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[다이어트] 한동안 몸무게로 인해 스트레스 받았습니다.하지만 어느정도 감량해냈습니다.

포스닝 글모음

작성 17.05.20 00:14:14 조회 237

제목 그대로 한동안 몸무게로 인해 스트레스 받았습니다.

일 때문에 스트레스 받으면서 하루에 과자 2~3봉지를 매일 먹었고 수면습관도 완전 망가지고...

10kg 이상 급격히 불어났습니다. 몸 전체가요.

살이 이렇게는 처음 쪘었네요. 살이 찌니 몸 느낌이 달랐네요.

가만히 앉아 있어도 느껴지는 배의 불편함.. 그래서 다이어트를 결심하고

4달동안 먹던 과자를 아예 끊고, 매일 조깅도 했네요.

지금은 쪘던 만큼 다시 전부 빠졌습니다.

혹시 살 때문에 고민이신 분들 많이 먹는 음식부터 식단에서 제외시켜 보시길 추천드립니다.

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댓글 5건

소프트광대하고시퍼

4달동안... 진짜힘드셨겠네요

17-05-20 02:01

직산스트릿

멋지십니다 저도요새 배가나와서 ㅎㅎ

17-05-20 08:51

코인

과자 끊기 정말 어려우셨을텐데ㅠㅠ... 고생 많으셨어요!! 팁 감사합니다

17-05-20 12:19

밀물썰물

저도 입대 전에 최고몸무게를 갱신해본지라 어떤느낌일지 알것같네요. 지금은 평소 몸무게까지 뺀 상태고 조금 더 욕심내서 더 빼고싶은데 이게 생각만큼 쉽지가않네요...ㅎㅎㅎ 빼시느라 고생하셨고 꼭 지금같이 뺀 몸무게 유지하셨으면좋겠네요

17-05-22 10:44

파덕

ㅠㅠㅠ저도 올해들어서 살이 평소보다 훨씬 많이찌니까 스스로 자괴감이들더라구요.. 님 말씀대로 우선 먹는것부터 조절해야겠다는 생각이드네요..

17-05-22 17:21

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한동안 몸무게로 인해 스트레스 받았습니다.하지만 어느정도 감량해냈습니다.

포스닝

다이어트

05-20

조회237

5

댓글

욕심이끝이없네요

코수술 고민 중입니다

잇템성형외과의원

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