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[다이어트] 다이어트....하는데

묭아지 글모음

작성 18.04.19 19:35:33 조회 247

일반식 한끼먹는걸 샐러드로 대체해서 먹었더니 정말 힘드네요...ㅜㅜㅜ일하는데 샐러드를 먹고 하려니 정말 안될것같아요
ㅠㅠㅠ다들 다이어트 어떻게 하시나요 ㅜㅜ 거의 식단조절이 반 이상인데 배고프면 일을 못하겠고 ㅜㅜ

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댓글 9건

유유별

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다이어트 필요없는 몸매 제일 부러워요ㅜ근데 진짜 안찌는 체질이 있을까요

18-04-19 21:33

minj-

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뭐든 한가지 음식으로 만 먹으면서 다이어트는 힘든거 같아용ㅜㅜ 밥은 챙겨 드시되! 간식 대신! 출출할 때 낫또나 과일, 샐러리, 파프리카 같은 식감이 있는 음식을 드시되, 칼로리는 낮은걸 섭취해보세용

18-04-20 00:15

오레오민트초코

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힘드시면 저녁을 차라리 샐러드 드심이 나을 것 같아요 그게 더 다이어트효과도 있구 원래 아침은 왕, 점심은 평민, 저녁은 거지처럼 먹으라는 말도 있자나요 ㅎㅎ

18-04-20 09:35

buda****

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그니까 도대체 어떻게 하시는건지 ㅠㅠ
배고픈거 참는게 넘 힘들어여
일하는것도 스트레스인데 배고픈거 참을라니까
더 스트레스 ㅠㅠ

18-04-20 10:20

호에에엥

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그 샐러드먹는걸 엄청 많이 드셔보세요... 저도 방울토마토가지구 다이어트할때 방울토마토 박스채로먹어영....

18-04-20 12:39

아구에로

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다이어트는 자신과의 싸움입니다 힘내십시오

18-04-20 20:51

현기

근데 식단도 중요하지만 운동을 해야해요! ㅜㅜ

18-04-23 20:58

캐롯

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지방차단제 같은 다이어트 보조제 드시면서 먹고싶은거 소식하세요 도움되요

18-04-24 17:12

kkkk12

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고구마나 바나나같은 포만감 느껴지는 음식으로 대체하는건 어떨까요?!

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