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[고민상담] 살빠진채로 살아보고 싶네요
비돌이
작성 17.06.03 10:20:35
조회 288
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비만 30년 남자입니다.
살이 찌고 나선 사진도 안찍습니다.
이제 경제적으로 괜찮아져서
이것저것 해보는데
운동식이는 너무 고통스럽네요
지방흡입이라도 해보려는데.
주변에 임상자가 보이지 않으니
엄두가 안나네요.
살빼는 답은 무엇일까요?
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 8건
라미라라
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이미 답을알고계시네요 ... 사실 살빼는데 제일좋은건 운동,식이에요
지방흡입하셔도 일시적인효과일뿐 식이조절못하면 돈낭비만하는거에요..
운동식이가 당장에 힘드시다면 식이만이라도 노력해보세요
저녁,야식만 안먹고 간식만줄여도 살빠지실껍니다
17-06-03 10:34
브로커의심신고
이미 답을알고계시네요 ... 사실 살빼는데 제일좋은건 운동,식이에요 지방흡입하셔도 일시적인효과일뿐 식이조절못하면 돈낭비만하는거에요.. 운동식이가 당장에 힘드시다면 식이만이라도 노력해보세요 저녁,야식만 안먹고 간식만줄여도 살빠지실껍니다
슈루륩
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성형을 엄청 많이 해본분이 티비에 나왔었는데
그중에 뭐가 제일 아팠냐고 하니까 지방흡입이였데여
그건 다시 하라그러면 절대안한다고 ...;;;
적게먹고 운동많이 하고가 답입니다!
17-06-03 16:51
브로커의심신고
성형을 엄청 많이 해본분이 티비에 나왔었는데 그중에 뭐가 제일 아팠냐고 하니까 지방흡입이였데여 그건 다시 하라그러면 절대안한다고 ...;;; 적게먹고 운동많이 하고가 답입니다!
누구
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무조건 소식에 운동이 정답인데 이게 말은쉽지 맘처럼 안되더라구요 ㅠㅠ
17-06-03 19:09
브로커의심신고
무조건 소식에 운동이 정답인데 이게 말은쉽지 맘처럼 안되더라구요 ㅠㅠ
호야혁
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저 무알콜지방간 판정받았는데
일단 야식을 없애랍니다
그리고 적당한 유산소운동 (걷기30분이상)
당을 줄이기
요3가지만 지켜도 살충분히빠집니다.
17-06-04 18:31
브로커의심신고
저 무알콜지방간 판정받았는데 일단 야식을 없애랍니다 그리고 적당한 유산소운동 (걷기30분이상) 당을 줄이기 요3가지만 지켜도 살충분히빠집니다.
브로커극혐
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저는 이마 자가지방이식하면서 뱃살을 뺏는데여. 그 조금 뺐는데 정말 2주간 너어무 흡입부위가 아팠어요. 그 아픈거 참을바에 피티를 받는게ㅡ건강에도좋을거같겠다라는 생각을 했습니다
17-06-04 19:20
브로커의심신고
저는 이마 자가지방이식하면서 뱃살을 뺏는데여. 그 조금 뺐는데 정말 2주간 너어무 흡입부위가 아팠어요. 그 아픈거 참을바에 피티를 받는게ㅡ건강에도좋을거같겠다라는 생각을 했습니다
통통통퉁
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운동열심히해서뺍시다! ㅜ흡입은위험해서
17-06-04 21:00
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운동열심히해서뺍시다! ㅜ흡입은위험해서
음음음
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운동 식이 고통스럽죠ㅠㅠㅠㅠ 저도 지금 다이어트 중인데,, 고통스럽지만 운동 식이를 습관화하는게 진짜 정석인 것 같아요 식이 어려우면 식욕억제제 같은 거 처방받는 분도 본 적 있네요
17-06-05 19:26
브로커의심신고
운동 식이 고통스럽죠ㅠㅠㅠㅠ 저도 지금 다이어트 중인데,, 고통스럽지만 운동 식이를 습관화하는게 진짜 정석인 것 같아요 식이 어려우면 식욕억제제 같은 거 처방받는 분도 본 적 있네요
수9969
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저같은 경우는 배고플때마다 차를 마셨어요! 향이 강한 차를 마시게 되면 식욕도 줄고 그러더라고요.
17-06-08 07:09
브로커의심신고
저같은 경우는 배고플때마다 차를 마셨어요! 향이 강한 차를 마시게 되면 식욕도 줄고 그러더라고요.
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