 정하는게 한가지방법이에요
예를들어 고기, 밀가루, 인스턴트, 탄수화물 등등 끊을 범주를 하나정해 식단을짜세요
전 고기 안먹으니 살엄청빠지고
밀가루까지끊었을때는 더빠졌어요
나머지음식은 오히려더먹었는데도요
18-06-08 12:47
브로커의심신고
무조건안먹는것,한가지만 먹는것, 이런다이어트별로입니다. 안먹을걸 정하는게 한가지방법이에요 예를들어 고기, 밀가루, 인스턴트, 탄수화물 등등 끊을 범주를 하나정해 식단을짜세요 전 고기 안먹으니 살엄청빠지고 밀가루까지끊었을때는 더빠졌어요 나머지음식은 오히려더먹었는데도요
대인기피증탈출
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/263124
저는 방금도 빵 김밥쳐묵ㅜㅜ아놔
18-06-11 21:21
브로커의심신고
저는 방금도 빵 김밥쳐묵ㅜㅜ아놔
열라
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/264677
헬스장끊어서 트레이너한테 받는게 좋은거같아여
18-06-14 18:12
브로커의심신고
헬스장끊어서 트레이너한테 받는게 좋은거같아여
[바디성형] 기린 바디갸름주사
지방분해성분 높이고, 통증은 줄어든 4세대 갸름주사! 울퉁불퉁한 바디 라인을 수술 없이 S라인으로…
기린성형외과
330,000
원
[윤곽성형] [윤곽수술의 정석] 오정석 대표원장의 안면윤곽 핀제거
윤곽의정석 핀제거-광대, 앞턱끝, 양악&돌출입 추가금 없음
윤곽의정석성형외과
440,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
해본성형
오진다리
성형수다
06-06
조회
281
3
댓글
코수술 진행방법
도라에멍
성형수다
06-06
조회
289
5
댓글
다이어트 너무 힘들어요ㅠ
asy****
다이어트
06-06
조회
329
13
댓글
곤약젤리
건강기능식품
06-06
조회
223
10
댓글
미스코랑 큐오필 고민
asy****
고민상담
06-06
조회
406
좋아요
6
3
댓글
쁠리성형외과
병원정보
의사정보
4.4
평가
60
성형외과
|
서울
|
잠원동
|
의료진 1
Dr.김지훈
코성형
코제거(재수술)
코끝성형
쌍커풀
가슴확대
4.4
얼굴사진 ct사진 찍음 내 코의…
전체
뷰티크의원 청량리점 시술경험 평가글
MORE
4.2
인모드 1회 체험가 42,900원+슈링크 13,2000 (vat포함) 살빼면서 얼굴 늘어짐 보여서 바로 시술 받을 수 있는 곳 찾다가 여기 무작정 들어감 전에 톡스앤필에서 이번에 뷰티크로 바뀐 것 같은데 공장형 느낌은 좀 빠진 것 같고 원장님도 세세하게 잘 봐주시는 것 같아 만족했슴 아직 경과를 좀 더 지켜봐야겠지만 시술 받을 때 나쁘지 않아서…
1분전
다온피부과의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
좀 양심적인 의사 같아요 의사선생님한테 시술은 안받아봣지만 약빨도 좀 잘듣고 속도 괜찮았어요 과한권유 안하고요 앞으로도 계속 다닐꺼같네요 대기시간 좀 있구요 여기서 시술도 받아보고싶네요 피부 스트레스에서 벗어나고 싶다 진짜
4분전
에이트성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.6
가슴수술 결정하고 제일 중요하게 봤던게 가슴 모양임진짜 티안나고 자연스럽게 하고싶었거든 가끔 보면 저건 수술이다하고 티나는 사람 볼때마다 할까말까 고민도 많이했고 그래서 상담때 체형분석이나 재료, 용량 을 어떻게 추천해주는지 많이 알아보고가장 괜찮다싶은 병원으로 수술 결정함 지금은 수술하고 어느정도 자리잡아 만족중임 병원에서 후관리…
39분전
잇츠비의원 수술경험 평가글
MORE
4.6
