LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
성형관련수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 다들 어떻게 다이어트 하세요?
겨울잠만보
글모음
작성 18.01.03 06:46:26
조회 278
글주소
https://sungyesa.com/new/a05/212664
올해목표 ; 다이어트 성공하기 살빼기입니다.,
다들 새해맞아 다이어트 생각하시는분들 많으실텐데
어떻게들 하시고 잇으신지?????
저는 저녁에 야식안하고 운동은 30분정도
식단에 신경써서 하고잇는데 불안불안하네오ㅡ.... .
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
이동하기
좋아요
0
스크랩+
0
브로커의심신고
겨울잠만보님의 게시글 더보기
댓글 15건
장미머그
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/212673
물렁살이지면 식단조절이랑 스트레칭 유산소위주로 해주세요! 병원에서 말해준거에여
저는 운동보다 식단조절하고 스트레칭 위주로 하니까 살뺐어요 지금은 다시 좀 쪗지만... ㅜㅜ 화이팅합시다
18-01-03 08:26
브로커의심신고
물렁살이지면 식단조절이랑 스트레칭 유산소위주로 해주세요! 병원에서 말해준거에여 저는 운동보다 식단조절하고 스트레칭 위주로 하니까 살뺐어요 지금은 다시 좀 쪗지만... ㅜㅜ 화이팅합시다
al0ha
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/212723
저는 근력운동위주로 하고 저녁 야식 안먹기! 이렇게만 해도 많이 감량되더라고요
18-01-03 12:58
브로커의심신고
저는 근력운동위주로 하고 저녁 야식 안먹기! 이렇게만 해도 많이 감량되더라고요
연니
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/212769
전 식단은 면만 안먹고있고 많이먆이 먹으면서 하루에 1시간운동하고있어요! 헬스장에서!
18-01-03 16:03
브로커의심신고
전 식단은 면만 안먹고있고 많이먆이 먹으면서 하루에 1시간운동하고있어요! 헬스장에서!
쭈냉
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/212794
가르시니아 약이 효과 좋다고 해서 먹어봤는데 아직은 모르겠어요 ㅠㅠ
18-01-03 18:02
브로커의심신고
가르시니아 약이 효과 좋다고 해서 먹어봤는데 아직은 모르겠어요 ㅠㅠ
뚱다
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/212840
저녁엔 최대한 안먹으려고 노력하고 있어요 ㅠㅠ 일안 전 먹은걸 중요하게 생각해서 하루에 700칼로리 안넘으려구요 ㅠㅠ
18-01-04 00:34
브로커의심신고
저녁엔 최대한 안먹으려고 노력하고 있어요 ㅠㅠ 일안 전 먹은걸 중요하게 생각해서 하루에 700칼로리 안넘으려구요 ㅠㅠ
열무보리밥
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/212849
다이어트는 요요가 가장 무섭더라구요. .실컷 빼나도 몸은 전으로 돌아가려고 더 많은 폭식을 하게 되더라구요.
조금씩는 드시면서 하세요. 잘못하다간 탈모로 고생할수 있어요.ㅜㅜ
18-01-04 01:56
브로커의심신고
다이어트는 요요가 가장 무섭더라구요. .실컷 빼나도 몸은 전으로 돌아가려고 더 많은 폭식을 하게 되더라구요. 조금씩는 드시면서 하세요. 잘못하다간 탈모로 고생할수 있어요.ㅜㅜ
소리ㅎㅋ
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/212917
야식유혹때문에 망했어요..저는
18-01-04 06:46
브로커의심신고
야식유혹때문에 망했어요..저는
차릉차릉
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/212955
음... 먹는 걸 줄여야 한다고 하는데ㅠㅠ
18-01-04 11:52
브로커의심신고
음... 먹는 걸 줄여야 한다고 하는데ㅠㅠ
v밍밍v
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/212984
아침에 쉐이크 먹고 정상적인 점심먹고 그후로는 물만마셔요 근데... 점심식사량을 좀 줄여야 빠르게 빠질것 같아요
18-01-04 13:58
브로커의심신고
아침에 쉐이크 먹고 정상적인 점심먹고 그후로는 물만마셔요 근데... 점심식사량을 좀 줄여야 빠르게 빠질것 같아요
김혜라
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/213254
다이어트에 식단이 80이라는데 아직도 식욕을 억제 못하고 있어요ㅠㅠㅠ
18-01-05 12:41
브로커의심신고
다이어트에 식단이 80이라는데 아직도 식욕을 억제 못하고 있어요ㅠㅠㅠ
까르보불닭
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/213334
식단관리하고 운동하죠 ㅜㅜ 둘중에 하나라도 안하면 요요오더라고요
18-01-05 16:01
브로커의심신고
식단관리하고 운동하죠 ㅜㅜ 둘중에 하나라도 안하면 요요오더라고요
귱귱귱
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/213366
운동이요 ㅜㅜ 운동 안하면 다시 찌더라고요
18-01-05 16:53
브로커의심신고
운동이요 ㅜㅜ 운동 안하면 다시 찌더라고요
루룰룰
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/213993
저녁에 티비볼때 훌라후프1시간~1시간30분 정도하고 전신지방태우기 동영상 10분정도 되는 것 따라한다음에 유튜브에 춤추면서 살빼는동영상 몇곡 따라해요. 전신지방태우기동영상할땐 요가매트깔고하고 춤추는 동영상은 땀도많이나고 덜힘들면서 할수있는것 같아요. 식단은 과식하지않는정도? 따로제약을 두진않는데 운동꾸준히하다보면서서히효과있더라구요!
