[다이어트] 여성분들 살빼실때

나다 글모음

작성 17.06.08 03:49:21 조회 360

여성분들 가벼운 근력운동은 몸매를 더 탄탄하고 이쁜라인을 만들어줍니다. 근육이 생길까봐 걱정하시는데 그런걱정안하셔도 됩니다. 그러니 살뺀다고 굶고 그러지마시고 유산소운동과 가벼운근력운동 그리고 식단관리을 통해 건강하고 이쁜몸을 만드세요 ^^

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댓글 10건

뚱땅뚱땅

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참고해서 운동하겠습니다 감사해요 !

17-06-08 11:05

날아올라

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네 근데 꾸준히하기가 넘힘드네요ㅋ 비키니는또다시. 내년으로.....

17-06-08 12:45

유니비니

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근데 정말 맞는 말인게
근력이 정말 중요해요~ 적당하게 있으면
몸매가 더 이뻐보임

17-06-08 15:06

쥐렁이

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맞아요 진짜 부분부분 근력 있는거 너무
이쁜거 같아요..
근력도 필수예요

17-06-08 15:51

mymin01

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맞아요 근력있는거 정말 중요..

17-06-08 18:06

또리야놀자

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근력 중요해요
여성분들은 살짝씩 있으면 좀 섹시한
느낌도 들어요!

17-06-08 18:29

핑크꼬

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여름이 싫어요 흑흑....
살 너무많이쪄서ㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트 화이팅!!ㅠㅠㅠㅠㅠ

17-06-09 18:30

주인공은나야

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머리로는 아는데 ㅠ 근데 굶는것도 힘들죠 ㅠㅠㅠ

17-06-09 18:31

코큐텐

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운동 매주 꾸준히 하는데 전 근육만들고 싶은데 안 만들어져서 슬픕니다 ㅋㅋ 근육 정말 여자는 만들기 힘들다는게 맞더라구요...

17-06-12 02:40

qw****

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전 근육 너무 잘 생겨서 탈이에요ㅜㅜ오래 운동해서 근육이 많아 운동안하고 빈둥대도 살은 안찌지만, 근육이 너무 많아서,,
알도 너무 많고 딴딴하고ㅜ 다른분들 보들보들 모찌한 다리보면 넘나 부럽,,

17-06-13 18:58

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본인만의 수술 방법이나 추구하는 눈이 확고하신 분 같음 대기 시간에 비해 상담이 좀 짧긴했음 대략적 비용은 기억 안 나나 다른 곳들에 비해 좀 비싼 감이 있었음 눈 사진들은 되게 다양하게 보여주시고 수술 방법도 하나하나 다 설명해주셔서 좋았음

20초전

아이핏성형외과의원 수술경험 평가글

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원장님 설명 꼼꼼하고 친절하심 라인도 여러번 잡아주시고 과잉진료 안해주셔서 좋았음 무조건 하지 말라 해라 이런 거 딱히 없으시고 이건 이런 면에서 더 좋고 저건 저런 면에서 좋다는 말씀 많이 하셨고 강요 절대 안함

4분전

앤의원 광진군자점 상담경험 평가글

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5번 맞음. 의사를 한 번도 만난 적 없음;; 상담은 실장이, 시술은 간호사가 함. 이 주사 담당 간호사는 한명인지 간호사 시간에 맞춰서 예약해야함. 스탭들 바쁘지 않은데 대기하고 이런 일이 종종 있었음. 다행히 효과는 좋았음.

23분전

옥플란트치과의원 수술경험 평가글

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치아교정 철사로 했는데 기본 300에 매 달 5만원 씩 나갔어요 거기에 중간중간 뭐 추가금도 있긴 했는데.. 자세히 기억은 안나네요 발치를 하고 교정을 진행하니까 확실히 입도 들어가고 예뻐지긴 했어요 그래서 저는 후회 안합니다

24분전

신안의원 수술경험 평가글

1.2

5년전에 여기서 쌍수 했는데 진짜 후회됨 당시에 학생이라 싼 곳 알아봐서 한거였는데 흉터 엄청 남고, 앞트임도 갈고리? 형태로 이상해요 당시 원장이 수술하면서 외모에 대해 굉장히 불쾌한 말 많이 했었음요 그리고 앞트임 실밥 풀고 이틀 뒤에 터져서 다시 병원 갔는데 그냥 두면 괜찮다?해서 하얗게 흉터만 생겼네요 진짜 아직도 하고 있는 병원인지는 모르겠으나…

27분전

닥터쁘띠의원 강남점 시술경험 평가글

4.4

편평사마귀 얼굴 전체 2회함. 원장님 손이 빨라서 엄청 빠르게 슉슉슉 해줌. 병원은 공장형이고 나중에 가보니 외국인도 엄청 많은데 내가 갔을 때는 코로나 때라 사람 별로 없어서 대기도 없고 꼼꼼히 봐준 듯했음. 한관종이랑 점도 서비스로 지져주심

34분전

용인청담피부과의원 상담경험 평가글

2.6

예전에 갑자기 약간의 좁쌀같은 트러블이 나서 방문했는데 방문당시 실장? 상담하더니 갑자기 가격대 있는 피부 시술들로만 추천해줘서 살짝 부담스럽게 느껴지고 약간 영업느낌이 강한.. 뭔가 믿음이 딱히 안생겨서 그냥 나왔어여 병원 시설은 좋고 의사분은 친철하지도 불친절하지도 않았음

36분전

스키니크의원 시술경험 평가글

4.6

제오민 맞았음. 상담실장이 아니라 담당 의사가 직접 상담해줘서 좋았음. 볼꺼짐 없게 잘 보고 놔주는 것도 좋음. 다만 공장같이 베드 다닥다닥이고 앞에 시술 밀렸을 때 누워서 오래 기다리는 경우 있음. 무난한 것 같음

38분전

미케이의원 시술경험 평가글

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43분전

다산큰나무정신건강의학과의원 수술경험 평가글

4.2

ADHD 진료를 위해 다산 큰나무 정신과에 다녀옴. 의사가 상담을 길게 하는 스타일은 아니었고 약물 위주의 치료가 중심인 듯했음. 진단과 처방은 빠르고 효율적이었지만 비용이 꽤 비쌈. 약물 치료가 주된 목적이라면 괜찮겠지만 대화를 원하면 별로인 듯함. 또 비용을 고려해야 할 듯함.

47분전