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[다이어트] 필라테스와 요가 중 어떤게 좋을까요?

예쀼미 글모음

작성 17.04.11 16:38:14 조회 350

이제 맘먹고 다이어트좀 해볼까하는데
요가나 필레테스가 몸매 이뻐진다고 해서 해보려하거든여~
어떤게 더 좋을까요? 살도 많이빠지면 훨좋구요~
몸은 나름대로 유연한편이라서 유연성 요구하는건 크게 어렵진않을것같아요/`

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댓글 13건

바닐라초코칩

글모음

전 요가는 해봤어요!!

17-04-11 17:04

Mmmmo

글모음

속근육 만드는데는 필라테스가 좋은거같아용

17-04-11 18:30

오잉ㅋ

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요가는 몸매 라인 이쁘게 잡을때 좋구요 필라테스는 약간 재활쪽으로 많이 했던거여서 자세교정이나 골반 비대칭이나 그런거 잡아줄때 좋대요

17-04-12 00:25

후라이팬8

글모음

요가는 라인정리되는게 큰 것 같구, 필라테스가 체중감량+라인정리에 둘다 더 더움되는것같아요

17-04-12 00:59

탕탕탕수육

글모음

필라테스가 자세교정이나 근육만드는데는 좀더 나은듯

17-04-12 06:36

발효녹즙

글모음

필라테스가 요즘 대세인거 같아요!!

17-04-12 15:31

shb

글모음

요가가 더 좋데여! 필라테스는 재활치료 느낌이라던데..

17-04-12 16:45

정경뿌뿌

글모음

센타에서 기구없이 하는 필라테스는. 요가랑
큰차이가없어요.
저대로된 필라테스 전문점은. 여러가지의 기구를
이용하지요.

17-04-12 19:18

나인12

글모음

필라테스요

17-04-13 14:11

Asd101

글모음

저는 요가가 좋아요

17-04-13 17:01

Nonameee

글모음

빡센 다이어트 목적이시면 필아테스가 더 나을것같아요

17-04-13 19:08

말랑말랑

글모음

필라테스가 최고라고 생각했는데 다양한 요가수업 있는 곳을 가보니까 또 다르더라구요! 요가도 엄청 힘들어요....필라테스보다 힘든것도 있고 ㅠㅠㅠ 저는 둘 다 추천!! 필라3개월 하고 요가 3개월 이런식으로 하는거 어때요 ㅋㅋㅋㅋ

17-04-13 22:51

우미코

글모음

전 헬스장 GX에 요가, 필라 다있는걸로 들었어요. 실증날때마다 한번씩 번갈아가면서 하니 좋더라구요

17-04-19 17:20

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예쀼미

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시설도 좋고 의사선생님도 친절한편이고 설명이 자세한편이였음 근데 내코는 기능을 1번으로 쳤었는데 원장님이 외적인거뿐만아니라 기능을 잘 고칠수 있을지에대한 의구심은 살짝들었음 실장님은 그냥 의무적인 느낌?

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원장님이 프로그램으로 상담진행하셔서 수술결과 시뮬레이션하신게 좋았음 이목구비 같은 것도 딱 몇미리다 측정가능해서 좋았음 근데 다른 병원보다 이것저것 권유하는 게 많고 가격도 더 쎈 느낌 다 할 필요는 없다 말하시긴 함.

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후기 보고 이뻐서 갔는데 마음을 접었어요ㅠ 우선 3수째라서 발품 15곳도 넘게 갔는데 이렇게 과하게 추천해준 병원 첨이예요.. 상담은 친절하게 잘해주셨늗데 진짜 말도 안되는 가격부터 실장님들이랑 선생님 미감이.. 저랑은 안맞는것같아용

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원장님이 좀 바쁘신 느낌? 친절하고 유쾌하신 것 같긴 했음.. 후기 본 것처럼 세미아웃 내가 만들었다 말하심ㅋㅋ 디테일 중시한다는 걸 강조하심.. 엄청 자신감있어보였음 상담하기전에 직원분이 핸드폰으로 얼굴사진 찍어가심.

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리뷰가 너무 이뻐서 갔는데 우선 보정이 좀 있는 편인 것 같고, 문제는 과하게 추천한게 너무너무 많음 이번이 3수째고 실패하기 싫어서 발품도 15개 정도 돌은 사람이라 대충 추천받은게 비슷한데 뭔 쌍수부터 풀트임 눈매교정도 다시 해야하는데 심지어 안에서 터지면 대공사…

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