18-01-08 03:18
브로커의심신고
저녁에 티비볼때 훌라후프1시간~1시간30분 정도하고 전신지방태우기 동영상 10분정도 되는 것 따라한다음에 유튜브에 춤추면서 살빼는동영상 몇곡 따라해요. 전신지방태우기동영상할땐 요가매트깔고하고 춤추는 동영상은 땀도많이나고 덜힘들면서 할수있는것 같아요. 식단은 과식하지않는정도? 따로제약을 두진않는데 운동꾸준히하다보면서서히효과있더라구요!
츄야랑사귐
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/215846
식단조절과 헬스장만 다니고있어요
18-01-14 00:42
브로커의심신고
식단조절과 헬스장만 다니고있어요
화양연화
글모음
댓글주소
https://sungyesa.com/new/a05/220191
운동이랑 식이조절요! 근데 식이조절이 넘 힘드네요ㅠㅠ
18-01-31 00:30
브로커의심신고
운동이랑 식이조절요! 근데 식이조절이 넘 힘드네요ㅠㅠ
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
오연서 성형 뭐한거예요
꿈처럼
연예인성형
01-03
조회
10,968
좋아요
5
57
댓글
2017년 수술 3번 하였네요
쿄뮤토
일반잡담
01-03
조회
556
16
댓글
다들 어떻게 다이어트 하세요?
겨울잠만보
다이어트
01-03
조회
278
15
댓글
푸석한피부에 좋은시술
일반잡담
01-03
조회
160
2
댓글
뒷트임 밑트임
한연두연
고민상담
01-03
조회
446
5
댓글
우아성형외과 피부과
병원정보
의사정보
4.0
평가
301
성형외과
|
서울
|
신사동
|
의료진 11
Dr.김우정
외 10명
4.0
주변 지인이 여기서 많이 해서 상…
4.0
가슴수술은 얼굴보다도 더 신중하게…
전체
김안과병원 상담경험 평가글
MORE
3.6
안검내반 치료겸 쌍꺼풀 수술견적받으러 처음 간 성현안과입니다. 장점은 보험처리과정이 스무스했다는점이에요. 눈이 불편해서 왔다고 하니 보험처리되서 다른 안과외과보다 60만원 정도로 가장 싸네요. 근데 부임한지얼마 안된 의사선생님이여서 그런지 눈 라인도 자세히 안보고, 여러 부분에서 걱정이 되더군요. 열심히 발품 뛰고 있는데 돈 좀 들어도 일단은 다른 병원…
9분전
벨뷰의원 상담경험 평가글
MORE
3.6
딱 가성비 병원 시술 진짜 저렴해서 보톡스 주기적으로 맞기엔 딱임 원장도 랜덤배정인데 잘만나면 겁나 친절하고 티엠아이까지 말해주심 직원분들은 불친절하다기보단 걍 부딪힐일이 없음 대화를 서로 할일이 없음
10분전
다나성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
2.6
여성헤어라인으로 김나래원장 오지게 추천할땐 언제고 퇴사하신다네여? 그럼 제 리터치는여??? 더 경력 오래된 원장 붙여주겠다는데 전 그사람 원하는게 아닌데여 ㅋㅋㅋ글고 담당실장도 잘하는애라고 첨에 오지게 추천하더니 나 수술하고서 두번말고 나한테 얼굴 비춘적없음, 수술결과 맘에안든다는데 사과도 없어, 해결방안도없어~ 그냥 6개월차까지 무작정 기다리라는말만~…
13분전
누네안과병원 상담경험 평가글
MORE
4.2
안검내반 치료겸 미용목적으로 발품뛰는 중입니다. 마지막으로 가본 게 누네안과인데, 쌍수라인 잡지도 않고 수술 하려고 하는다른 안과보다 나았어요. 보험처리가 일부 되어서, 비절개 쌍수로 100만원 정도 견적 받았습니다. 성형외과에서는 절개+비절개로 200만원견적 받았는데 고민이 되는 군요. 그래도 안심이 조금 되는 부분은 눈모양이 크게 변하지 않는 자…
