[다이어트] 살빼고싶네요 ㅠ

skyblue 글모음

작성 18.03.29 11:45:32 조회 229

강미나가 3주에 11키로 뺐다는데 ... 저도 살빼고싶네요 ㅠㅠ 이번 방학때는 여행도 가고싶고 이쁜 옷도 입고싶어서 오늘부터 다이어트 할려고요 담달까지 꼭빼고싶네요 ㅠㅠ 식단 조절이랑 운동도할려고요 건강하게 빼고싶어요

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댓글 10건

쩌엉이ㄸㄸ

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운동만이 답인거 같아요!

18-03-29 12:00

anonymous

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고도비만이지 않은 이상 3주에 11키로나 뺀건 건강한 다이어트는 아닐 것 같아요. 지금 마음이 급해도 꼭 1년은 내다보고 천천히 건강히 빼시길바래요ㅠㅠ

18-03-29 13:05

아긔대지

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식단조절만 잘해도 많이 빠지는거같아요 !!

18-03-29 14:11

pop456

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솔직히 그기간에서 그정도 빼려면 사회생활 거의 불가능해요 ㅠ ㅋ
꾸준히 운동하는 것 목표로 한동작씩 1set를 시작으로
야식은 원래 일주일에 3번먹는다면 2번먹는걸로줄인다던지 정말 하나씩 차근차근바꿔야지 성공할수있어요
저도그렇게 차근차근히해서 12키로 뺏어용!

18-03-29 15:42

minfr****

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저두요ㅠㅠ 걍 편하게 지흡할까 생각중이에요

18-03-29 16:13

오예스타임

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저도 살빼고싶은데 쉽지 않네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

18-03-29 18:02

endend1

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저도 이번달부터 헬스끊었습니다 ㅎㅎㅎ 3개월 꾸준히 나가야죠 홧팅이에요

18-03-29 21:57

고하쿠

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화이팅이요~저도 홈트시작했어요ㅜㅜ 같이 열심히해봐용

18-03-29 22:24

ttal****

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요즘 호르몬 다이어트 많이들 하시던데요~ 한번 알아보셔요~
검색해보시면 안내글 자세히 나와있는데 한번 해보셔도 좋을 것 같아요~

18-03-30 14:57

주정팅

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함께 다이어트 해서 빼봐요 ㅜㅜ할수있습니다

18-03-31 08:07

[윤곽성형] 바이브 추가금❌브이핏 실리프팅

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리버스클리닉 노원점 시술경험 평가글

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팔이랑 브라질리언 했는데 시술 만족도는 높음. 근데 다른 시술을 항거같지는 않음. 의사가 면밀하게 봐준다거나 상담해주거나 그런거 없이 기계적으로 레이저 하고 끝. Snl에 나오는 전형적인 분위기랑 비슷함. 가격은 합리족인듯.

4분전

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음 일단 친절하심. 이갈이 마우스피스 제작+교정 상담 받고, 당일 ct찍고 이갈이 마우스피스겸 턱근육 일정하게 기르는? 뭐어쩌고 해야 교정이 가능하대서 하는중. 가깝기도 하고 블로그에서 교정 잘됐다고 해서 직접 물어서 찾아간곳. 상담 잘해주신다.

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대기 좀 있음 의사는 바쁜지 라인 잡아주고 상담 후딱 끝남 나쁘진 않았음 실장 예약 강요 심하고 다른 병원 까는거 약간 있음 너무 대형이라 그런지 수술에 대한 신뢰가 가지 않음 외국인 많았고 대기 시설 편한런 장점인듯

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2시간전

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원장님께서 상담도 친절히 해주시고 제가 원하는 대로 시술도 꼼꼼히 해주셨어요. 시간도 엄청 들여서 해주시고 꼼꼼하게 봐주시면서 진행을 해가지고 만족했습니다. 하자마자 얼굴을 봐도 좀 갸름해진것같았는데 그 후에도 유지가 좀 됐어서 만족했어요

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2시간전

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샷도 별로 안 놔주고 꼼꼼히 해주지도 않음 혈관레이저 병원중 젤 싸서 왔는데 완전 기대 이하 전형적인 공장형 병원이고 평일에 가도사람 미어터지니까 인내심 좋은분들은 가시길바람 그냥 돈 더 들이고 전문성있는 병원가세여

2시간전

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3.0

우선.. 수술방식이 보편화된 방식은 아님 입안절개로 광대를 수술함 이게 좋은 건진 모르겠음 그리고 씨씨티비를 실시간으로 보여준다는데 저장해서 보여줄 순 없다함 개인적으로 믿지 못 하는 방식이라 결국엔 수술 포기하게된 결정적인 원인임 무조건적으로 잘 된다라는 식으로 얘기해서 불안해서 이 병원은 수술 결정을 포기함

3시간전