[다이어트] 다욧 다들 헬스로빼요??

떵그리 글모음

작성 18.04.03 22:51:36 조회 310

살좀빼고 코할려고하는데 헬스 몇번해봣는데 너무 재미가없어서요... 식이요법이랑 헬스가 젤 빠르고 효과좋을까요?
친구들은 약도 먹으라고 하던데 ..
허벌라이프도 하다가 지겨워서 그만둿엇는데...ㅠ 다들 다욧 어케하시나여

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댓글 12건

쿄처

다이어트는 식이요법 꼭 해야됩니다
약같은거는 먹으면 요요 빨리오고 제생각에는
칼로리 컷팅제 정도만 먹고 운동은 지루 한것보단 재밋는걸 하셔야 스트레스도 덜 받고 운동 할수 잇은것 같아요
홈트레이닝도 동영상 찾아서 하시면 좋은거 같구요

18-04-03 23:03

예원츕스

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식단조절하면서 집에서 홈트나 자전거타기등해용

18-04-04 00:01

쀼잉다노노

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안먹구영 !!!!!!!!!!!!

18-04-04 00:17

별이

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아 저도 그고민...ㅠㅠ 운동해보니까 확실히 라인나오고 빠지긴하는데 크게 잘 모르겠고....원하는 부위가 싹싹 빠지는게 아니니까...ㅠㅠㅠ

18-04-04 00:58

단미v

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분해주사랑 흡입쪽도 보구 약도먹구 운동두하구요ㅜㅜ

18-04-04 02:39

댓글쫌

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그쳐 아무래도 도움이 많이 되긴 하죠
저의 문제는 식단 관리 안하면서
지금 운동을 하니까 건강한 돼지가 되고 있어요

18-04-04 17:06

엠제이

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덜먹고 운동 꾸준이 하는게 최고인듯요

18-04-04 17:31

21542

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ㅜㅜ 저도 온갖 운동 다해봤는데..그나마 헬스가 제일 효과는 좋은거같아요 ㅠㅠ

18-04-04 17:49

히히힝

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식단 운동 다 하세요 약은 비추 ...

18-04-05 02:29

쮸

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전 양파즙이랑 풋사과 가루로 뺐어욘 운동안하구요 그대신 저녁에 다이어트 식단먹구 점심엔 잘챙겨먹구욘

18-04-05 04:01

인생쓰

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식이요법으로도 충분히 할 수 있는것같아요..탄수화물 안먹고 군것질 줄이면요

18-04-06 21:59

영관

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저도 진짜 헬스장 너무 지루해서 ㅜㅜㅜ 근데 지루한걸 견뎌야 살이 빠지는 것 같아요 ...아님 에어로빅, 댄스 같은 걸 한다던가?

18-04-07 15:18

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04-03

의료진 1

3.6

원장님 직원 친절함 상담 약간 …

4.4

Ct찍고 사진 보면서 설명해주시고…

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공장형이라 걱정했는데 비록 의사상담은 없얶지만 누워잇을때 의사가 여기는 패인다 여기위주로 한다 설명해주면서 알아서 잘해줌 꽤 효과봤었음 가격이 우선싸서 슈링크같은건 공장형에서 맞는게 더 나을수도 ? ㅂㄹ안아팟음

8초전

뷰티앤영의원 상담경험 평가글

4.0

인모드도 몇번 받아보니까 디자인을 잘 해주는곳으로 가야겠더라구요 지인 소개로 방문했는데 상담 잘해주셔서 받고 나왔습니다직원들도 친절했고 대기시간도 적엇고 결과도 만족스러웠습니다 ! 인모드는 확실히 효과가 바로 나오는것 같아요 ㅎ

3분전

보셀르의원 상담경험 평가글

4.2

회사 근처여서 잠깐 방문해서 상담하였습니다. 직원들이 잘 안내해주셨고 시설이 깔끔했습니다. 대기는 많이 없었고 디자인적으로 잘 상담해주시느 분을 찾아서 간거라 상담받고 나왔습니다~ 회사근처여서 접근성이 좋았어요

13분전

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4.8

일단 처음 들어갔을 때 정신 없지 않고 차분한 분위기라 좋았어요 상담 들어갔을 때 원장님이 제 코를 보시더니 따로 먼저 요구사항 얘기 안했는데도, 제가 원했던 부분만 콕 찝어서 얘기해주셔서 너무 신기했어요. 길게 상담 하지 않았는데도 그냥 여기서 해야겠다 라는 생각이 들을정도로 맞춤 상담이였다고 생각합니다. 딱 필요한 부분만 말해주시고, 제가 하고싶…

39분전

탑티어성형외과 상담경험 평가글

4.2

코 상담 거의 마지막으로 가는듯 성예서후기 안좋아서 기대안했는데 대기는 많은디 상담바로 들어가서 좋았음 그리고 실장님이 여기 평때매 기대안해서 그런가 생각보다 ㄱㅊ앗음 기가 쎄긴하심 딴데 어디갓는지도 물어봄 그렇게 거슬리진 않앗음 ㅈㅇㅈ원장쌤이 미감이 좋은거같다는느낌이 들엇음 말안해도 내가 불만인거 다 캐치하심 시크하다기보다는 걍 내향적인느낌인데 그래…

53분전

안산 포도나무치과의원 시술경험 평가글

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안산에서 포도나무 치과가 과잉진료 안하기로 유명해서 충치 생긴김에 가봤는데 의사쌤 진짜 친절하시구 과잉진료도 없이 딱 충치부분만 깔끔하게 치료해주셧어용 시설도 되게 깔끔하고 좋앗어용 사람이 넘 많아서 대기가 오래걸렷네용ㅠ 예약하구 가세여

58분전

노종훈성형외과 상담경험 평가글

4.6

솔직히 윤곽도 해보고 싶어서 일단 상담만 잡아봤는데( 윤곽은 잘 안 알아보고 감) 선생님이 엄청 솔직하게 윤곽은 할 필요 옶다고 해주셔서 놀랐다..!! 불필요한 수술은 추천 안해주시 믿고 갈듯 만약에 윤곽 하면 여기서 하고싶음

1시간전

오가나셀피부과의원 청담점 시술경험 평가글

4.4

이중턱때문에 인모드받음 통증 생각하고 시술받았는데 그냥 저냥 다른데랑 비슷 팽팽해진 것 같아서 기분은 좋앗음 당연히 멍이나 붓기도 거의 없어서 일상생활에 문제 없 사람 많으니 대기 시간도 생각해서 방문 하길~~

1시간전

페이스라인성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

다른 병원에서 하려고 예약까지 했었는데.. 의료업계에 종사하고 있는 지인의 모든 가족이 다 여기서 수술 했다고 하더라고 부모님까지! 뭘 얼마나 잘하길래 싶어서 조금 의문을 가지고 상담신청 했어 난 일단 주걱턱이라서 일단 얼굴뼈가 크고 굴곡지기 때문에 수술하기 어려운 케이스인걸 잘 알고 있었어 혼자 나름 양악이랑 윤곽수술에 대해 공부도 했어서 어떻게 수술…

1시간전

두드림성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

후기가 넘 없어서 걱정되긴 했지만 후기 사진 중에 너무 마음에 드는 게 있어서 상담 갔음 병원 분위기는 깔끔했음 아쉬웠던 건 없고 다른 병원에 비해 후기가 적은 게 마음에 걸려서 조금 더 고민해볼 것 같음 분위기는 괜찮았음

1시간전