17분전
미소안피부과의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
강남 바닥에 진짜 피부질환으로 진료봐주는 피부과가 요즘 몇이나 되는거같음? 나 진짜 피부질환으로 찾아갔다가 보톡스 환자아니니까 똥씹은 표정짓는 안내데스크+대충 설렁보는원장 한두번본게 아님 근데 여기 회사사람이 진짜 피부과전문의라고 바로 인포에 붙어있고 질환같은것도 엄청 꼼꼼히 봐준대서 입술 포진난거때문에 가보니까 ㄹㅇ이었음 강남바닥에서 진짜 병, 질환…
19분전
라리성형외과 상담경험 평가글
MORE
1.8
별로 생각하고 있지도 않은 다른 수술까지 권해서 조금 그랬고 원장님 설명도 자세하지 않아요 두루뭉실하게 당연한 얘기만 하셔서 더이상 질문하지 않았습니다 첫수술이니까 살짝만 해보고 필요하면 더 하자는 식으로 말씀하셨는데 누가 재수술 할 것 까지 생각하고 수술하나요? 한번에 끝내고 싶어하지..; 속시원한 상담은 아니었어요 시간 아까웠음 ㅜㅜ
26분전
페이스라인성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
7년전에 20살 되자마자 여기 병원에서 이태희 원장님께 쌍커풀이랑 코수술 했었는데 너무 잘돼서 윤곽상담도 받아보려고 이진수원장님 찾아왔음! 주변사람들한테 윤곽하고싶다고 얘기하니까 이진수원장님 추천하더라고... 그들은 내가 눈코한진 모르고..... 내적으로 반가운 느낌 오랜만에 병원 방문했는데 원장님들도 다 그대로 계시고 더 대박인건 7년전에 담당해준 …
55분전
톡스앤필 명동점 수술경험 평가글
MORE
4.0
무계획형이고, 아무쌤한테 해도상관없다! 부류에게 추천... 명동특성상 외국인들도많고, 정신없는 공장형치고는 친절한편. 쌤들도 다 친절한 편이에요. 시술은 쌤마다 편차가 좀 있으신거같고요. 이현정원장님은 지정비용이 따로추가돼서 피부필러랑 울쎄라 등등해봤는데, 앞으로 굳이 또 추가비용내고 하진않을거같아요. 금액을 계속 많이 충전해둬서 묶여있는데, 저도…
1시간전
푸른세상안과의원 인천점 상담경험 평가글
MORE
4.2
병원시설은 엄청 좋았던걸로 기억함 고급지고 휴게공간 편리하고 넓어서 대기하는동안도 힘들진 않았음 원장님도 친절하시고 설명 자세히 잘 해주셨는데 데스크직원이랑 상담해주신 분 너무 불친절하고 답변도 성의없었음.
1시간전
치과의정석치과의원 수술경험 평가글
MORE
4.8
손정석 원장님한테 사랑니 수술 받았는데 진짜 만족스러웠어. 설명도 친절하게 해주시고, 뺄 때 아픈 줄도 몰랐어. 수술도 빠르고 깔끔하게 끝나서 걱정했던 거 다 사라졌어. 회복도 잘 됐고 통증도 거의 없었고 다음에 또 갈 의향 있어.
1시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
수술/견적가 검색
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
동물병원 금액 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
Doctors Blog
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인
SUNGYESA
장미머그
