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[다이어트] 평생이 다이어트여모TT

말보르걸 글모음

작성 17.05.18 03:43:44 조회 263

30대중반 여자입니다~ 혼자 넋두리 하고가요~
어려서 부터 소아비만이였고 평생을 다이어트 요요 반복인 삶이예요.이젠 힘드네요TT
이직후 살이 90킬로까지 쪘다 요즘 80킬로까지 감량했는데 힘들어 다시 석달째 손놓고있네요
다시 시작해야하는데 넘 힘드네요..
키가 172이라 60까지는 빼야하는데 20킬로 다시 빼려니 겁나네요...
어떤방법이 최상인지 아직도 모르겠네요.

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댓글 4건

예비신부님

ㅜㅜ 진짜 다이어트는 넘 힘든것같아요....
식단 운동 꾸준히 하는게 답인거같아요
그게 어려우면 지흡고요 ㅜ

17-05-18 06:14

유니비니

진짜 독한맘먹고
식이조절해야해요 아니면
진짜 절대 안빠져요

17-05-18 14:17

aknvo

저도 최근에 20kg 정도 뺏는데 다이어트는 꾸준히 해야하는것 같아요..
탄수화물은 항상 조심하셔요~

17-05-19 00:25

호빵맨빵빵

너무 부담갖지 마시고 내가 건강해져야겠다 라는 마음을 먼저 먹고 꾸준히 해보세요! 포기하지 않고 꾸준히 하는게 제일 중요한것 같아요

17-05-19 03:35

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05-18

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