[다이어트] 다이어트할때 어떤방법ㅋ

모모카 글모음

작성 17.02.13 11:44:06 조회 293

다이어트할때
다들 사람마다 틀릴텐데
어떤 체형에겐 어떤 다욧트가 적당할까요
ㅜㅜ
하체비만이고
상체는 맥주를 많이 먹어서 그런지 나잇살때인지
최근 복구도 살이 많이 쪘네요 ㅠ

수영 효과없고
30분순환운동 괜찮음
헬스 별루
테니스 괜찮음
피티받아볼까요 ?

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댓글 8건

오다다

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유산소+근력해주면서 홈트!!

17-02-13 15:04

블랙타이거

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무조건 식이요법 70프로 유산소
30프로 한뒤에 근력해주세요...
유산소가 운동중에 젤 중요해요

17-02-13 22:20

감자나라

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하체비만이면,
밀가루 최악이예요 하체로
살이 다 간대요..

17-02-13 23:46

김블랑

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저는 요즘 날씨에 엄청 걸어요
요즘 날시에 걸으면 칼로리가
더 소비가 된대요

17-02-13 23:58

익명

피티 받아보시면 좋아요! 좋은 선생님 만나시면 더 좋구요! 하체비만은 스트레칭 진짜 자주 하시면 라인이 달라지고 예뻐진답니다

17-02-14 11:27

dfaefavvd

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근육량 늘리는게 최고입니다

17-02-14 15:34

예쀼미

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피티하고싶은데 넘 비싼듯 ㅜㅜ 식이요법이 젤 중요하대여..

17-02-15 10:31

bllover

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전 운동보다 식단조절로 마니 뺐어요 ㅠㅠ 운동하면 더 식욕돌아서

17-02-15 11:28

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모모카

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유명하신분인걸 알고가긴했지만 역시…

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윈느성형외과의원 수술경험 평가글

4.8

상담받고 당일예약해서 수술 받았는데 수술 잘됐어요 지금까지 했던 수술중에 제일 만족도 높아요.겨절로 했는데도 다음날부터 일상생활 가능했어요.많이 안알아보고 수술하는 스탈이라 낚인적 많은데 여기서는 안낚이고 제대로 한거 같아요 원장님 상담 스윗하고 수술 시간도 짧았어요

7분전

뷰티라인성형외과의원 시술경험 평가글

3.2

얼굴 지흡 받았었는데 효과 하나도 없었어요 다른분들은 효과좋은거 같은데 제얼굴에 살이없는건지ㅜㅜ그래도 다른분들은 효과있는거 같더라구요 의사샘은 친절했어요 상담실장븐들도 친절하셨구요 광고마니하는거가타여

10분전

김한성성형외과 수술경험 평가글

3.8

20대초반에 했는데 그냥 자연스럽게 잘됐어요 최근에 눈 재수술 하구싶어서 상담다녀봤는데 눈을 왜이어케 수술 했냐는 말은 들었지만..나쁘지않아요 아주 자연스러우ㅓ요 옛날에한거라 지금은 어떤지 머르겠어요 의사샘은 친절 했어요

14분전

코원성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

라인이 자려한편이라 너무 뽝!!코 보다 자연스러운느낌 살리면서 오똑하게 세우는거 원하면 좋아할듯. 가장 좋았던건 과잉진료가 없엇던것.... 원장님이 안전함을 추구하시는듯 했음 그안전함속에 미적으로 예쁘게 살려주실려는게 보였음. 코전문병원이라 다른병원에비해 조금은 신뢰가 더 가는건 어쩔수없는듯 하다 원장님도 전문적이고 말도 잘들어주심.....…

34분전

오월의아침피부과의원 시술경험 평가글

2.4

co2레이저로 얼굴 여드름 구멍 내주실때 뭔가 내가사람이아닌것같은 느낌이였음. 그만큼 꼼꼼하게 해주시긴했는데 하나의 인격체로서가 아니라 여드름피부를 대하는느낌..? 압출할때도 직원에게 수고한다고 얘기하고 환자에겐 아무말도 안하고 가심.

36분전

연세스타피부과의원 상담경험 평가글

3.6

비용이 너무 비싸서 깜짝놀랬음. 효과가 그정도로 있는지는 지켜봐야알듯... 그에비해 시술시간은 굉장히 짧음.. 솔직히 50만원만 받으면 좋겠음 너무 비쌈.그래서인지 시술예약잡기도 수월함. 장비도 좋고 경력도 좋지만 가격이 가장 큰 흠임

42분전

하나비의원 상담경험 평가글

4.2

일단 전체적으로 상담은 나뿌지 않았어 개인병원이라 괜찮아보였는데 의료진 많은 병원이랑 별 차이는 모르겠구 개인병원이라는 느낌 자체는 없었던거 같앙.. 다른데보단 상담시간이 좀 짧았고 가겨은 비싼편인거 같아 원래 개인병원이 더 비싼가..? 더 발품 팔아봐야 알겠지만 여기서 수술할거 같지 않네 그래두 상담시간 잡기는 편해서 좋았어

46분전

라르떼의원 선릉점 시술경험 평가글

2.8

상담실장님과만 상담후 바로 마취크림바르고 시술들어갔습니다. 의사선생님얼굴을 시술침대에서 첨 봤네요. 친절하시고 꼼꼼하게 해주시는데 사실 효과가 있었는진 잘 모르겠어요. 공장형느낌입니다. 간지 오래되서 가격은 잘 기억이 안나네요

48분전

새빛안과병원 상담경험 평가글

3.8

저번주에 다녀왔는데 일단 병원시설이 건물통째로 안과병원 이라 시설이 큼 그래서 눈관련 진료나 검진 등 이곳에서 다 해결이 가능해보임 라식 가능한지 검사 진행했는데 검사 봐주시는분도 친절하시고 상담해주시는 분도 친절하심 대신 병원자체에 방문하는 사람이 많아서 항상 예약하고 와야할거 같음

1시간전

잇츠비의원 상담경험 평가글

4.6

코재수술 예정이어서 전화로 당일 상담 예약하려구 했는데 당일은 어렵다고 해서 2일뒤로 상담 예약했어ㅜ 상담하러 가서 특별히 대기시간은 없었고 실장님이랑 먼저 상담하고 원장님 상담했당 코 안에가 휘었다고하면서 ct찍자고 해서 찍었어ㅠㅠㅠ 의료보험으로 처리되고 ct비용도 추가로 발생했구.. 그래도 다른 병원이랑 다르게 ct 찍은거 보면서 엄청 자세하게 설명…

1시간전