[다이어트] 다이어트 하는데 살이 되게 안빠지네요..운동 뭐 하세요?

바이양뚜이

작성 17.11.16 22:39:57 조회 245

식단은 하고있는데 잘 안빠져서 운동 해보려고 하는데
필라테스랑 요가중에 고민이에요.. 아마 결국 필라테스를 하게될 것 같지만.. 피티하고 싶은데 피티는 진짜 너무 비싸네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 으앙 ㅠㅠ 성형 생각만 없으면 그냥 피티 할 텐데..

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댓글 6건

핑크뮬리

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핫요가추천이용 아님 복싱도갠잖구요

17-11-17 02:13

호이짜라크크

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전 그냥 유산소만 했었어요. 유산소랑 식단조절 이렇게 해서
사개월만에 뺐고 지금도 유지중이에요.
그래서 후회인게 몸에 근육이 하나도 없고 살이 축축 쳐졌네요 ㅠㅠ

17-11-17 07:22

sora1205

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저는 필라 테스랑 식이요법이요!
이게 저한테는 무리 안하고 가장 괜찮더라구요~~
생각보다 많이 빠지진 않구요

17-11-17 14:57

푸린

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그냥 굶고 산책하는게 최고인거같아요 ㅎ

17-11-17 15:44

봄예신

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저녁굶고 유산소
공복에 아침 유산소가 살
젤 잘빠지는거 같아요

17-11-17 17:39

블루짱

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살빼는거는 유산소해야 빠지던데요. 필라테스 요가는 몸매선 잡아주고....

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다좋은데 거상 아큐 윤곽 모두 동시에 하는게 넘. 부담스러웠어요 동시에 모두 진행하는게 맞는건지 모르겠고 효과가 확실하다면 좋겠지만 찾아보니 반감될 확률이 높다고 해서 불안해서 일단은 보류하였습니다, 원장님은 열정적이고 좋았어요 대기는 조금있음

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이번애 상담갔을때 상담실장이랑만 이야기하고 의사쌤은 못봿어요 약간 공장느낌 있기는 해요 사람찐짜 많아요 . 제시간에 가도 기다려야하고. 근데 대구에서는 가장 크고.. 시술도 괜찮은 느낌 과하게 권유도ㅠ안했어요

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병원은 차분한 분위기였고 사람이 많이 없었어요 스탭분들도 차분하게 친절하셨습니더 원장님이 환자 얘기 잘 들어주시고 차분하게 다 설명 해주시더라고요 Ct를 통해서 비중격 어떤지 , 재료 뭐로할지 다 알려주시니 신뢰가 팍팍갔어요

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여러군데 돌았는데 시설(청결도 및 시스템) 상담실장님 원장님 가격 다 좋았어요 후기나 당일예약 할인 있었으나 현금 할인이나 보증금 같은 시스템은 없어서 더 믿을 수 있었던 것 같아요 광대랑 얼굴 지흡 먼저 추천해주신 것도 신뢰가 가서 오히려 1종 추가해서..2종으로 예약했어요 지흡은 생각없었는데 원장님이 추천해주시니까 믿고 당일 예…

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공장형 병원이고 대기가 긴편 ㅜㅜ... 예약하고 가도 길어서 좀 기다려야함 상담은 실장님이랑만 받고 바로 원장님이 와서 시술해주심 그래도 물어보는 건 다 답해주시고 너무 쫄아있으니까 겁먹지 말라고 달래주셨다... ㅋㅋㅋ 대기 빼곤 만족이었음

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5.0

나 ㄱㄴㅇㄴ 이벤트 시술가로 fx만 예약해서 갔는데 1시간 동안 나만 봐주는 병원이라 너무 좋았음... ㅜㅜㅜ 상담실장님 다음으로 얼굴 사진 찍고 원장님이랑 다시 상담함 이렇게 꼼꼼히 봐주는 병원 처음이라서 좋았어 포마도 서비스로 받음... 난 인모드 여기로 정착할게 ㅜㅜ 짱이야

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4.2

얼굴 지흡해서 어디기면 살없다구 하는데 여기선 다빼라고함:;;; 근데 또 후기가 좋아서 고민되는데 흉터가 너무 많고 비쌈 ㅠㅠㅠㅠ 흉터좀 줄이면 안대나 너무 보이는 곳애 대칭적으루 뚫어서 광고하는꼴 ㅜ 후긴좋음

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수술이 있어서 대기시간이 길었습니다. 원장님께서 필요한 부분에 대해서 친절히 상담은 해주셨지만 실장님의 상담이 더 길었고 첫 상담인 병원이라 아는것이 많이 없어 질문을 많이 못하게 아쉽네요 그래도 필요한 부분은 다 설명들은것 같습니다

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