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[메이크업] 운동안하고 식이요법만으로 살많이 빠질까요?

미스미스터 글모음

작성 16.12.23 17:02:49 조회 277

발목에 염증이 있어서
운동을 할수가 없거든요..통증이 심해서요
병원에서도 뛰거나 많이 걷지말라고 했구요
그래서 살이 더 찌고 있네요..
운동안하고
밥을 평소에 먹던 양의 반으로 줄이려고 하는데요
식이요법만으로 얼마나 빠질까요?
운동을 병행해야 살이 빠지긴할텐데 상황이 안되서여..
어느정도는 빠지겠져???

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댓글 7건

눈을감a자

빠지죠 다이어트는 원래 식이80 운동20 이니까요
대신 식이만하면 살이 쳐질 수 있기때문에
잠들기 전에 이불위에서 스트레칭정도만 꾸준히
해준다면 괜찮을거같아요!

16-12-23 19:01

깜깜미

식단관리만 잘해도 살많이 빠져요!!
여기에 운동까지 병행하면 시너지효과는 2배

16-12-23 22:22

그레타타

저는 운동 잘안하고
식이요법으로
잘빼는편이예요 조금만 굶어도 살이 빠지는편이라..

16-12-23 23:33

zaka2

원래 제일 중요한게..하기 힘들어서 그렇지 식이요법이라고 들었어요! 화이팅!

16-12-26 10:48

라이언라이언

식이요법만으로 살 잘빠져요 대신 유지를 해야 한다는거...
그 식단이 내 평생 식단이 되야 합니다

16-12-28 00:42

샤라리라

식이요법이 더 중요한것같아요

17-02-02 16:37

디노

네 식이가 80 운동이20이래요.. !

17-02-22 22:53

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눈매교정 ㅠㅠㅠㅠㅠ 고민이에요

연예인들은 어떻게 그렇게 살을 잘뺄까요

운동안하고 식이요법만으로 살많이 빠질까요?

미스미스터

메이크업

12-23

조회277

7

댓글

내일부터 메리클쓰마쓰!

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