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[성형수다] 잠 잘오는 법 없나요ㅠㅠ

븐드리 글모음

작성 18.05.29 05:45:50 조회 304

지금 벌써 새벽 여섯신데
아직 너무 초롱초롱하네요 ㅋㅋㅋ

뭐 하다가 세네시 넘어가면
해 뜰때까지 못자요ㅠㅠ
폰 내려놓고 눈 감고있어도
한두시간 지나고도 잠이 안오네유

잠 잘드는 노하우 있으신가여ㅠㅋㅋ

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댓글 10건

뗭이

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따듯한 물로 족욕하면 낫더라고요

18-05-29 05:53

alzkzhyoun…

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아침부터 피곤하게 움직이면 바로 뻗어요 ㅋㅋ

18-05-29 09:30

미니공쥬

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저는 스트레스땜에 3개월간 불면증에 걸렸는데 일부러 친구들도 많이 만나고 지인중에 우울증에 걸리셨던 분들 이야기 들으면서 많은 도움이 되었어여..약에 절대 의존하시지 마시고 참고로 저는 대추차 효과 많이 봤어여

18-05-29 09:55

뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔

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모든불 다끄기(콘센트불,와이파이불,컴퓨터불,TV불,정수기불...) or 안대
자장가어플 사용하기... 요즘 좋은 자장가어플 많이나옵니다 ㅎㅎ
저도 약간숙면장애가 있어서 몇달 듣고 잤더니 이제는... 반사적으로 자게되네요 ㅎㅎ

18-05-29 10:01

이은지

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생각이 너무 많으신거아니신가요 ㅠㅠ?

18-05-29 10:48

스페로라

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잡생각많음잠안오죠ㅜ

18-05-29 16:24

리이니

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유투브에 잠 잘오는 영상 검색하시고 몇개 봐보세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 불면증인데 그거보면 잠 와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

18-05-29 19:20

고양

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따뜻한 차 마신후 침대에 누우시는건 어떠신가요 ㅎㅎ

18-05-30 18:12

순두부

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저도 그래요ㅠㅠ 눈이 피곤해서 그런 건지 온열 안대 구입해서 사용해보려고요. 지금은 꿀잠 주무시고 계시길 바라요~!

18-06-07 04:07

하바나바나

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전 잠 안올때 불 다끄고 음악 듣다보면 잠이 오더라구요

18-06-08 19:17

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잠 잘오는 법 없나요ㅠㅠ

븐드리

성형수다

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