LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 성형관련수다방
글목록
글쓰기

[다이어트] 다이어트고민

미니쏭 글모음
작성 18.03.19 07:24:54 조회 213
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/233500

요즘에 너무 게을러진게 눈에띄게 느껴지더라구요 전엔 홈트레이닝 열심히해서 살빠졌단 소리들었는데 너무 자만했는지 맘놓고 먹고 운동도안하다보니 더찐게 느껴져요
바지입을때,샤워할때 거울보면 한숨만..
얼굴살도 너무쪄서 스트레스받아서 오늘부터 진짜 독하게 다이어트 하려구요 궁금한게 성예사분들 다이어트하실때 식단관리는 어떻게 하시는지요? 유튜브나 블로그보고 참고하시는건가요?

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
이동하기
좋아요 0
스크랩+ 0
미니쏭님의 게시글 더보기
댓글 6건
하여코
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/233506
저도 방심하면 훅찌는 스탈인데..
식단은 밀가루,패스트푸드음식은 자제하고 술,은 필히 끊어야하는거같고 운동은 병행필수로 해줘야 빠지는거같아요
18-03-19 07:30
lee0307
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/233592
우리몸은 보상심리가 있기때문에 안먹으면 안먹는만큼 다시 채우려고 하더라구요
무조건 밀가루 패스트푸드 안먹어야지가 아니라
운동꾸준히하면서 조금 들먹는게 요요가 없더라구요
18-03-19 14:31
오늘이기회
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/233622
저도 마음이 조금만 편해지면
살이 확 찌는 스탈이라 ㅠㅠ
좀 긴장은 하고 지내야해요
18-03-19 16:04
sususueu
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/233716
공복의 걷는게 다이어트에 좋더라구요
18-03-19 22:51
윤곽할까요
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/233752
저는 다이어트 식단을 짜서 하긴 머리 아파서 다이어트 냉동 도시락으로 나오는거 사서 먹거든요. 영양가도 있고 칼로리도 정해져 있으니까. 글램디 운동 따라하고 깔라만시 자주 마시려고 하고 해요 다이어트 성공하셨음 좋겠네요 ㅎㅎㅎㅎ
18-03-19 23:56
goni2
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/233787
저는 연예인들이 말해주는 식단이나 ㅠㅠ 블로그 같은 거 참고해서 하고 있어요ㅠㅠㅠ 다이어트 힘들죠....ㅠ
18-03-20 02:33
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
올해 코수술합니다
경인
일반잡담
03-19
조회141
4
댓글
눈썹문신
하여코
일반잡담
03-19
조회298
6
댓글
다이어트고민
미니쏭
다이어트
03-19
조회213
6
댓글
ㄴㅈㅎ 이나 ㅂㄹㅇ에서 광대 하신 분 제발 봐주세요ㅠㅠ
일반잡담
03-19
조회1,565
좋아요16
21
댓글
오랜 결심끝에 올해 코수술 하기로 결정했습니다
보혀니
일반잡담
03-19
조회193
2
댓글
새김성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
3.6
평가166
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인