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[다이어트] 다이어트 할때 배고프면 ~

JJK 글모음
작성 18.01.04 18:47:18 조회 254
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배고프면 진공 포장 되어있는 간단한 닭가슴살이나 바나나,귤처럼
가지고 다니기 쉬운 과일이나 ~ 작은 초코바 같은거 먹는게 도움이 되는것 같아요 !
살찐다구 간식을 아예 끊으면 나중에 한번에 폭식 오게 되는것 같구..

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댓글 11건
정보냠
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맞아요.. 전 그래도 불안해서 물 먹었어요 ㅠㅠ
18-01-04 21:08
육도선생
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저도 조금씩 먹고있습니다.ㅋㅋ
18-01-05 00:23
너무한낮
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좋은정보 감사해요!
18-01-05 02:05
꿈처럼
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맞아요 조금 조금 먹으면서 빼야지 안그럼 폭식~~
18-01-05 05:53
성예사사사
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저는귀차니즘이라 ㅋㅋ그냥물벌컥벌컥마셔요
18-01-05 09:25
옷키돗키
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저도 저녁은 닭가슴살로 먹고 있어요 소스를 잔득뿌려먹는다는게 함정이지만요
18-01-05 10:12
릿히
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적당히 먹는 법을 체득하는 게 중요한 것 같아요
18-01-05 11:10
김혜라
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맞아요! 아예 안 먹으면 나중에 폭발하더라구요ㅠㅠㅠ
18-01-05 12:34
유라니1
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저는 입심심할때 견과류를 먹었어요
18-01-06 20:57
트위글링
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앗 감사요
전 칼로리 바란스 야금야금 먹죠 ㅋㅋㅋ띠두맛
18-01-09 01:13
화양연화
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와 넘 좋은 방법 같아요!! 닭가슴살 칩도 있던데 먹어봐야겠어요~!
18-01-31 00:30
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