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[다이어트] 6시이후에
또똣윤
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작성 18.03.19 03:45:43
조회 192
글주소
6시이후에 음식 안먹으면 살빼는데 도움될까요???0
요즘 넘 살이쪄서 다이어트해야할것같은데 ㅜ
방법을 잘 모르겠어요 어떤식으로 빼야할지.. 한 5kg뺐으면 좋겠어요 몸이 안무거웠으면...
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브로커의심신고
또똣윤님의 게시글 더보기
댓글 3건
sususueu
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공복상태에 걸어보세요
18-03-19 22:54
브로커의심신고
공복상태에 걸어보세요
딩요잉
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저 다이어트해서 7키로그램 정도 뺐는데 6시 이후보다는 잠자기 4시간전엔 아무것도 안먹고 모든 식사를 가볍게 했어요
흰쌀밥 밀가루 잘 안먹구 밥은 현미 빵은 통밀빵만 먹고 그랬어요 한끼는 샐러드만 먹구요!! 그리고 운동은 많이 안좋아해서 일주일에 2-3번만 했어용!그렇게 하니까 빠지더라구요!
18-03-20 00:19
브로커의심신고
저 다이어트해서 7키로그램 정도 뺐는데 6시 이후보다는 잠자기 4시간전엔 아무것도 안먹고 모든 식사를 가볍게 했어요 흰쌀밥 밀가루 잘 안먹구 밥은 현미 빵은 통밀빵만 먹고 그랬어요 한끼는 샐러드만 먹구요!! 그리고 운동은 많이 안좋아해서 일주일에 2-3번만 했어용!그렇게 하니까 빠지더라구요!
슈슈슈
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그러면 잘 빠질 텐데 문제는 밤에 야식의 유혹을 떨치기 힘들죠 ㅜㅜㅜ 전 탄수화물 줄이고 단백질 야채 위주 식단으로 바꿨더니 일주일에 2키로는 빠졌어요
18-03-22 17:06
브로커의심신고
그러면 잘 빠질 텐데 문제는 밤에 야식의 유혹을 떨치기 힘들죠 ㅜㅜㅜ 전 탄수화물 줄이고 단백질 야채 위주 식단으로 바꿨더니 일주일에 2키로는 빠졌어요
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11분전
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예전에 했던 쌍꺼풀이 그렇게 이쁜 편은 아니였는데~ 눈꺼풀 피부가 점점 내려오면서 라인이 눌려지는 그런 모양으로 바뀌더라 그래서 인상이 점점 답답해지는게 스트레스여서 병원 발품 엄청 다녔어!! 병원에서 상안검하라는데도 있고 눈매교정하라는데도 있었는데~ 여기…
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친절하다고 유명해서 기대했는데 기대한 걸 뛰어넘으심 가자마자 너무 예쁜 눈인데 왜 수술하냐고 트임이나 눈매 교정 절대 하지 말고 최대한 적게 건드리라고 하심 수술 2일 후 실밥 풀고 실밥 풀면 바로 화장 가능 , as는 1년 사진 촬영 같은 건 없었고 유일하게 실…
29분전
삼사오성형외과의원 상담경험 평가글
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일단 가봤던 병원중에 제일 친절했음. 질문 엄청 많이 적어갔는데도 다 대답해주고 들어줬음. 가장 마음에 들었던건 다른 병원은 예약금 강요하고 수술날짜 잡는데 여긴 내 현재상황 진심으로 고려해주고 강요 없어서 좋았음. 다른 사람 수술결과도 봤는데 자연스러워서 하게된다면 …
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일단 대기는 없었고 사진 촬영 있음 촬영 후 실장님 - 원장님 - 실장님 순으로 상담 진행 실장님 원장님 모두 친절 , 상담 30분 정도 소요 앞트임 + 자연유착 진단받음 , 2주 후 화장 가능 as 2년 / 붓기레이저 무제한 내 눈이 왜 이런가에 대해 …
42분전
마이닥터의원 시술경험 평가글
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강남언니 이벤트가가 저렴해서 그냥 간 곳인데 원장님, 스탭 모든 분들이 꼼꼼하게 봐주시고 여러 시술 추천해주시지 않고 필요한 것들만 딱딱 추천해주셔서 좋았어요 인모드 여러 곳에서 받아봤는데 효과도 좋았고 시술 시간도 길어서 더 만족했습니다!
1시간전
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일단 원장님은 너무 꼼꼼하게 잘 봐주세요 필러 대칭 맞는지, 짝짝이는 아닌지 엄청 세심하게 봐주시고 내가 원하는 대로 예쁘게 돼서 너무나도 만족합니다 근데 스탭이 너무 일을 못해요... 원장님한테 말도 안 전하고 말귀도 못 알아듣고 그래서 다른 거 시술할 뻔..…
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