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[고민상담] 허벅지살
콧수염싹둑
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작성 18.06.04 03:32:21
조회 263
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제허벅지는 코끼리다리에요
초등학교때부터 별명이었는데 48키로로 최저몸무게였을때도
뱃가죽은 등에붙는데 허벅지만은 튼실했었어요
배가 날씬하니 허벅지는 더도드라져보이구요
살쪄있는지금은 허벅지가 더쪄있네요
그렇다고운동을 안하는것도아닌데 왜이럴까요
추천 마사지나 운동등 날씬해질수있는 방법 알려주세요
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 8건
두유맘
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제가 마른몸에 승마살만 심한 몸이었는데 승마살만 빼려고 48키로에서 41키로까지 빼봤는데 안그래도 마른 상체만 더 쫙빠지고 승마살 치수 1도안줄었어요 저는 지흡하려구요.. 하체는정말 어려운듯
18-06-04 05:59
브로커의심신고
제가 마른몸에 승마살만 심한 몸이었는데 승마살만 빼려고 48키로에서 41키로까지 빼봤는데 안그래도 마른 상체만 더 쫙빠지고 승마살 치수 1도안줄었어요 저는 지흡하려구요.. 하체는정말 어려운듯
문장군
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꾸준한운동과 스트레칭 식이조절 아닐까요?ㅠㅠ
18-06-04 08:04
브로커의심신고
꾸준한운동과 스트레칭 식이조절 아닐까요?ㅠㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ
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허벅지만 그랬으면 진짜 지흡이 필요할수도있을거같아요ㅠ 아님 주사라도..
18-06-04 08:48
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허벅지만 그랬으면 진짜 지흡이 필요할수도있을거같아요ㅠ 아님 주사라도..
슈슈거
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와진짜 저랑 똑같은 체형이세요...어떻게 빼야할지 모르겠어요 정말.일자다리 갖고 싶어요...
18-06-04 11:16
브로커의심신고
와진짜 저랑 똑같은 체형이세요...어떻게 빼야할지 모르겠어요 정말.일자다리 갖고 싶어요...
메이프라이
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하체가 튼튼한경우가 골반이 틀어져서 그런경우가 많다고 하더라구요
18-06-04 14:35
브로커의심신고
하체가 튼튼한경우가 골반이 틀어져서 그런경우가 많다고 하더라구요
hot51****
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카복시 맞으면서 허벅지 중심으로 폭풍 운동 했더니 빠지긴 합니다 유지가 어렵지만요. 허벅지는 그냥 운동으로는 안되고 정말 집중적으로 제대로 운동해줘야 해서 보통운동으로는 쉽지 않은것 같아요ㅜㅜ
18-06-04 18:02
브로커의심신고
카복시 맞으면서 허벅지 중심으로 폭풍 운동 했더니 빠지긴 합니다 유지가 어렵지만요. 허벅지는 그냥 운동으로는 안되고 정말 집중적으로 제대로 운동해줘야 해서 보통운동으로는 쉽지 않은것 같아요ㅜㅜ
베베
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그런경우는 식단에서 나트륨 섭취를 줄이시면 좋을 거에요!!
18-06-06 00:52
브로커의심신고
그런경우는 식단에서 나트륨 섭취를 줄이시면 좋을 거에요!!
순두부
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강하나스트레칭이나 다노 골반교정 스트레칭, 마일리사이러스 다리운동이 유명해요.
18-06-06 20:05
브로커의심신고
강하나스트레칭이나 다노 골반교정 스트레칭, 마일리사이러스 다리운동이 유명해요.
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