[다이어트] 다이어트!

까꿍

작성 17.02.04 12:58:36 조회 457

요새 다이어트때문에 스트레스가 부쩍 많아진 여자입니다. 운동말고 식단으로는 조절하는게 없어요. 식단으로는 그냥 6시 이후에 금식, 물많이 마시기 정도예요.
혹시 약같은거 복용해보신 분 계시나요? 약이나 입맛 떨어지게하는거나

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댓글 8건

ㅓㄴ

몸에 진짜 안좋다고하네요 호르몬 변화때문에

17-02-05 12:11

Diind

가정의학과랑 동네 의원이라는 곳에서 처방 받아서
먹어봤어요! 식욕 떨어지는 효과는 엄청난데 감정기복, 입 마름, 어지럼증 때문에 오래는 못 먹어요.

17-02-05 12:34

흥칫

근데 약같은 것도 많이 먹어봤는데 저는 효과 없더라고요..유명한거 다 먹어봤거든요??이름대면 다 알거. 근데 효과 없어서 그냥 세끼 다 챙겨먹고 밥 아예 안먹고 국 좀 먹고 반찬도 5젓가락 미만으로 먹으니까 한달만에 2키로 빠졌어요ㅎㅎ식단조절이 최고인거같아요!

17-02-05 22:15

이시계

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금식 시간을 조금더 앞당기시는게..ㅠ

17-02-06 09:56

dbs99

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약은 절대 절대추천하지 않습니다. 처음에는 효과있을지 몰라도 나중에는 결국 후폭풍으로 요요 반드시 옵니다. 지금 운동하시는거 꾸준히 하시고 식단관리는 작은것부터 차근차근 해나가시면 분명 좋은 결과있을겁니다.

17-02-06 22:49

감자나라

글모음

저는 한약을 많이 먹었는데
돈낭비에 몸도 많이 망가지고 ㅠㅠ
진짜 힘들었어요 절대 먹지 마세요

17-02-06 23:30

아프다야

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저 예전에 약먹어봤는데 효과는 그때뿐 금방 요요오더라구요ㅠㅠ
진짜 식단관리랑 운동이 최고인거 같아요

17-02-07 16:41

돼지버섯

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저는 빵쟁이라 가르시니아 먹어요! 유지에는 도움 되는 것 같더라구요..

17-02-08 01:17

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비중격으로 안쓰고 싶은데 거의 비중격을 쓰는 곳이 많네요..ㅠㅠ

의료진 1

리멤버피부과의원 의정부점 상담경험 평가글

4.2

일반적인 검진은 예약이안되서 대기가너무김 ㅠㅠ 그건단점이고 피부과시술은 피부관리사쌤들의실력차이가 심하게나는데 잘하시는분들은 정말 너무잘하셔서 좋음 원장님꼼꼼하시고 압출주사 꼼꼼하게 잘놔주심 쌤들 전반적으로 친절하시고 좋음 그래서대기가긴가봄 ㅠㅠ

14초전

메디라인의원 시술경험 평가글

4.2

원장님이 막 친절하신 스타일은 아닌데 과잉 시술도 안 하시고 쓸데없는 잡담도 없으셔서 나름 좋았음 코조각주사 3회 결제했는데 2회차까지 맞은 지금 만족 중임 막 드라마틱한 변화가 있진 않지만 비대칭 개선에 효과를 많이 봄 3회차까지 맞으면 더 뚜렷한 효과가 있을 듯! …

22분전

지노치과의원 시술경험 평가글

4.0

이가 욱신거려서 치과 갔는데 신경치료 필요하다고 해서 바로 진행함 마취하고 하는데 생각보다 아프진 않았음 조금 무서웠지만 금방 끝남 받고나서는 좀 얼얼한 느낌 있었는데 다음날엔 괜찮아짐 충치 깊어서 한두 번 더 와야 한다 해서 일정 잡음 치료 끝나고 나니 통증…

25분전

연세아이즈성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

선생님 상담 스타일이 굉장히 전문적이고 디테일하고 연대 교수님 출신이셔서 그런지 학생들 가르치듯이 쉽게 설명해주심 눈 전문이셔서 눈의 구조부터 설명하면서 핵심적인 문제만 짚어내는 느낌 다른 병원은 이마거상도 추천했는데 여기는 눈만 집중적으로 교정하려는 의지가…

30분전

제이더블유정원성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

서만군원장님께 재재수술 상담받았습니다 양심적으로 안해도 괜찮은데 본인 선택이다 의견 내주셨었는데 전 무조건 하고 싶다고 했었어요! 근데 자가늑은 다른 원장님이랑 같이 해야한다고 수술이 3개월이나 뒤에 잡혀서 결국 못했습니다 ㅜㅜ 아쉬워요

30분전

포인트업의원 시술경험 평가글

5.0

물방울 인모드 벌써 3회차 받았는데 매우 만족 중! 물론 4~5개월 정도 지나니까 효과가 떨어져서 다시 받으러 갈 예정...ㅎㅎ 처음 한 번은 김희진 원장님한테 받고 나머지 두 번은 부원장님께 받았는데 둘 다 엄청 꼼꼼하게 잘해주시지만 김희진 원장님 시술 이후에 유독 …

31분전

제로원성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

상담 실장님 매우 친절함 당일예약 할인이 조금 빡쎄서 선뜻 예약하기가 더 어려웠음 여기가 마음에 들면 상담을 충분히 해보고 마지막에 가는게 나을듯 선생님도 친절하시고 꼼꼼히 봐주심 미용 전문이라 드라마틱한 결과물을 내는데 초점을 두는거 같음 미용목적 성형이…

34분전

피알성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

오늘 쌍트 상담 다녀왔는데 평소 꼬막눈 고민에 라인 어떤걸로 하는게 좋을지 걱정+고민만 하다 상담 다녀오니까 한결 편해ㅠㅠ 상담이 처음이라 어색했는데 원장님이 나 부담스럽지 않게 해주려고 노력한 게 보이면서 차근차근히 내 눈높이 맞춰서 상담 해주셔서 좋더라.. …

39분전

서대문 참빛안과의원 상담경험 평가글

4.4

요즘 눈이 너무 건조해서 안과 검사 받았음 인공눈물 자주 넣으라 하고 생활습관도 중요하다 하심 모니터 오래 보는 거 줄이고 가습기 쓰라 함 검사할 때 눈물양 재는 거 살짝 불편했지만 생각보다 금방 끝남 눈 시린 거랑 이물감 심했는데 꾸준히 관리하니 확실히 나아짐…

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제나성형외과 상담경험 평가글

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눈 처짐 걱정이라 눈매교정 알아보고 갔음 상담은 당일 저녁에 바로 찾아가서 받음 타병원에서 한시라도 빨리 눈매교정해야한단 말과는 다르게 그렇게 급한건 아니라고 함 코도 조금 컴플렉스여서 같이 상담을 받음 코는 하면 정말 예뻐질거라해서 기분이 좋았음 그래서 오히려 눈보다…

53분전