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[일반잡담] 근력하다가 중단하니

이서리 글모음

작성 17.05.21 12:37:24 조회 310

몸무게가 증가했네요... 유산소로 대체했는데 시간이나 강도가 약해서 그런지 살이 더 쪘어요
다시 근력하려면 쉬었다가해야하는데 한달 넘어서 해야하니... 우울하네요
어떡해야할까요 역시 답은 식이뿐인가요???

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댓글 5건

킹돼지

당연한 거 아님? 체중은 운동을 해도 먹는 거에 크게 좌우됨. 그리고, 체중보다는 몸매가 중요하니까 몸무게 말고, 거울을 보셈.

17-05-21 13:05

vs2

작성자

[@] 당연히 알지요 ㅎㅎ 운동만 몇년했어요 식이는 하루에2끼 정량대로 간식은 일체 먹지 않습니다 체지방 증가는없구요~다만 느끼기에 단단하지않다는거죠ㅎ

17-05-21 13:33

궁그미23

글모음

유산소랑 식단 줄이기# 물은 식후전 2시간이내에 안마시기 ㅋㅋ

17-05-21 23:24

코코코넛

글모음

저도 근력운동하다 쉬니 ㅜ살찜 ,.
라인도 깨지구...다시 시작해야할 듯

17-05-22 07:30

맹구국

글모음

저도 항상 유산소보다는 근력운동을 하는 편인데 유산소 너무 힘드러요 ㅠㅠㅠ

17-05-22 18:13

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서울대 출신 권순범 대표원장의 안면윤곽/양악 핀제거

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눈두덩이가 무겁다는 느낌이 심해서 상담 받아봄 이마 힘으로 눈을 떠서 그런가 싶어 눈매교정 상담으로 갔는데 이마거상 권하셨음 눈이랑 눈썹사이 거리, 눈처짐, 눈썹모양 등을 보고 종합적인 판단이 이루어졌음 원장님 성격이나 전문성 보면 여기서 무조건 해야겠다는 생각이 들 정도지만 조금더 생각해보겠다고 마음 붙잡고 나옴 비용도 생각했던 것만큼 나온거 같고..…

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첨에 이승찬 원장님한테 상담 받을때 태리 사진 챙겨갔는데 원했던 느낌 그대로 잘됐어요!! 콧대랑 코끝 라인 어색하지 않구여 화려하지만 절대 부담스럽거나 과하게 디자인 안하시더라구요 원장님이 수술경력도 많으신데 실력도 좋으셔서 전체적인 조화를 굉장히 중요하게 생각하셨어요. 그래서 제가 원했던 태리스타일도 적극적으로 반영해주시되, 현실적인…

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이마에 주름이 계속 생겨서 이마 보톡스만 생각하고 갔는데 상담해주시는 직원분이 보시더니 이마,눈가,미간 같이해야 눈뜨는 힘도 덜 들어가고 이마 주름도 정리 될거라고 하셔서 세군데 같이했어요 생각보다 비용은 올라갔는데 효과 괜찮아요 여자 원장님이라 편하게 잘받고왔어요

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명동루비의원 수술경험 평가글

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시술 비용이 다른 병원에 비해 저렴한 대신 시술 시간이 짧아요 지금 3회차인데 두번은 가운 입고 로비에서 대기했어요 그래도 점점 줄어들고 있는거 같아서 효과는 잘보고 있어요 꼼꼼한 시술 원하시는 분들보다 가성비 중요하게 생각하시는 분들한테 좋을거 같아요

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상담때 대기는 있었는데 수술 당일에는 대기 없이 잘받고 옴 소세지눈인데 라인 자국도 심해서 깔끔하게 낮추기 힘든 상태였는데 여기서 눈재수술 받고 3개월 지나면서 라인도 자리 잘잡혔고 흉터 없이 깔끔하게 됨 눈재수술은 전문 원장님한테 받으라는 말이 맞는거 같음 원장님이 개선 방법을 정확하게 알려줘서 결과도 좋은듯

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