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[다이어트] 나이 먹을 수록 다이어트 시작이 너무 힘드네요

whileworki… 글모음
작성 16.08.05 13:16:02 조회 230
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아래 어떤 분은 날씨때문에 살이 빠진다고 하시는데... 날씨가 이래도 식욕이 도는건 어쩌죠 ㅠㅠ
8월부터 다이어트하겠다고 1일 하루 디톡스하고 끝... 다음날에 보상심리로 폭식하고..
20대초중반에는 알아서 계획 잘 잡고 잘 이행해나갔는데 나이먹고 바빠질 수록 몸을 그냥 내팽겨쳐버리고 있다는...
다이어트 첫 주에 약의 힘 빌리지 않고 잘 버티는 (유혹에 안넘어가는) 회원님들만의 비법이 있으시면 공유해주세요~

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댓글 9건
쬬쬬링
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맞아요...ㅋㅋㅋ나이들수록 뱃살만 점점 늘어가고...예전처럼 잘 빠지지도않고..ㅠㅠ
16-08-05 14:38
아이고야ㅠ
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저두요 저두요
어찌합니까 어떻게 할까요~ 우우...
16-08-05 15:02
이희희
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진짜 나이들수록 살이 안빠지네요ㅠㅠ 저는 그냥 먹는거 조절은 포기하구용..힘들어서..먹고 대신 운동을 꾸준히 하는걸로 바꿨어요!  먹는걸로 스트레스 안받으니 좋구요근육이 느니까 훨씬 건강해보여요! 그냥 장기전으로 생각하구 열운동하려고요^^
16-08-05 17:23
아이고야ㅠ
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[@이희희] 그게 좋은거죠~
운동을 하면서 기초대사량을 늘리고, 결국 먹고픈걸 먹으면서도 몸을 유지하게 만드는 전략...
아주 좋아요...
16-08-05 18:33
방울언냐
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다이어트... 진짜 더힘들어요..
그리고 살도 왜케 안빠지는지 몰겠어요..
나잇살이 진짜 있더라구요
16-08-05 23:06
순둥이에요
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저는 다이어트는 나이먹을수록 너무 힘든거 완전 공감해요
체력도 딸리고 근육도 계속 빠지고...
몸에 탄력도 없어지고 너무 안좋아요
16-08-06 00:03
랴랴
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스트레스받으면 더 먹는스타일이라 스트레스받고 덥고 하면 오히려 안먹고 빠진다는사람들 부러워용 ㅎㅎㅎ
16-08-06 16:31
지냉A
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저는 점점 탄력이 떨어져서..
그리고 어찌나 군살이 찌는지...
나이들수록 힘들어요
16-08-07 13:33
ㄷㄷㄷㄷㄷ
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저도요 ㅠㅠ 확실히 20대때보다 안먹어도 안빠져요 ㅠㅠ 너무 스트레스 받네요
16-08-10 17:12
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