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[다이어트] 쌀쌀해지니 마음이 풀어져요

요니86 글모음
작성 16.08.27 22:28:19 조회 258
글주소 https://sungyesa.com/new/a05/125408

날씨가 쌀쌀해지니까 다이어트에 대한 마음이 풀어져요....
그냥 다 놓고 누워서 쉬고싶다눈.....
먹는것도 맘대로 먹고...
이번주까지만 좀 쉬구 다음주부터는 열심히 다시 운동하려구요 ㅜㅜ
최소 주3회는 운동했는데 요즘에는 일주일에 한번 가면 다행...

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댓글 6건
초코한아름
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/125539
그쵸...확실히 옷이 짧고 좀 노출이 되어야
몸에 긴장이 들어가는데 저도
갑자기 운동도 하기 시러지네요 ㅠㅠ 망했어요..
16-08-28 17:47
앵두꼬다리
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/125616
저도 그래요 지금 떡볶이 시켜먹고...ㅠ
진짜 계절에 따라 맘가짐은 어쩔수 없나봐요
여름이 지났다고 맘이 좀 놓이긴 하네요
16-08-28 23:18
ezraaaaaa
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/125635
겨울엔 감출수있으니 잠시 쉬고 봄부터 바짝 뛰어도 좋을거같아요
16-08-29 00:25
딸기튀김
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/125641
저도 오늘 꼬마김밥 20줄에 떡뽂이에 오뎅 먹고 죄책감느끼고 있어요..
16-08-29 01:02
레비린트
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/125794
힘내세요
16-08-29 20:53
횻샹
댓글주소 https://sungyesa.com/new/a05/126103
운동도 습관입니다

무릇 습관이라는게 정착되려면 같은 행동을 최소 21일 이상 하라고 하더라구요

힘들어도 몸이 퍼져도 일단 나가서 운동하고 문득 거울봤을때 변화감이 눈에 띄게 찾아오는 때가 있는대

그 이후 부터는 운동다니는게 재미있고 즐거워지실 거에요 그때까지만 잘 참고 열심히 같이 운동해요 ㅎㅎ
16-08-31 11:37
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