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[일반잡담] 다이어트가 쉽지않네요
아프면서러워
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작성 17.07.19 00:31:05
조회 216
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날씨가 넘 더우니깐 지치기도하고
나가기가 엄두가 안나네요 핑계일수잇는데
이렇게 더운데 어케 다이어트를 해야하나 싶어요 ㅜ
다들 요즘같은 폭염속에서 어떻게 건강챙기면서
다이어트 하시는지 궁금해요
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 13건
부우부우
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저도 요 최근일주일 더운게너무싫어서
대신 먹는양을 줄였어요
그리고 스트레칭만하고있어요 ㅠㅠ
추운건 참을수있는데 더운건정말 못참겠네요
17-07-19 01:10
브로커의심신고
저도 요 최근일주일 더운게너무싫어서 대신 먹는양을 줄였어요 그리고 스트레칭만하고있어요 ㅠㅠ 추운건 참을수있는데 더운건정말 못참겠네요
에오스
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다이어트는 8할이 식단관리라고 하는데 저도 많이 못 움직이는만큼 식단은 관리하고 더위 때문에 물을 자주 마셔주고 있어요. 같이 다이어트 성공해요 ㅠㅠ
17-07-19 02:53
브로커의심신고
다이어트는 8할이 식단관리라고 하는데 저도 많이 못 움직이는만큼 식단은 관리하고 더위 때문에 물을 자주 마셔주고 있어요. 같이 다이어트 성공해요 ㅠㅠ
야야12
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힘내세여
17-07-19 03:06
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힘내세여
백구109
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저도 어제 운동할려고 마음 먹고 나갔다가 너무 더워서 다시 들어왔어요ㅜ
17-07-19 06:05
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저도 어제 운동할려고 마음 먹고 나갔다가 너무 더워서 다시 들어왔어요ㅜ
쌉싸름자몽
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저는 요즘 다른때보다 더 먹어서
문제 인데... 먹는게 너무 늘어서
하루종일 뭐 먹을지만 궁리 하고 있어요
17-07-19 10:27
브로커의심신고
저는 요즘 다른때보다 더 먹어서 문제 인데... 먹는게 너무 늘어서 하루종일 뭐 먹을지만 궁리 하고 있어요
혜굥이
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여름에 하는게 더 힘든것같아요..ㅋㅋㅋ겨울이나 봄에 빼고 여름에는 못빼여ㅠㅠ
17-07-19 11:21
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여름에 하는게 더 힘든것같아요..ㅋㅋㅋ겨울이나 봄에 빼고 여름에는 못빼여ㅠㅠ
도로롱뀨
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저는 그래서 주로 운동할때 수영해여ㅠㅠ 더우면 지치기만 하니까 그래도 수영은 시원한 물에서 해서 낫더라구요
17-07-19 15:03
브로커의심신고
저는 그래서 주로 운동할때 수영해여ㅠㅠ 더우면 지치기만 하니까 그래도 수영은 시원한 물에서 해서 낫더라구요
kjbsid
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수분 보충이 중요한거같아요ㅠㅠㅠ 열심히 물 드세요ㅠㅠ
17-07-19 19:04
브로커의심신고
수분 보충이 중요한거같아요ㅠㅠㅠ 열심히 물 드세요ㅠㅠ
JIN
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그러게요 너무 어려워요
평생 해야할 듯
17-07-19 19:29
브로커의심신고
그러게요 너무 어려워요 평생 해야할 듯
Asdfㅁㄴㅇㄹ
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집에 먹을거 쌓아놓지않기
17-07-19 21:18
브로커의심신고
집에 먹을거 쌓아놓지않기
보바가튼너
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전유투브10분짜리운동영상보면서해요... 그런거3개정도 길면재미없어서못하겟더라구요
17-07-20 04:24
브로커의심신고
전유투브10분짜리운동영상보면서해요... 그런거3개정도 길면재미없어서못하겟더라구요
어나야조도
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저는 군것질만 줄여도 2키로는 빠지더라고요 힘들긴하지마뉴
17-07-20 16:30
브로커의심신고
저는 군것질만 줄여도 2키로는 빠지더라고요 힘들긴하지마뉴
Kanbj
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헬스장에서 에어컨 밑에서 운동하시면 한결 나아요 날이 더우니 수분보충 꼬박꼬박 해주시고요
17-07-21 08:04
브로커의심신고
헬스장에서 에어컨 밑에서 운동하시면 한결 나아요 날이 더우니 수분보충 꼬박꼬박 해주시고요
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