[다이어트] 요즘 1일 1식하거나 1일 2식하는데

오레오쨩 글모음

작성 18.04.25 13:49:15 조회 320

요즘 1일 1식하거나 1일 2식하는데 어째.. 더 뭔가 살이찌는 기분이 듭니당
뭔가 근육이 빠진거같은느낌..? 그자리에 지방이 들어간거같아요
물살만 빠진것같고.. 덜먹는거로는 도움이 안되나여? 채소랑 과일위주로 먹어야할까ㅇㅛ?

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

오레오쨩님의 게시글 더보기

댓글 12건

몬트리

글모음

식이랑 운동을 같이해야...하지않나요?ㅠㅠ

18-04-25 16:04

효혀니

글모음

운동같이 해야 효과있다고 들었어요ㅠㅠㅠㅠ

18-04-25 16:30

여름만되면

글모음

개인적으로 3끼나 2끼 챙겨먹고 양을 줄이는게 더 오래가는것같아요

18-04-25 23:31

핑핑

과일은 살 찌는 것 같고.. 양질의 음식을 적정량먹는 걸 추천 드려요 ㅠㅠ 밥 안챙겨먹으면 간식을 먹게 되더라구요

18-04-25 23:50

혹시번호좀주실죄송해…

글모음

운동안하니까 글처... 그렇게만 먹으면 몸이 칼로리소모를 안하려고 한답니다 ㅠㅠ

18-04-26 06:04

키오키오키오

글모음

운동하셔야해요ㅠ안그럼 근육다빠져요ㅠ

18-04-26 08:40

파이팅

아무래도 고기보단 채소가 더 좋죠.
너무 과하게 먹는게 아닌이상 적게 먹던 많이먹던 큰차이는 없고
활동량을 증가시키는게 가장 효율적입니다.

18-04-26 15:03

이쁘니

글모음

단백질드시고 근력운동하세용

18-04-26 19:24

토토가

글모음

무조건 뭘 하면 운동이 같이 해줘야 빠져요ㅠ

18-04-26 23:20

야아어

글모음

운동도 같이 해주셔야 근육이 안빠져요 ㅠㅠ 힘다없어져요

18-04-28 23:54

도리토리

글모음

그냥 끼니맞춰 먹되 조금씩 먹는게 나은거같아요. 안먹으면 기초대사량 떨어져서 더 살찜

18-04-29 02:15

민주쨩

글모음

탄수화물만 줄여도 살이 빠진다네요ㅠㅠ

18-05-24 14:58

[가슴성형] ☆멘토 메모리겔_가슴성형은 김국현 대표원장

☏전화 상담 예약 *02-515-3003* ▷카카오톡상담 "@휴먼성형외과"

휴먼성형외과

8,800,000원

[눈성형] 기린 남자 눈성형

남자의 눈빛을 완성하다. 개인마다 다른 눈 모양과 크기, 눈동자의 노출 범위 등 전체적인 얼굴과 눈…

기린성형외과

605,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

코 첫수술 잘하는곳과 재수술 잘하는곳은 다를까요?

요즘 1일 1식하거나 1일 2식하는데

오레오쨩

다이어트

04-25

의료진 4

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

트임

실리프팅

4.4

이년전에 서승조원장님께 수술받았는…

5.0

원장님 친절하시고 꽁꼼하게 시술 …

전체

류의원 시술경험 평가글

3.0

결혼앞두고 예신커뮤에서 후기가 많길래 찾아감 12회차나 끊어서 열심히 다녔는데 아무효과가없었음 음… 의사가 간호사보다 친절함 거의 안기다리고 착착진행되서 시술은 편안했으니 결정적으로 사이즈가 줄지 않음 매번 회차때마다 사이즈를 재주시는데 줄지 않음…

30분전

상상의원 신사본점 시술경험 평가글

3.8

33분전

바이원클리닉 상담경험 평가글

4.8

여러군데 다니면서 내 몸의 어떤부분이 지방이 얼마있는지 보여주는곳은 처음이었음. 할수있는 것과 없는것을 명확하게 구분하는것은 굉장히 중요하다고 생각함. 의사선생님과 상담실장님 두분다 굉장히 친절하심. 부작용이 없는갓을 지향하는사람들은 선택하기 정말 좋은 병원인거같다. …

35분전

코코클리닉 시술경험 평가글

4.6

거의 3년째 다니는중 시술비가 비싼편인데 별거아닌걸로도 만족도가 높아서 계속다니게됨 주말은 예약이 힘듬 한달 후꺼까지 마감되는경우가 많음 의사분이 과도한시술은 잘안하려고하셔서 자연스러운 시술효과 추구하는 분들에게 잘맞음 압출 비타민등 서비스맨날 다양하게 해…

42분전

비앤영의원 상담경험 평가글

3.4

언제 상담 예약했는지도 모르고 유튜버 수술 후기 보고 예약 했다가 한~~~ 참 지나서인 12월에 겨우 상담받음 처음 가격 봤을때 분명 코젤코만은 89만원~ 대략 이쯤이었던 것으로 기억하는데 지금은 강남언니 보면 150만원으로 나와있음 근데 이게 개구라임 ㅋ 귀 연골…

1시간전

미인만들기성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

인스타 광고랑 붓기 없다는 후기 + 누가봐도 기카로 찍은 듯한 영상 보고 뭔가 끌려서 카톡 상담 했는데 친절하게 답해주신다면서 카톡 씹으심 ㅜ…. 근데 그래도 자꾸 끌리긴 해서 기웃기웃 보는 중인데 수술을 잘 하시는건가 싶으면서도 카톡 상담도 그렇고 … 이게 맞나 싶기…

1시간전

연세UP성형외과의원 상담경험 평가글

2.0

귀족 수술 상담 받았는데 음. 너무 자신감 넘치는 모습보니까 불안한 느낌이 들어서 별로 인듯.. 이동도 없고 코퍼짐도 없다고 말하니까.. 말이 안된다고 생각이듬.. 고정도 안했는데 어떻게 이동을 안할수가 있지.

1시간전

바른우리치과교정과치과의원 시술경험 평가글

4.8

원장님 정말친절하시고 전문적이세요! 세종에서 교정할거면 여기를 추천해요 제 친구들한테도 추천해서 다같이 여기서 했어요 돌출입이었는데 되게 많이 들어가서 이미지도 굉장히 세련돼졌어요 스텝분들도 다들 친절하세요!

2시간전

서울티에스치과의원 상담경험 평가글

5.0

내가 가본 치과 중에 가장 만족했어. 원장님 친절하시구 과잉진료 없으심. 타병원에서 충치치료해야된다는 의견 듣고 여기 갔는데 전혀할 필요없다고,, 하셔서 안했는데 지금 n년째 매우 건강히 살고 있음. 여기 다닌 이후로 지인중에 다른 병원에서 막 충치 치료로 100만원 …

2시간전

디아이성형외과 상담경험 평가글

4.8

수술 상담받은 곳중엔 여기가 제일 자세해서 기억에 남아요 직접 시각자료로 결과가 어떻게될지 보여주셔서 믿음이 갔어요. 그치만 예상 결과가 제 니즈와 맞지는 않아서 여기서 수술은 안했네요! 상담실장님도 친절하시고 코수술 오히려 필요없을거 같다고 다른 시술을 추천해주셨어요

2시간전