수술하고 5일까지 붓기가 역대급으로 없다 느꼈던 수술인데, 그래도 3일차땐 많이 부었긴했는데 금방 빠지더라고...ㅎㅎ 또 원장님이 정말 전문적이고 책임감 가득한 분이라고 느낀게 '이렇게까지 해주신다고...?' 싶을 정도로 수술하고 나서 나몰라라 하지 않고 엄청 밀착 케어해주셔ㅎㅎ 주사공포증으로 패닉했던 트라우마까지 고쳐준 간호사 쌤 아직도 기억…
41분전
민트성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
3.0
우선 상담이 의미있는지 모르겠음 환자의 니즈나 의견을 들으려고 하지도 않고, 한숨쉬시고 짜증내셔서 내 의견을 말할수도 없었음 그래서 수술 결과물이 걱정되지만 부목떼면 괜찮겠지 기도하고 있음 ㅠㅠ 아직 부목떼기전이라 떼고 다시 후기남기겠음
44분전
이유구강악안면외과 시술경험 평가글
MORE
4.4
하관이 많이 튀어나오고 이가 가지런하지 않는게 고민이였습니다 고민 끝에 이유구강악안면외과가 이 분야에서 유명하다고 해서 다녀왔고 매우 만족중입니다 원장님 실력이나 상담 실력이나 모두 다 만족중입니다 추천드려요!
1시간전
비포애프성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.6
어릴때부터 복코 콤플렉스로 살다가 돈벌기 시작하면서 코수술을 목표로 달려왔음 ㅠ 경제적 여유가 부족해서 좀 미뤄졌는데 이번에 퇴사하면서 드디어 수술했음 복코 한번에 잡기 어렵다고 그래서 걱정했는데 원장님이 신의손인지 진짜 정면에서 봤을때 엄청 얇고 예쁘게 잘나왔고 ㅠㅠ 옆태도 진짜 미쳤음 수술하고나서 사진도 미친듯이 찍고다니느라 갤러리 터지는중 ^^..
1시간전
엠에스안과의원 상계점 상담경험 평가글
MORE
1.2
의사선생님께서 어려보이면 친근하게 반말을 사용하시고, 다래끼로 2달을 다녔네요 거기서 준 약들 다 안압높아지는 약이라 안압만 높아지고 얻은것도없고;; 안압높아졌다해놓고는 안압높아지는 성분 들어있는약이나 넣으라하고;; 옮겼어요 다른데로 진짜 안갔으면해요 여가 익명사고 난곳이고 이름도 ㅁㅅ안과에서 엠에스로 바뀐곳 노원구 중 최악중 최악 다래끼로 돈도 잘 안…
1시간전
차이성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.0
의사선생님도 친절하시고 스탭분들도 친절하심 수술도 다 예쁘게되는것 같았음 근데 대기가 너무 너무 김 대기만 1시간 넘게 한듯 심지어 난 눈상담하러 온건데 중간에 상담 실장님 들어오셔서 코 상담하러오셨죠~? 하심 상담실에서 방치당하는 기분이였음 그리고 아무리 재수술이여도 쌍꺼풀까지 같이 다시 하는게 아니라 트임만 다시 하는건데 600만원대 견적은 좀 과…
1시간전
투비성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
5.0
눈밑지 고민많이하다 했는데 경과도 좋고 무엇보다 밴드 안붙이고 일상생활 복귀 가능해서 좋았어요 수술도 깔끔하고 추천합니다. 수술 기다리는 것도 없이 바로 진행돼서 좋았어요 현재 두달정도 되어가는데 만족합니다 가격대비 만족스러운 시술이에오
1시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
수술/견적가 검색
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
동물병원 금액 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
Doctors Blog
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인
SUNGYESA
호호
기린성형외과
윤곽의정석성형외과
