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[일반잡담] 요가가 살빠지나요?
sora1205
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작성 17.11.19 23:30:05
조회 1,291
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https://sungyesa.com/new/a05/202453
핫요가가 살이 많이 빠진다고 하는데..
제가 요가를 워낙 못해서
하고 나면 오히려 몸살 나고 그래서..
이번에 좀 맘먹고 할까 하거든요 날씨도 추우면 오히려 따뜻한 곳에서
운동도 하고 그러면 개운할꺼 같아서요
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 12건
봄예신
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https://sungyesa.com/new/a05/202457
핫요가는
유산소도 되고 그래서 근력운동도 되고
살이 좀 정리 되는 느낌이긴 하더라구요
17-11-19 23:34
브로커의심신고
핫요가는 유산소도 되고 그래서 근력운동도 되고 살이 좀 정리 되는 느낌이긴 하더라구요
강채원
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https://sungyesa.com/new/a05/202458
고등학생인데 엄마도 같이 요가하고나서 살 어느정도 빠지고 특히 몸라인 이뻐졌단소리도 꽤 들었어요 ! 그리고 매번 방학마다만 꾸준히 했는데 많이먹어도 잘안찌더라구요 엄마도 뱃살 꽤 많으신 편이였는데 전체적으로 살빠졌어요 추천합니담
17-11-19 23:35
브로커의심신고
고등학생인데 엄마도 같이 요가하고나서 살 어느정도 빠지고 특히 몸라인 이뻐졌단소리도 꽤 들었어요 ! 그리고 매번 방학마다만 꾸준히 했는데 많이먹어도 잘안찌더라구요 엄마도 뱃살 꽤 많으신 편이였는데 전체적으로 살빠졌어요 추천합니담
삐뺩푭
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https://sungyesa.com/new/a05/202502
핫요가 힘드시면 처음은 일반요가로 시작하세요! 요가가 자세 균형 잡히면서 군살정리되는데 최고예요. 거기에 식단까지 조절하면 살도 쫙쫙 빠져요
17-11-20 05:48
브로커의심신고
핫요가 힘드시면 처음은 일반요가로 시작하세요! 요가가 자세 균형 잡히면서 군살정리되는데 최고예요. 거기에 식단까지 조절하면 살도 쫙쫙 빠져요
지운이
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https://sungyesa.com/new/a05/202518
살이 막 빠지기보다는 라인정리 ??그런 위주로 보셔야할듯
17-11-20 06:40
브로커의심신고
살이 막 빠지기보다는 라인정리 ??그런 위주로 보셔야할듯
낑깡은내꺼
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https://sungyesa.com/new/a05/202555
살은 안빠지는 것 같아요 ㅠ 근데 진짜 하다보면 마음 편햐지고 좋아서 제대로 배우고 싶어져요
17-11-20 09:38
브로커의심신고
살은 안빠지는 것 같아요 ㅠ 근데 진짜 하다보면 마음 편햐지고 좋아서 제대로 배우고 싶어져요
요롱이
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https://sungyesa.com/new/a05/202569
요가와 필라테스는 노력대비 살 안빠지는 운동으로 유명합니다. 살 빼는데 제일 좋은건 헬스예요. 그것도 유산소 말고 무산소 운동이요. 살은 빠른시간에 가장 힘들게, 죽을만큼 하면 그때 제일 잘 빠져요. 먹는것도 시간 맞춰서, 탄단지 딱딱 맞춰서 챙겨먹는게 제일 몸에 무리 안가고 좋습니다. 사실 모두가 다 아는건데 그게 하기 힘들어서 그렇져ㅎㅎ;;
17-11-20 11:21
브로커의심신고
요가와 필라테스는 노력대비 살 안빠지는 운동으로 유명합니다. 살 빼는데 제일 좋은건 헬스예요. 그것도 유산소 말고 무산소 운동이요. 살은 빠른시간에 가장 힘들게, 죽을만큼 하면 그때 제일 잘 빠져요. 먹는것도 시간 맞춰서, 탄단지 딱딱 맞춰서 챙겨먹는게 제일 몸에 무리 안가고 좋습니다. 사실 모두가 다 아는건데 그게 하기 힘들어서 그렇져ㅎㅎ;;
추늬
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https://sungyesa.com/new/a05/202576
몸 풀리고 저는 좋을 것 같긴해욬ㅋㅋㅋ
17-11-20 11:39
브로커의심신고
몸 풀리고 저는 좋을 것 같긴해욬ㅋㅋㅋ
미뉘미누
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https://sungyesa.com/new/a05/202618
요가는 건강해져용!
17-11-20 15:40
브로커의심신고
요가는 건강해져용!
선인장
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https://sungyesa.com/new/a05/202775
라인을 잡아주요! 핫요가면 살도 꽤 빠지구요
17-11-21 02:25
브로커의심신고
라인을 잡아주요! 핫요가면 살도 꽤 빠지구요
바나나껌
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https://sungyesa.com/new/a05/203093
몸 유연하시면 필라테스도 추천해드려요!
17-11-22 14:58
브로커의심신고
몸 유연하시면 필라테스도 추천해드려요!
찐뿌
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https://sungyesa.com/new/a05/203712
하면서 식단 조절도 하면 잘 빠질거에영!
17-11-25 20:28
브로커의심신고
하면서 식단 조절도 하면 잘 빠질거에영!
옹심
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https://sungyesa.com/new/a05/204491
저는 안빠져요.. ㅎ..
17-11-28 16:03
브로커의심신고
저는 안빠져요.. ㅎ..
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