[다이어트] 다이어트 하는데 살이 되게 안빠지네요..운동 뭐 하세요?

바이양뚜이

작성 17.11.16 22:39:57 조회 294

식단은 하고있는데 잘 안빠져서 운동 해보려고 하는데
필라테스랑 요가중에 고민이에요.. 아마 결국 필라테스를 하게될 것 같지만.. 피티하고 싶은데 피티는 진짜 너무 비싸네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 으앙 ㅠㅠ 성형 생각만 없으면 그냥 피티 할 텐데..

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댓글 6건

핑크뮬리

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핫요가추천이용 아님 복싱도갠잖구요

17-11-17 02:13

호이짜라크크

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전 그냥 유산소만 했었어요. 유산소랑 식단조절 이렇게 해서
사개월만에 뺐고 지금도 유지중이에요.
그래서 후회인게 몸에 근육이 하나도 없고 살이 축축 쳐졌네요 ㅠㅠ

17-11-17 07:22

sora1205

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저는 필라 테스랑 식이요법이요!
이게 저한테는 무리 안하고 가장 괜찮더라구요~~
생각보다 많이 빠지진 않구요

17-11-17 14:57

푸린

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그냥 굶고 산책하는게 최고인거같아요 ㅎ

17-11-17 15:44

봄예신

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저녁굶고 유산소
공복에 아침 유산소가 살
젤 잘빠지는거 같아요

17-11-17 17:39

블루짱

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살빼는거는 유산소해야 빠지던데요. 필라테스 요가는 몸매선 잡아주고....

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