[다이어트] 아랫배 옆구리 운동

로라랑

작성 18.03.27 11:42:35 조회 362

요즘 급격하게 일을 하면서 옆구리하고 아랫배가 많이 쪘는데 무슨 운동이 가장 효과적인가요?ㅜㅜ
티파니 허리운동 많이 추천해주셔서 하고있는데 이거 말고도
다른 운동법 추천해주실만한거 있으신가요??
곧 여름이 다가오는데 두렵습니다..

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댓글 2건

봄이이

글모음

다이어트 진짜 너무 힘든거같아요ㅜㅜ 살빼고싶다ㅠㅠ

18-03-27 15:14

후회없엉

글모음

유산소 공복에 하는게
가장 효과적이긴 하죠!!!
저도 복부 하다보니 옆구리도 같이 빠졌어요

18-03-27 21:43

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눈밑지 수술 상담 받음 의사선생님이 뻥안치고 2분 상담 해 주셔서... 공장형 같다는 느낌을 굉장히ㅜ많이ㅜ받음 ㅠㅠ 상담실장님은 굉장히 친절하시고 미리 예약하면 10만원 정도 예약금이 듬 지방이식도 같이 권유하심

28분전

옳은손성형외과의원 상담경험 평가글

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눈밑지 상담 받음 의사선생님 설명 상담 받은 곳 중에 가장 친절했고 자신감있었음 다만 상담실장이란 사람이 뭘 잘 모르는듯... 질문하는거에 답변을 잘 못하심.. 어짜피 의료계 종사자도 아니고 이사람한테 수술받읕 것도 아니니 상관은 없었음

30분전

신사엘성형외과 수술경험 평가글

4.2

눈밑지 수술 받음 의사선생님 친절하신 편이고, 워낙 눈밑지로 유명한 곳이다 보니까 상담도 전문적이었음 다들 왜 빨리 안받았냐고 할 정도로 만족도 높음 간단한 수술은 아니고 1시간 정도 걸리고, 붓기와 멍은 2주 정도 가는듯

33분전

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3.8

공장형이라 저렴하고 가성비로 괜찮은듯 해주시는 의사는 갈 때마다 그냥 랜덤인데 꼼꼼하게 해주시는 분이 있고 대충 빠르게 하는 분도 있음 대부분 갈 때마다 별로 대기 안 하고 바로 들어가서 시간도 얼마 안 걸리는 듯함

3시간전

바노바기성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

고등학생 때 여기서 쌍수했는데 너무 자연스럽게 돼서 수술 다음 날에 학원 갔어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ붓기도 몇 시간? 갔고 일주일 후에는 그냥 제 눈이 됐습니다.. 저는 사실 조금 더 라인이 컸으면 어땠을까 싶은데 그래도 정말 자연스러워서 만족합니다!! 다만, 원장님의 스타일이 확고하셔서 원하는 연예인 눈 사진 들고 가도 보는 척도 안 하십니다ㅠㅠ...그래도 수…

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5시간전

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안과검진 갈때마다 방문하는 안과입니다. 의사선생님이 너무 잘 봐주시고 정성스럽게 한분한분 봐주셔서 진료시간은 긴 편 입니다. 매번 줄서있어서 자주 방문하기는 힘들지만 저희 온가족 정기 방문 할 정도로 의사선생님이 최고십니다.

7시간전