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[다이어트] 배고파요

박꼬기 글모음
작성 17.06.26 20:29:26 조회 224
글주소

배가너무고프네요
피자가 너무먹고싶어요

안해본 다이어트가 없는데
허벌도 먹어보고 레몬디톡스도 해보고
요즘은 페북에 grn인가 엄청유행하더라구요
먹어봤는데 그닥 효과는,, 화장실은 잘가는것같아요
많이먹어대서그런가요ㅠ

다들 다이어트 어떻게 하시는지요..?
저빼곤 다들 여름이라고 체중감량 잘하는것같던데
으,,

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댓글 4건
부우부우
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어떤 다이어트 음식이든 보면 평소먹는칼로리양을 쉐이크나 알약등으로 대체해서 하루 먹는 칼로리양줄이기때문에 살이 빠지는것이지
가르니시아 단백질쉐이크 닭가슴살을 먹는다고 살이 빠지는게 아닙니다
많이먹으면 당연히 살이 빠질수가없죠
평소 먹는 식단이 어떻게 구성되어있는지 체크해보시면 알게될거에요 왜 살이안빠지는지

살이 찌는 이유는 간단하죠
하루먹는 칼로리는 많은데
소비하는 칼로리가 적기때문입니다
움직이세요
17-06-26 20:34
꿀맹
주소복사
적게먹고 운동해서 빼는중이예요  ㅠ
17-06-27 06:46
유니비니
주소복사
무조건 운동 그리고 식이요법
저는 보조제 먹어두 하루이틀뿐이지
꾸준히 안먹어서 그런지 효과가 그다지 없었어용
17-06-27 13:45
흐암
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저도동감..저빼고잘만빼는듯ㅜㅜㅜ
17-06-28 03:05
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