[다이어트] 다이어트할때 어떤방법ㅋ

모모카 글모음

작성 17.02.13 11:44:06 조회 326

다이어트할때
다들 사람마다 틀릴텐데
어떤 체형에겐 어떤 다욧트가 적당할까요
ㅜㅜ
하체비만이고
상체는 맥주를 많이 먹어서 그런지 나잇살때인지
최근 복구도 살이 많이 쪘네요 ㅠ

수영 효과없고
30분순환운동 괜찮음
헬스 별루
테니스 괜찮음
피티받아볼까요 ?

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댓글 8건

오다다

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유산소+근력해주면서 홈트!!

17-02-13 15:04

블랙타이거

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무조건 식이요법 70프로 유산소
30프로 한뒤에 근력해주세요...
유산소가 운동중에 젤 중요해요

17-02-13 22:20

감자나라

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하체비만이면,
밀가루 최악이예요 하체로
살이 다 간대요..

17-02-13 23:46

김블랑

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저는 요즘 날씨에 엄청 걸어요
요즘 날시에 걸으면 칼로리가
더 소비가 된대요

17-02-13 23:58

익명

피티 받아보시면 좋아요! 좋은 선생님 만나시면 더 좋구요! 하체비만은 스트레칭 진짜 자주 하시면 라인이 달라지고 예뻐진답니다

17-02-14 11:27

dfaefavvd

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근육량 늘리는게 최고입니다

17-02-14 15:34

예쀼미

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피티하고싶은데 넘 비싼듯 ㅜㅜ 식이요법이 젤 중요하대여..

17-02-15 10:31

bllover

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전 운동보다 식단조절로 마니 뺐어요 ㅠㅠ 운동하면 더 식욕돌아서

17-02-15 11:28

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최근 오픈한 병원이라 그런지 이벤트 많이 하고 엄청 친절하심 엄청 꼼꼼하시고 버츄rf 가 엄청 싸고 잘하시는 것 같음. 아직 한지 얼마 안돼서 효과는 기대 중. 선결제도 가능해서 엄청 많이 선결제 해버림 이벤트로. 지금 당장 가서 시술 받으셈

13초전

베러미의원 강남점 시술경험 평가글

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9월 이벤트로 받았고 20분 받음. 내부가 조금 번잡스럽긴 함. 좀 바빠 보임 그리고 시술 받는 시간도 빠르진 않고 근데 그래도 저렴한 가격에 긴 시간 동안 받을 수 있어서 만족함. 같은 가격에 요즘에는 한 6분 정도 해주기 때문에 이 정도면 만족

1분전

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이중에 대해 상담시 눈을 여는 힘이 약한, 원래 소시지 눈으로 피부가 두꺼운 등 세세하게 보고 분석해 주시고 눈두 절개와 눈빛 교정은 필요라고 하는 식으로 안내해 주었습니다 자신에게 맞는 계획을 제안해 주었으므로 매우 도움이되었습니다 조금 더 잘 조사하고 생각하고 싶습니

14분전

제이더블유정원성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

재재재수술이라 금액은 좀 비쌈 원장님이 과한 권유는 안하시고 원하는 방향으로 하려면 이건 되고 저건 안된다 딱 말해주시는 편임 근데 나서서 의욕적으로 상담해주시는건 아니라 내가 이것저것 물어보고 질문을 많이 생각해서 가는게 좋음

18분전

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5.0

의사도 친절한편이고 직원들도 친절함 수액 맞으러 자주 방문했는데 불꺼주고 수액맞으면서 편하게 쉼 의사선생님도 많고 진료 보기도 편함 갈때마다 환자 많아서 대기는 좀 있음 병원이 유명한것 같음 시술 수술 하는 환자도 많아보임

27분전

로즈여성의원 시술경험 평가글

5.0

산부인과 방문할때 마음편한곳은 처음이야 대표원장님이 엄청 친절하고 섬세하셔 산부인과 많이 다녀봤지만 갈때마다 좀 불편했는데 여기로 정착함 직원들도 친절하고 불필요한 시술권유 안하고 필요한것만 얘기해줘서 좋음

31분전

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5.0

정재은 대표원장님께 이마필러 받았고 만족해 눈썹 보톡스도 같이 받았는데 슬슬 풀려서 다시 또 가야할거같아 이마필러 디자인 잘봐주고 얼굴에 어울리는 시술도 추천해줌 대표원장님이 미적감각 있는편 추천추천

34분전

프라미스성형외과 상담경험 평가글

3.8

이중 사례 사진이 제 취향이었기 때문에 상담을 받았습니다 태어나 이중이 폭이 넓고 소시지 같은 느낌인 것이 고민으로 그것을 해소하려면 어떻게 하면 좋은가를 가르쳐 주었습니다 비절개를 추천하는 병원도 몇 군데 있었지만 여기는 절개를 추천받아 현시점에서 기대가 높을 것 같습니다 좀 더 비교하고 싶습니다

49분전

강화병원 응급실 상담경험 평가글

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대상포진 때문에 갔는데 빨리 치료해야 한다며 내과 의사분이 걱정도 많이 해주시고 좋았습니다. 입원 치료가 시급하다고 계속 입원하라고 하시는 건 조금 그랬어요. 응급실에서 조이렉스 대상포진 항바이러스제 두 번 정도 맞았었고 처방해 주신 바이버크림 연고도 꾸준히 발라 덕분에 빨리 나았습니다. 감사해요.

52분전