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[일반잡담] 복근만들기 ㅠㅠ

지금부터시작 글모음

작성 17.05.29 15:26:45 조회 264

진짜 복근 잇는 여자들보면 넘 이쁜거같아요 ㅠ
올해에는 좀 복근 좀 만들어보고싶은데 복근만들기에는 뭘하는게 좋을까요?
노하우가 잇으면 우리 공유해봐요 ㅠㅠㅠ

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댓글 7건

고라12

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복근이 보일라면 복근운동을 하는 것 보다 체지방이 매우 적어야 함.
적게 먹고서 유산소 운동만 하면 복근이 보일 수 있는데 이러면 몸매가 전체적으로 망가짐.
여자는 적당히 체지방이 있는 게 좋으니까 적당히 먹고, 그냥 전신 근력운동하세요.

17-05-29 20:41

스리스라

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저도 지금 복근 만들려고 운동중인데 엄청 힘드네요 ㅠㅠ

17-05-30 09:17

그리리

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복근만들어본적있는데 너무 남자같았어요 전 ㅎㅎ
필라테스한번해보세요~ 복근금방만들어져요

17-05-30 10:14

멜기덱이다

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운동이 최고져..ㅠㅠ

17-05-30 10:45

오키도키

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복근은 체지방 빼는게 답인거 같네요~~ 근데 그게 엄청난 고통이라는게...

17-05-30 13:26

예쁜눈만드록시펑

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복근은 정말 꾸준한 노력의 결과인거 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

17-05-30 18:39

흔한흔녀

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복근은 일단 뱃살 유산소로 뺀다음
그다음에 매일 조금씩 복근 운동 하는게
정말 짱이죠!

17-06-01 04:29

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여기서 예전에 발치교정 했는데 발치는 안해서 동네에서 따로 해야 했음 항상 사람이 굉장히 많아서 설명이 부족하고 오래 기다려야 했음 선생님은 친절한 편이였는데 스탭들이 친절한 편은 아니였고 교정하고 나서 최근에는 방문하지 않음

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아비쥬의원 목동점 시술경험 평가글

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오래전에 지인 소개로 갔었는데 공장형 병원이라 그런가 턱 보톡스 주기적으로 맞다가 선생님이 계속 바뀜 그 전에는 괜찮다가 갑자기 여자 선생님에게 맞았는데 너무 윗쪽으로 맞아서 볼패임 생겨버림 카운터는 친절했었음

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2시간전

마인드성형외과 상담경험 평가글

4.0

시설이나 서비스적인 부분은 좋은편임. 코 상담이었는데 다른 부위도 개선했으면 좋은점(?)들을 이야기함. 사진에 직접 라인을 그려보는등 상담이 대체로 전문성이 보여서 괜찮았음. 다른곳으로 결정하게 되어서 예약금은 환불했지만 환불도 금방 처리 되었음.

2시간전

위버스성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

예약하고 갔는데도 대기는 조금 있었지만 상담실장님 엄청 친절하시고 과한 느낌없이 차분하게 설명해주시는데 다른곳들과 다르게 진정성있게 느껴졌어요 원장님 코 보시자마자 개선할부분 딱딱 설명 잘 해주시고 무엇보다 자신감이 느껴져서 신뢰가 갔어요

2시간전

강남아이메디안과의원 수술경험 평가글

5.0

지인 소개 통해 방문하게 됐는데 공장식이 아닌 전문성이 느껴지는 병원 내부와 친절한 스탭분들 덕분에 신뢰감이 올랐구 스술도 잘 진행됐습니다! 후유증도 앖고 수술 후 2년이 지난 시점에도 1.2 정도의 시력이 나옵니다

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잎사귀치과병원 수술경험 평가글

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검안사분들 친절하시긴한데 목소리가 작아서 무슨말하는지 잘안들렸음. 그래도 검사수도 많고 공짜여서 검안 한번 받아보는거 추천. 검안하고 상담실장이랑 상담하고 의사선생님보는데 나름 질문도 받아주시고 친전하심

4시간전

밴스의원 제주점 시술경험 평가글

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비교적 최근에 오픈한 곳. 잡티때문에 엑셀 브이 레이저를 받으러 갔음. 이벤트가로 99,000원에 체험 해봄. 하나도 안아프고 빨리 끝났음. . 효과 진짜 1도 안보임. ㅠㅠ 근데 상담실장님이 친절하셔서 다른 시술 받으러 다시 가 볼 예정!

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