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[다이어트] 여름휴가 다녀온후

다시금요일 글모음
작성 16.08.05 08:05:18 조회 222
글주소

요번에 여름휴가 다가오면서
열심히 뺏던 살들이 도룩묵 ㅠ
다시 다 쪘네요 진짜...힘들게 운동해서
뺀건데 밤에 술,고기먹으니 암것도 아닌것이
되어버리니 허무합니다 ㅜㅜ
역시 지흡으로 그냥 한번에 훅 빼는게 나을까요
 ...

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댓글 12건
꼬우꼬
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진짜 살은 금방 찌는데 반해 빼는건 왜이리 어려울까요 ㅜㅜ
16-08-05 11:07
다시금요일
작성자
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[@꼬우꼬] 제 말이요 휴휴
16-08-08 07:07
눈논
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다이어트 시작하실때.. 근력운동을 필히 같이 하시면 그렇게 쉽게 찌지않습니다! 유산소만하면 훅훅쪄요 ㅠㅠ
16-08-05 11:13
다시금요일
작성자
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[@눈논] ㅜㅜ근력운동도 해주긴하는데
속상합니당
16-08-08 07:07
아이고야ㅠ
주소복사
여성분이시라도 근력운동 필히 하셔야 되요...
근력운동에 대해 오해하시는 분이 많은데 그게 근육을 키우는려 하는게 아니라 살을 빼기 위해서 하는 거에요
다이어트엔 근력운동은 필수인 것 입니다!
유산소만 하면 살이 쳐질 수도 있구요
그리고 지흡 경험자로써 효과는 있는데 꼭 감정에 휩싸여서 하는 정도까진 안해두 된다구 봐요
16-08-05 16:04
다시금요일
작성자
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[@아이고야ㅠ] 네 하고잇기는한데 더 열심히 해야할듯
16-08-08 07:08
아이고야ㅠ
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[@다시금요일] 헬스 다니시는건가요?
16-08-08 08:10
천연태닝
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저도 휴가가거나 어디 여행다녀오면
살 보통 4키로는 쪄와요
어쩔수 없어요 밤새 먹고 술이 진짜 확찌네요
16-08-05 23:03
다시금요일
작성자
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[@천연태닝] 그러게요
오늘부터 다시 힘내서 살빼야게써요
16-08-08 07:08
순둥이에요
주소복사
저도 휴가만 다녀오면
볼살이 찌고 뱃살이 늘고... 진짜 너무 괴로워요...
다이어트 너무 힘들어요
16-08-06 00:07
다시금요일
작성자
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[@순둥이에요] ㅜㅜ정말 그렇죠...
암튼 오늘부터 다시 힘내서 빼야게써어
16-08-08 07:08
핑크소금
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여름휴가 앞두고
열심히 살뺐었는데...
휴가 다녀오니 도로묵이라 좌절이에요 ㅠㅋㅋ
16-08-26 16:38
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