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[다이어트] 요가 다이어트 효과 없는거같아요ㅠㅠ

응짱 글모음

작성 17.10.24 16:34:22 조회 605

제가 요가를 3월부터 했는데 별로 살빠지는건 모르겠어요
라인이 가꿔지는 것도 잘 모르겠구요 제 자세가 문제가 있는거겠죠
식단도 거의 일반식으로 먹으니까 더 효과가 없는거같은데..
헬스로 바꿔야할지 고민이에요

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댓글 9건

같이가처자

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헬스 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ다이어트는 항상 식이가 젤 중요하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

17-10-24 16:36

울라울라울라숑

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요가는 살빼려는 운동이 아닌것 같아요...ㅎㅎㅎ식단을 다이어트 식단으로 바꾸는 게 중요할듯여!!

17-10-24 18:28

모찌소녀

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요가는 정말 스트레칭 정도인거지
그다지 효과 없는거 가타요
저도 요가는.. 별로였어요

17-10-24 21:10

rlagpwl***…

글모음

헬스로 살빼고 요가로 라인 정리하는게ㅜ좋은거ㅜ같아요! 저도 이렇게 할려구요

17-10-24 23:22

Koko

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다이어트는 확실히 탄수화물을 안먹는거만큼 효과가 확실한건 없는거같아요..어렵지만 해보세요..효과확실

17-10-25 01:15

수지블리

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복싱해보세요 확실히 효과도좋고 에너지소비도 굿

17-10-25 07:52

쌍수할랭

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필라테스는 어때요? 라인 가꾸는 건 제일 좋은 거 같아요 자세가 곧아지는 느낌? 근데 살빼는 건 비추에요..

17-10-25 22:59

풀핑크

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조금만더꾸준히해보세ㅕㅇ ㅠㅠ

17-10-26 14:36

lavidalux

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일반식 두끼만 먹고 군것질 줄이면서
헬스 한시간반 정도 했더니 살빠지는게 눈에 보였어요
근력운동을해서 몸무게는 천천히 변했지만
체형은 확실히 달라져요

17-10-27 14:40

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응짱

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에이탑성형외과 상담경험 평가글

3.6

여기서는 비절개도 권하셨는데 잘은 모르겠습니다 가격은 저렴한편이고 시설은 좋습니다 실장님들도 친절하시고요 상담하면서 사진은 여기서만 찍어봤네요 괜찮은곳이라고 생각합니다 필요없는 수술은 권하지않으시고 수준급의 병원같아요

50분전

프리미어성형외과 상담경험 평가글

3.8

유명하신분인걸 알고가긴했지만 역시 비싸네요 ㅈㅇㅈ 원장님 상담받았는데 별로 안보셔도 다 아시는게 눈수술은 최고긴 한듯합니다 되는거 안되는거 어려운부분 먼저 말씀해주시고요 상담비는 있어도 도움이 되었습니다 근데 실장이 좀;;

55분전

제이준성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

강형주 원장님이 전문적이시고 차분한 느낌이셨습니다 이 병원은 실장님들이 기운이 좋으셔서 좀더 호감이였던거 같아요 가격은 평균에서 조금 높은편일거 같아요 그래도 수술받으면 중간이상은 갈거같은느낌..! 아마 수술받지않을까 싶네요

58분전

프라이빗성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

약간 예약금 강요 있음 공장형 느낌이 강했는데 의사선생님이 정말 시원시원하심 딱딱 말해주셔서 좋았음 대기는 다른 병원에 비해 많이한 편은 아니었음 라인을 한쪽은 어떻게 반대쪽은 어떻게 이렇게 구체적으로 말해준 병원은 처음이었음

1시간전

리코성형외과 상담경험 평가글

3.6

눈매교정을 하고 싶지 않았는데 권했던 병원. 후기보니 다들 눈매교정 권유 많이 받는듯(마냥 나쁘다는건 아님) 1인 원장이라 그런지 좀 조용하고 여유로운 분위기인듯 다만 타 후기처럼 자연스러운걸 추구하심.... 안맞을수도 있음

1시간전

글로비성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

솔직히 처음엔 공장형이라고 생각했어서 별 기대 없었는데 실장님도 원장님도 굉장히 시원시원한 스타일이셔서 좋았어요 자신감도 많아 보이셨어요 다만 화려한걸 추구하시는 것 같은데 제 눈에 잘 맞을진 모르겠어요 예약금 7일전까지 백퍼 환불인게 굿

1시간전

아이컨텍성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

후기가 너무 좋아서 제일 기대하고 갔어요 근데 저는 라인잡는거 빼고 뭘 더 구체적으로 하진 않았어요 병원은 확실히 여유로운 분위기였어요 수면마취는 원장님이 직접 하신다고 하네요 전문성 있는건 확실히 맞는것 같고 다만 라인을 잡을때 자연스럽게 잡으시긴 하더라구요

1시간전

연세디자인치과의원 상담경험 평가글

5.0

여기 임플란트가 싸고 좋다고 해서 한번찾아가 봤는데요, 딱하 나쁘지도 않고 깨끗하게잘 되었더라고요 남편도 여기서 임플란트 추천해야겠고 어느정도 싸구 좋으니 한번씩 이용해보시구, 비용도딱히 그리 많이 들지는 않으니 그래도 한번 임플란트가 필요하시면 해보는걸 추천할게용!!

1시간전

쿠키성형외과의원 상담경험 평가글

2.2

상담비를 따로 받는데 그렇게 구체적으로 설명해주지 않아요 특히 다른 병원에 비해 상담 실장이 구체적으로 먼저 말해주는게 거의 없었어요 딱히 병원에서 아쉬워하는 태도도 아니었고 하면 하고 말면 말지의 분위기?

1시간전

쿠키성형외과의원 상담경험 평가글

2.2

1시간전