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[다이어트] 여러분은 어떻게 다이어트 하시나요 .. 지방이 걱정입니다.

PPIKO 글모음

작성 18.04.08 09:37:08 조회 324

사무실에 계속 앉아서 일하다 보니 배 엉덩이 허벅지로 집중적으로 살이쪘네요..
일~ 회식~ 집~ 일~ 집 해볼날도 별로 없는 ㅠㅠ
이번달부터 헬스를 시작하려는데 헬스를 하면서 시술을 받으면 적당한 주사가 있을까요..?
런닝머신 1시간 사이클 30분 .. 이렇게 운동을...얼마나 해야할까요..
허벅지 안쪽... 그부위는 말라도 군살이 잘 생기더라구요...
효과좋은 것들을 경험삼아 혹시 추천해 주실만한 것을이 있을까요 궁금합니다..

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댓글 9건

윤썹

저도 계속 앉아만 있어서 하체 살 엄청 쪘어요 ㅠㅠ 무작정 굶을 수도 없고 따로 운동할 시간도 없어서 걱정이에용

18-04-08 10:19

윌리엄귀엽징

환약다욧중입니다ㅠ 식욕억제는 잘되는데 잠이 잘안온단 단점 ㅜㅜ

18-04-08 13:01

프릴프리

저도 회사다니다가 인생 최고 몸무게 찍어서 .. 퇴사하고서 맘먹고 다이어트했어요 하루한끼먹으면서 일주일동안 운동안하고 있으면 저절로 빠질살은 빠지더라구요 그러다가 운동이랑 식단조절해서 총 11키로 감량했습니다 운동은 홈트햇어요

18-04-08 16:43

댕댕미

웨이트를 하세요 그래야 몸 라인이 이뻐요

18-04-08 23:32

연서닝

스쿼트 좋고요 식단조절만 잘하고. 하면 빠지는거같아요

18-04-09 00:20

쿼카

저는 허벅지 셀룰라이트를 오랜 세월 동안 데리고 살았습니다ㅠㅠ
아무리 열심히 운동을해도 그쪽 부위는(허벅지뒤쪽,승마살) 안빠져서 지방흡입 생각하고 찾아보다가 알게된 시술인데
무한람스라고 수술이 아니여서 흉터 남을 일이 없겠더라구요 효과도 좋은 것 같아서 조심스레 추천드려봅니다

18-04-09 00:42

하늘빛은하

지방분해주사는..효과가 미미하고 주사자국이 덧날수있어서 전효과못받어요ㅠ

18-04-09 05:07

viol****

운동 싫어해서 식단으로만 하고 있는데 맨날요요네요ㅠ

18-04-09 09:18

zzzzz12

주위에서 지방녹이는 주사 맞았는데 효과있던데요~!

18-04-11 16:00

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코성형과 눈의 관계 질문

콧볼축소 흉은 무조건남는다던데

여러분은 어떻게 다이어트 하시나요 .. 지방이 걱정입니다.

PPIKO

다이어트

04-08

조회324

9

댓글

첫수술 비주지지대 비중격vs귀연골

성형은 신중히......

성형신중히

피니쉬성형외과의원

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