성예사 > 성형관련수다방

[다이어트] 다이어트는 정말 웨이트트레이닝이 답인거 같아요

쟁겁쟁 글모음

작성 18.04.17 22:41:05 조회 448

요가다 유산소다 해서 이래저래 해봐야 시간 엄청 잡아먹고 방심하면 요요되는 반면에 반면에 근력운동 하면서 근육 붙어서 대사량 높아지면 쉽게 찌지도 않거 빠지기도 숙숙 빠지더라구요 뭣보다 제일 장점이 외적으로 모양이 산다는 점이에요. 같은 몸무게라도 웨이트 운동 한 분들 몸이 훨씬 말라보이고 이뻐보여서...

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

쟁겁쟁님의 게시글 더보기

댓글 9건

소소루

ㅜ저는 그 근육도 운동안하니 금방 빠져서 또 퍼지더라구요..

18-04-17 23:22

깻잎무침

웨이트 + 스피닝 병행하니까 쭉쭉 빠지더라구요 근데 사정이 있어서 헬스 그만두고 있는데 다시 살이..

18-04-18 00:09

마이라이프

그래요? 웨이트는 진짜 잘 안하게되는데 ㅠㅠ

18-04-18 09:25

유라인

완전 공감이요. 근력이 최고예요

18-04-18 11:02

yulmu1004

진짜 근력이랑 유산소 같이 하는게 확실히 몸매도 예쁘고 요요도 안오더라고요

18-04-18 11:07

peit0

탄력있는 몸매 화이팅!

18-04-20 23:48

yuris****

맞습니다 식이요법하고 같이하면 최고쥬

18-04-21 11:34

코랄자몽티

그런 것 같아요.. 확실히 지방흡입이니 뭐니 해도 웨이트가 답인듯.. 저는 지흡알아보고 있는데 동생이 피티 등록하래요 ㅠㅠ 관리는 꾸준히 해야한다고..

18-04-21 23:15

dkdidh342

맞아요 웨이트 트레이너치고 얼굴에 살있는 사람본적이 없엉요

18-04-29 16:52

[눈성형] 브이엔 극한눈성형

잘못된 수술로 생긴 흉터와 유착이 심한 눈을 바로잡는 김태훈 대표원장의 극한눈성형 노하우와 기술력

브이엔성형외과

2,189,000원

[치과성형] 자신있는 미소! 무삭제 라미네이트!

무삭제or최소삭제(0.1mm)로 자신 있는 스마일라인! 장거리, 해외환자를 위한 원데이 라미네이트도…

퍼펙트치과

330,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

휜코수술 어디서 해야할지 추천좀..

남자 코 정보 알아보려고 발품팔다 왔네요~

다이어트는 정말 웨이트트레이닝이 답인거 같아요

쟁겁쟁

다이어트

04-17

조회448

좋아요1

9

댓글

수면마취 많이 하면 안좋아?

재수술만 3번 했는데 또 해야될삘이에요

마블성형외과의원

CCTV설치병원

|

|

|

의료진 4

코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

트임

가슴확대

3.8

몽고주름도 심하고 무쌍이라 상담 …

4.4

코 재수술 해주셨어요 같은 병원에…

전체

슬림영의원 수술경험 평가글

MORE

4.4

대용량 지흡 안전하게 찾는 곳 찾으면 슬림영으로 추천함 허벅지 지흡했는데 내 용량에 맞는 용량으로 추천 잘해주고 여러 후기에서 본대로 원장님 상담 설명도 자세하게 잘해주시는편 나한테 맞는 용량 추천을 잘해줘서 결과도 자연스러운 결과로 잘 나왔음

2분전

글램성형외과의원 수술경험 평가글

MORE

4.6

원래 윤곽 상담은 여러 군데 다녔는데, 여기 상담이 제일 기억에 남았음. 다른 데서는 상담이 짧거나 대충 넘어가는 경우가 있었는데, 이 원장님은 내가 질문한 거 끝까지 들어주고 차분하게 설명해줘서 신뢰가 갔음. 윤곽3종 상담할 때도 무조건 크게 줄인다거나 과하게 욕심내는 게 아니라, 내 얼굴형이랑 비율 맞춰서 자연스럽게 방향을 잡아주는 게 좋았음…

3분전

양윤돌구강악안면외과치과의원 상담경험 평가글

MORE

4.6

불필요한 거 강요하는 거 진짜 싫어하는데 여긴 딱 필요한거에 맞춰서 환자 한명 한명 니즈에 맞게 봐주는게 느껴져서 솔직히 상담 받았을 때 넘 편해서 좋았음... 문제점에 대해서도 그냥 이렇게 하면 개선될거에요~ 가 아니라 어떤식으로 수술해야 원하는 결과가 나오는지에 대해서 진짜 콕 찝어서 봐주는게 신뢰도 최상이였던 상담이였음ㅋㅋ

