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[고민상담] 허벅지살

콧수염싹둑 글모음
작성 18.06.04 03:32:21 조회 263
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제허벅지는 코끼리다리에요
초등학교때부터 별명이었는데 48키로로 최저몸무게였을때도
뱃가죽은 등에붙는데 허벅지만은 튼실했었어요
배가 날씬하니 허벅지는 더도드라져보이구요
살쪄있는지금은 허벅지가 더쪄있네요
그렇다고운동을 안하는것도아닌데 왜이럴까요
추천 마사지나 운동등 날씬해질수있는 방법 알려주세요

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댓글 8건
두유맘
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제가 마른몸에 승마살만 심한 몸이었는데 승마살만 빼려고 48키로에서 41키로까지 빼봤는데 안그래도 마른 상체만 더 쫙빠지고 승마살 치수 1도안줄었어요 저는 지흡하려구요.. 하체는정말 어려운듯
18-06-04 05:59
문장군
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꾸준한운동과 스트레칭 식이조절 아닐까요?ㅠㅠ
18-06-04 08:04
지워ㅣ니ㅣㄴ
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허벅지만 그랬으면 진짜 지흡이 필요할수도있을거같아요ㅠ 아님 주사라도..
18-06-04 08:48
슈슈거
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와진짜 저랑 똑같은 체형이세요...어떻게 빼야할지 모르겠어요 정말.일자다리 갖고 싶어요...
18-06-04 11:16
메이프라이
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하체가 튼튼한경우가 골반이 틀어져서 그런경우가 많다고 하더라구요
18-06-04 14:35
hot51****
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카복시 맞으면서 허벅지 중심으로 폭풍 운동 했더니 빠지긴 합니다 유지가 어렵지만요. 허벅지는 그냥 운동으로는 안되고 정말 집중적으로 제대로 운동해줘야 해서 보통운동으로는 쉽지 않은것 같아요ㅜㅜ
18-06-04 18:02
베베
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그런경우는 식단에서 나트륨 섭취를 줄이시면 좋을 거에요!!
18-06-06 00:52
순두부
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강하나스트레칭이나 다노 골반교정 스트레칭, 마일리사이러스 다리운동이 유명해요.
18-06-06 20:05
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