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[성형수다] 도대체 살 어떻게 쪄요..?

유령 글모음
작성 18.06.05 18:47:10 조회 426
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260209

27세 남자인데 ㅠㅠ 170 55입니다. 아무리 쳐 먹어도 살이 찌질 않아요.
밤에 피자를 먹고 치킨을 먹고 (1인 1피자, 1인 2닭까지 가능..) 별 ㅈㄹ을 다 해도 안찌네요 ㅠㅠ...
하아 하루 세끼 다챙겨먹고 최근에 도너츠에 빵좀 사서 먹고 있어요... 제발 살좀 쪘으면 좋겠네요.
지방이식 하고 싶은데, 지방이 없어서 모자를 수도 있다고 하네요 ㅜㅜ....

살찌는 노하우(?) 같은거 있으시면 공유 부탁 드려요...

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댓글 16건
으음
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260211
살은 찌는거든 빼는거든 식단조절만으론 힘들더라구요. 빼든찌든 운동은 필수입니다ㅋㅋ 빕먹고 간식먹고 살찌는 운동용 쉐이크같은거 먹고 운동 미친듯이해야 쪄요. 운동없이 그냥 먹으면 다 똥으로나와요. 살 절대안찝니다ㅜ 어마어마하게 먹지 않는한은요
18-06-05 18:52
용용11
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260241
부럽네요 근력운동으로 키우라고하고싶지만 지방이식하셔야할 계획으로 찌우는거라면..
18-06-05 20:39
크레이죠
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260262
부럽군요.. 저는 매번 식단관리 하고 사는데 ㅠ
18-06-05 21:09
지워ㅣ니ㅣㄴ
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260296
운동도 하세요..운동하면 나아질거같아요
18-06-05 22:00
llody
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260339
보통 많이 먹어도 안찐다고 할때 생각보다 많이 안먹어서, 먹는 만큼만 찌는 경우를 많이 봤는데 많이 드셨는데도 안찌는거면 스트레스 많이 받으시겠어요ㅠㅠ 운동하는 사람들 먹는 단백질 쉐이크 같은거 먹으면 좀 도움될것같긴 해요!
18-06-05 23:17
욘주
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260393
탄수화물을 많이 먹어야 찌는거 같애용
18-06-06 02:10
사마
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260402
바이오리듬을 좀 심하게 깨보시는 건 어때요? 밤낮이 바뀌면 확실히 살이 찐다고 하더라구요.
18-06-06 02:40
미치겠어
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260410
27살이요? 곧입니다. 제가 아무리쳐먹어도 살안찌다가 28살부터 확 바껴서 먹는거마다 살로가요. 365일 다이어트중입니다. 제 주변 남자애들도 28~30살 이내로 체질이 바뀌던데요 보통은 살찌는체질로 바껴요 그닥 걱정할필요는.. 물론 예외도 있겠지만요. 참고로 한 친구는 170/50겨우 넘었는데 31살때 갑자기 살이 찌더니 65킬로되었어요
18-06-06 03:03
미치겠어
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260411
운동하면서 프로틴먹는거 나쁘진않으나, 현재 본인처럼 살도 근육도 잘안붙는경우에는 스트레스만 더 심해지고 몸에 안좋은 이것저것 수입직구해서 사먹고 그럴 확률이 높아요. 그러다보면 나이더먹고 병걸리기 순식간.
18-06-06 03:05
문장군
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260421
부러운데요 여자로썬
아뮤리먹어도 살안찌는거
18-06-06 08:34
단무지야
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260545
이런 질문 너무 부럽네요 ㅠㅠ
18-06-06 17:44
Vivivi
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260598
직장동료분중에 넘넘넘 말라서 물어본적있었는데 " 저도 단거 많이 먹으면 살쪄요 알고는 있는데 달아서 많이 못먹겠어요 " 하시더라는...
18-06-06 19:36
호호
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/260668
제가 고삼때 한달에 8키로씩 찐적이 있는데요. 물론 체질이지만 진짜 막먹는건 어쩔 수 없는거같아요. 그냥 심심하면 계속먹고 야식 계속먹으시면 백프로 찝니다
18-06-06 23:03
요어오엉
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/261173
입을 쉬지않으시면 되요..
18-06-07 18:38
꽃향수
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/263482
3끼먹고 눕고 먹고 눕고..엄청찌더이다
18-06-12 13:46
테테
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/598339
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들... 댓글 감사합니다... 29살인 지금... 찌지 않습니다....
20-05-11 14:25
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