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[고민상담] 집중이 안될때..

불닭

작성 17.01.13 10:28:23 조회 152

집중을 못해서 너무 고민이 커요 무언가를 할때 한시간을 넘기기가 힘들어요 뭐든 재미가 없어서일까요 그냥 멍하게 있을때가 많고 정말 시간만 흘러가고있는거 같아요
그러다보니까 자책하게되고 한가지에 집중도 잘 못하는데 뭘 할수있을까 하면서 바닥으로 떨어지는 느낌을 요즘 많이 받아요
어떻게 하면 집중을 잘 할수있을까요? 공부던 일이던 모든 것에서요!!

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댓글 3건

후다다

진짜 그러면 안되요...
본인이 오히려 더 정신 바짝 차리고
있어야 해요..

17-01-13 11:45

해피포인트

저랑 비슷하시네요 전 그래서 명상을해볼까 알아봣어요

17-01-13 13:25

선짜응

집중력 키우는거는 구체적인 목표가 답인거같아요ㅜㅜ
저도 좀 어수선한 편인데 요즘엔 좀 바쁘게 지내다보니깐 집중력이
어느정도 생긴거같아요~

17-02-01 12:46

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집중이 안될때..

불닭

고민상담

01-13

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댓글

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