[고민상담] 다이어트 중입니다 팁?

유유유융1 글모음

작성 17.05.03 20:36:08 조회 286

그냥 쉽게하고있어요 평일엔 아침 요거트-바나나-오트밀
점심 일반식 반식
저녁 단백질쉐이크.아몬드브리즈

1주일만에 56-53으로..ㄷ 쭉쭉 빠지는 중이에요 !
일반식식단에누단백질이 꼭 들어가야되구요!
여름오기전에 성공합시당

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댓글 9건

허잉

저도 다이어트중인데 같이 힘내여 ㅜㅜ

17-05-03 21:51

wjddus

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다이어트! 저도 하고있는데 피자ㅏ가 너무 먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 여름이 올때까지 화이팅!!

17-05-04 08:38

퐁퐁유

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자주자주 걸어요

17-05-04 09:37

하고파요

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대단하시네요 ㅠ 아마50쯤 정체기오시는뷴들많우시던데 그부뷴넘기면서 고샹한다고하더라규요

17-05-04 10:40

유니비니

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단백질이 진짜 중요하긴 하됴..
저도 단백질좀 억지로라도 먹어야 겟어요 ㅜㅜ
음식이 거의 탄수화물이라

17-05-04 14:43

바나소도

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헉.. 하드코어 하네요 저는 무리무리ㅋㅋㅠㅠ

17-05-05 08:16

윤서

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다이어트는 솔직히 식이요법60 운동40이에요 운동을같이하면 살안쳐지고 탄력잇게되서 화이팅! 전 물을 우엉차로마셔요 밥도 쌀안먹고 현미밥먹구

17-05-07 04:41

두루뭉실

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우와... 대단하시다 ㅜㅜ
저는 밥을 넘 좋아해서 삼시세끼 밥을 꼭 먹는데 그것때문에 살이 잘 안빠지나봐요. 운동도 가끔하는데..ㅜㅜ

17-05-14 04:13

지니지니지니찐

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하팅하팅!!!

17-05-14 19:59

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유유유융1

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효과 좋았고 직원들도 친절했음 다만 상담을 따로 받는다는 말을 하지않으면 카운터에서 바로 시술얘기를 하니까 싫으신 분들은 상담해달라고 해야할 듯 그 전에는 볼패임이 좀 있었는데 여기서는 바깥쪽에 알아서 잘 놔주는 것 같음

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얼굴 잔주름때문에 상담받으러갔습니다. 티비에도 나오시고 유튜브도 찍고 여러 방면으로 활동하시는 것 같네요. 셀프시술 영상보고 헉 하면서도 뭔가 끌려 가게되었네요 상담이 깊게 들어갈 부분은 없었고 친절하셨습니다

1시간전

도브의원 시술경험 평가글

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의사분. 데스크 안내원 모두 친절하셨으나 병원이 조금 협소하고 눈썹 미간 맞았는디 앵그리버드됌 ㅠㅠ 사전에 이마로 뜨는 습관이 있어서 참고해달라 미리 공유드렸으나 알았다고 했음 내가 간 청담 강남 병원중 가장 인간적이고 따뜻한 곳이긴 했음

1시간전

41타워안과의원 수술경험 평가글

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오른쪽 눈 시력이 너무 안좋아서 안과 갔다가 드림렌즈 추천 받아서 아직까지 잘 착용하고 있음 근데 드림렌즈 끼니까 왼쪽이랑 오른쪽 눈 시력 차이가 너무 나서 왼쪽도 드림렌즈 끼기 시작함 끼니까 세상이 달라보임 너무 좋음 신세계임

1시간전

을지로정형외과의원 상담경험 평가글

4.6

제 상태가 겉으로 봤을 땐 심하지 않아보여서 자세히 안봐주실 줄 알았는데, 사진(엑스레이)도 찍고 그 사진을 기반으로 설명도 자세히 해주셔서 좋았습니다. 제가 궁금해하던 부분도 친절히 설명해주셔서 좋았어요! 다행히 크게 다치지 않아서 충격체외파만 하고 별다른 수술/시술…

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연세쌍둥이치과교정과치과의원 상담경험 평가글

5.0

병원 내부도 엄청 깔끔하고 가자마자 여러가지 검사를 많이 했는데 처음보는 신기한 기계들도 많았고 간호사분들도 엄청 친절하게 잘 봐주셨음 원장님도 인상 좋으시고 되게 믿음직했음! 근데 가격이.. 가격 신경 안쓴다면 정말 최고인 것 같음!

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