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[일반잡담] 몇시간 주무세요

콤냥이 글모음

작성 17.09.18 22:00:54 조회 203

진짜 잠을 못자면
살찌고 그런가요?? 생각보다 잠을 많이 못자고
그래서 항상 피곤하고 그런데.. 정말
몸이 피곤하니 당도 땡기고 그런거 같아요ㅜㅜ
주로 몇시간 자구 그래야 몸이 좀 발란스도 맞고
그럴까요..

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댓글 11건

미쇼니

글모음

저는 8시간

17-09-19 00:31

콤냥이

작성자

글모음

적어도 6-7시간 자야 된다고 하는데
7시간은 좀 힘들긴 하죠 ㅜㅜ
거의 5시간 그정도 자요 ㅜㅜ

17-09-19 00:34

bini12

글모음

6~7시간은 자줘야한대요!
잠을 마니 못자면 피부도 몸에도 안좋아요

17-09-19 06:23

마동

글모음

7시간은 자야 하루 일상생활이 가능해요 ㅠㅠ

17-09-19 21:08

아명

글모음

하루 8시간정도자요

17-09-19 21:59

망고젤리

잠은 시간보다 잠을 깊게 자는게 중요한거 같아요 혹시 커피를 자주 드신다면 좀 줄여보시는 것도 좋으실듯

17-09-20 00:16

dlwltnsm**…

글모음

7시간정도 자요!

17-09-20 02:48

심부볼제거후회

글모음

잠을 못자면 살찌고 못찌고는 진짜 체질에 따라 다른 것 같아요..
워낙 예민한 저같은 경우는 못자면 못찌더라구요.
어떤 분은 못잘수록 먹으니까 찌구, 정말 다 개인차가 있어요.

17-09-21 11:59

hhhu

글모음

7시간이상은 자야 개운해요

17-09-21 23:01

hcim

글모음

피곤한건 있지만 살은 오히려 빠지더라구요.
안자고 이렇게 스마트폰만지작거리느라 칼로리를 소비하는지....

17-09-24 05:24

혱이

글모음

여섯시간 자는데 습관드니 괜찮네용 원래 하루종일 잤습니다

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