[다이어트] 새벽운동..

민호z 글모음

작성 18.04.16 01:47:06 조회 427

새벽에 근력운동하면 몸에 안좋은가요?
아니면 저녁에 근력운동을 하면 좋은지?

아침에 하면 하고나면 개운하고 좋은데,
오후되면 너무 피곤하고,
그 피곤함이 너무 오래가서 ~
결국 커피 마시며 커피빨로... 해야할 지 고민되네요

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댓글 2건

청포도호두

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새벽 운동이 몸에 안좋은건 아닌데 오후에 피곤하시다고 하니 몸에 맞는 운동 시간을 찾으시는 게 좋을 것 같아요~

18-04-16 03:06

차니

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공복에 운동하면 근손실이 있다고 하더라구요 그래도 체지방은 더 잘빠지는것 같아요ㅠㅠ

18-04-17 20:39

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