4분전

입체성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

3.6

윤곽 중 광대 상담다녀왔습니다 눈여겨본 곳이라 질문사항이 많았는데 먼저 질문 안해도 될만큼 잘 얘기해주십니다 그런데 상담할 때 수술한 환자 얼굴 안보여주고 제 얼굴 CT보고 말씀으로만 상담해주셔서 좀 의아했습니다 그리고 박리에 대해 여쭤보니 환자는 걱정안해도 되는건데 왜 물어보시는건지 싶다시실래 스윗+친절 MAX까진 아니시구나 싶었습니다 유니크한 수술법…

4분전

탑티어성형외과 상담경험 평가글

MORE

3.8

상담비용 만원 있다는 게 처음엔 좀 망설여졌음 상담이 빠르게만 끝나는 게 아니라 내 눈, 코 상태를 보면서 현실적으로 가능한 부분이랑 아닌 부분을 구분해줘서 객관적으로 뭔가 필요한 수술을 알기에 더 좋았음 그리고 내 원래의 이미지랑 최대한 어울리고 조화롭게 ? 추천해주시는 느낌. 솔직히 완전 친절하다기보단 딱 필요한 말 위주로 해주는 스타일이었는데 그게…

7분전

김지연위쉬성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

4.0

가슴수술은 평생 갈 일이니까 신중하게 결정하려고 여러 병원 상담 다녔음. 위쉬성형외과 상담받고 확실히 차이가 느껴짐. 여자원장님이라 그런지 디테일하게 상담해줌. 내 체형, 피부 상태, 근육 두께까지 세세하게 체크하면서 어떤 보형물이 적합한지, 수술 후 변화 과정은 어떤지 그림까지 그려가며 설명해줌. 특히 마음에 들었던 건 내 생활 습관까지 고려해…

9분전

강남365치과의원 송도글로벌점 시술경험 평가글

MORE

4.4

병원도 규모가 엄청크고 직원들도 잘해주심. 선생님이랑 간호사님 엄청 친정하시고 하나부터 열까지 꼼꼼하게 진료해주심. 아이들 놀이터 있는게 좀 신기했음. 예약 없이 가서 대기 20분정도 있던것 말고는 만족스러움.

13분전

기린성형외과의원 수술경험 평가글

MORE

4.0

5년전 가격이라는 점과 친구추천으로 220만원으로 수술했습니다 뒷트임 재수술입니다 첫수술 했을때 뒷+밑트임 이었는데도 하나도 안 트여서 재수술을 희망했고 상담하실때부터 ㄷ자로 남을 수 있다 하셨는데 여기만큼 확실하세 터주는 곳이 없어보여서 진행했습니다 수술 후 한쪽은 작은 디귿으로 만족했는데 다른 한쪽은 너무 큰 디귿이 되어 재수술했고 이때 추가…

13분전

닥터본성형외과의원 상담경험 평가글

MORE

5.0

쌍수 상담으로 세곳 갔었는데 유일하게 매몰만 추천해준 곳 다른 곳은 이것저것 다른 수술 끼워팔았는데 여긴 뭘 그렇게 하냐면서 딱 하나만 추천해주심 수술 방식도 꼼꼼히 설명해주셨고 스텝들이랑 원장님 다 친절하셔서 물어볼 거 다 물어보고 기분좋게 상담함

15분전

에버엠치과 상담경험 평가글

MORE

3.4

구강악이라 그런지 상담 디테일하게 잘해주셨습니다 광대랑 턱 상담 간건데 어떻게 개선될지도 설명 잘해주시고 궁금한거 물어봐도 자세히 말해주셔서 좋았습니다! 병원은 주차도 중요한데 차 주차하기 편해서 더 좋았던것같아요

16분전

|

PC버전

|

로그인

|

문의및제휴

SUNGYESA

광고제휴sungyesacom@gmail.com

로그인 해주세요.

0

성예사

리워드이벤트

앱 공지사항

커뮤니티

성형관련수다방

코제거/재건 포럼

남자성형 포럼

난치성피부질환

내과/산부인과 포럼

심리/신경 포럼

익명수다방

수술회복실

고치면어때요?

체험단게시판

성형후기

통합발품후기

코성형 수술후기

눈수술 수술후기

시력교정후기

윤곽/FACE 수술후기

양악/교정/치과 후기

가슴성형 수술후기

체형/바디성형 수술후기

쁘띠/레이저 후기

코제거/재건 수술후기

남자성형 후기

병원등록후기

성형실패&부작용사례

평판찾아삼만리

병원찾아삼만리

닥터찾아삼만리

시술찾아삼만리

교수찾아삼만리

수술찾아삼만리

질병후기삼만리

의약후기삼만리

건기식찾아삼만리

수술/견적가 검색

뷰티찾아삼만리

동물병원찾아삼만리

건기식찾아삼만리

OTT찾아삼만리

GYM찾아삼만리

동물병원 금액 검색

병원&닥터

병원이벤트 티켓

유튜브게시판

병원홈페이지 연동후기

원스탑견적받기

메디컬뉴스

전문의상담

라비앙성형외과

모디헤어플란트

성형자료실

연예인인명사전

로그인