[다이어트] 물이 다이어트에 도움되나요?

봄예신 글모음

작성 17.11.06 22:57:36 조회 385

물많이 마시라고 하는 이유를 몰겠어요 ㅠㅠ
저는 물을 진짜 많이 못마시고
안마시는 편인데... 물을 많이 마시면 오히려 더 붓고
화장실도 많이 가고 그래서 안마시게 되더라구요 ㅠㅠ
다들 물을 얼마나 마시는게 좋은가요

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댓글 13건

sora1205

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물이 순환이 되서 독소도 밖으로
보내주고 그러면서
자연스럽게 포만감도 주더라구요

17-11-06 23:13

경으니

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물을 많이 마시면 화장실을 자주가게 되는데
이 화장실 가는 것도 칼로리 소모가 된데요! ㅎㅎ

17-11-06 23:51

로맨티코

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저는 물 하루에 1.5L는 마시려고 노력해요!

17-11-07 06:53

지운이

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도움대요ㅎㅎ 저도 매일 물많이먹으려고 노력함ㅎㅎ

17-11-07 06:54

지콩콩

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ㅁ저같은 경우는 물 많이 마시는편인데 좀못마시는 날이거나 하면 다음날 변비오더라구여 좀 오랫동안 적게마시면 피부도 거칠어지고 눈도 건조하고... 그래요 ㅠ

17-11-07 08:40

오로라0316

글모음

저도 많이 마실라고 노력해요^^
특히 6시전에 저녁 일찍 먹고 배고픔 덜 느끼게 수시로 물 마시니깐 배고픈것도 모르겠어요

17-11-07 09:07

영만이

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저도 물마시기 하고 있는데 확실히 화장실은 자주 가는거 가테여~`ㅠ.ㅠ 대신에 피부는 덜 당겨서 꾸준히 먹고 있어여~

17-11-07 16:21

꼬루룩

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노폐물을 많이 배출시켜준대요

17-11-07 16:57

하늘60

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물 드시기 힘드시면 말린과일 레몬이나 자몽 등 넣어드시면 훨씬 쉽게 드실거에요

17-11-07 23:14

도도킴39

저는 물 2L이상은 꼭 마시는 편이에요. 확실히노폐물들 빠지는것도빠른거같고 운동할때 물많이 마시게되는 편이라 운동같이하면 좋아요

17-11-08 12:15

리겅

글모음

물은 여성분이시면 하루 1.5리터 남성분이시면 하루 2리터는 마셔야 하는걸루 알고있어요

17-11-08 22:05

봄예신

작성자

글모음

저는 물을 계속 먹다 보니
땡기긴 하는데요..
생각보다 다이어트에 도움이 되거나 그러진 않아요

17-11-08 22:40

정수정

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물을 많이 마시는 것보다 물을 보유하는 능력이 중요하대요
과일이나 채소로도 충분하대요

17-11-13 05:07

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