[일반잡담] 너무 과격하지않으면서 살빠지는 운동없을까요ㅠ

예쀼미 글모음

작성 17.02.02 11:15:38 조회 302

이제 본격 다이어트좀 하려는데 필라테스는 동네에서 싸게하길래 두달정도해봣는데
살이 빠지진않더라구요ㅠ 체형교정도 두달만해서 그런가 아주큰효과는 못봣고
그냥 스트레칭 쭉쭉해서 개운한느낌정도..
헬스는 재미도없고... 복싱은 과격해서 무서워요ㅠ 괜찮은 운동없을까요..

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댓글 5건

하루가멀리

글모음

저는 공원에서 좀 빠르게 걸으면서 운동하고 있는데 괜찮은거 같아요

17-02-02 14:00

츄잉껌

글모음

자전거 타거나 홈트 하면서 가볍게 집에서 하는것도 괜찮던데요~

17-02-02 15:16

미소곤듀

글모음

걷는게 제일효과좋은거같아요

17-02-02 16:03

따르르릉

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걷고 스트레칭이 가장 효과적인거 같아요
생각보다 걷는게 전신운동도 되고
발란스 맞추는데 최고인거 같아요

17-02-02 18:22

아항핳

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걷는 운동이요 저한테는 잘 안맞아서 별로 였는데 잘 맞는 분들은 효과가 좋은 것 같아요

17-02-05 22:06

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너무 과격하지않으면서 살빠지는 운동없을까요ㅠ

예쀼미

일반잡담

02-02

의료진 1

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

트임

4.6

콧대 실리콘 넣은 게 비쳐서 코재…

4.2

비염도 있고 무너진 코 끝도 세울…

전체

아이팅성형외과 상담경험 평가글

4.8

전문성 팍팍 느껴지는 상담이었음. 내 눈구조에 대해서 이해할 수 있었고 그래서 어떤 방법의 수술이 필요한지 설명됨. 잡아준 라인도 진짜 이뻐서 마음에 들었음. 내 기준 비싸서 예약은 못했지만 계속 생각남... 원장님 짱친절하시고 상담실장도 친절함. 예약강요 크게 못느낌

3분전

올클리닉의원 시술경험 평가글

3.6

유튜브에서 입술필러로 유명하길래 가봄 스탭분들 엄청 친절하고 상담실장님은 좀 무서움..ㅎ 대기중에도 입술필러 리터치하러 온 사람 많았고 다 좋았으나 내 얼굴에 맞춰 해주는 느낌이 아니라 마음에 드는 사진 골라보라하면 그 사진느낌으로만 빠르게 끝난느낌.. 나머지는 좋았는데 다음번에 다른데서 할것같아요

9분전

수서나을산부인과의원 상담경험 평가글

4.8

병원이 크진 않지만 늦은 시간까지 진료해서 퇴근 후에 갈 수 있다는 점에서 좋음. 원장님이랑 스텝분들 전반적으로 친절함. 질문에 친절하게 답해주심. 처치받고 약 먹고 나니 생각보다 빨리 증상 나아졌음. 무난무난

9분전

송파 루미의원 시술경험 평가글

3.2

얼굴이랑 목 편평사마귀 제거함. 시술 후 얼굴에 따로 메디폼 같은걸 안 붙여도 되는 건 좋았음. 그러나 시술받고 완벽히 제거가 안되고 뭔가 남아있는 느낌이라 아쉬움...ㅜ 의사샘 친절했는데 스텝들은..ㅎ 마취크림 바르러 누워있는데 설명도 없이 대뜸 사진촬영한거 불쾌함

14분전

뮤즈의원 안산 시술경험 평가글

4.0

포텐자 엑소좀 같이하는곳이 많지않아서 가게됐는데 공장형이지만 상담도 친절하고 성의껏해줌 시설도 깔끔하고 피부관리도 꼼꼼하게 잘해줌 의사도 장비쓸때만 볼수있지만 엄청 친절하셨고 꼼꼼함 공장형중에서 여기가 제일 좋았어요

14분전

대전 DNA치과의원 시술경험 평가글

5.0

치아교정 했는데 완전 만족입니다! DNA치과로 치과명 변경하기 전에 관저동에 있을 때 동생이랑 같이 치아교정 받았는데 둘다 너무 잘됐어요 추천 받아서 간 건데 유명하셔서 관저동 치아교정이라고 이름만 대면 이 병원이름 바로 나왔었어용ㅋㅋ 친절하시고 교정 너무 잘 해주셨어용 교정 결과도 너무 좋구요~ 추천해요

18분전

뷰티온의원 안산중앙점 시술경험 평가글

2.0

스킨보톡스랑 토닝 레이저 같이했는데 안쪽 대기공간 진짜 불편하고 좁고 직원들도 정신없이 뛰어다님 체계가 어떤진 모르겠지만 가본곳 중 엄청 산만함.. 공장형 많이가봤는데 그 중 가장 공장형같았다 피부관리사분들도 그닥… 이벤트가 싼맛에 갔다가 피곤함만 맥스찍고 잘안가게될것같아요

19분전

문안과의원 수술경험 평가글

5.0

2년 전에 한거라 가격변동있을 가능성 큼 스마일라식 했고 개큰 만족하며 사는 중 수원 사는 사람이라면 문안과 들어봤을 것임 굳이 먼 서울 안가고 걍 문안과가서 하는거 추천 공장식으로 돌아가고 깔끔해요 !

23분전

프리스틴의원 시술경험 평가글

4.0

학창시절에 여드름 날때 잘 이용했어요. 여드름 레이저 한 덕에 성인된 지금 흉터없이 잘 살고 있음! 공장식, 체계적으로 잘 굴러가고 의사쌤 기계적이게 친절하심. 글고 보톡스도 잘 놓으심. 이때 보톡스 효과없을거라 했는데 효과 미쳤음.

27분전

서울샤치과교정과치과의원 수술경험 평가글

4.4

10년 전에 교정 받음 부정교합이어서 받았고 치아는 위엣니 두개 발치함 지금도 잘 유지되고 있으나 귀찮아서 유지장치를 잘 안했더니 오른쪽 3번 4번 사이가 벌어짐. 이건 의사쌤도 나한테 유지장치 안하면 이 이빨 벌어질 가능성 크고, 벌어지면 어떤 어려움이 있을지 고지해줌. 걍 새내기때 술마시느라 유지장치 안한 내탓이 큼... 늘 가면 친절…

31분전