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[일반잡담] 피로회복

천연태닝 글모음
작성 16.06.30 22:48:06 조회 200

잠을 자도자도 피로회복이 안되서 너무 힘들어요
운동을 해도 오히려 지치고... 정말이지 하루하루
피로때문에 지치네요..
다들 피로회복을 위해서 좋은 방법 있으면 좋은방안 공유해요~~

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댓글 9건
순둥이에요
건강하게 운동하고
맛있는거 먹고 그러면
확실히 덜 피곤한거 같아요
16-06-30 22:59
여름이싫어
저는 맛있는거 먹고 푹쉬고 그러면
좀 회복 되는거 같아요
스트레스 받지 않게 노력하구요
16-06-30 23:24
지냉A
저도 수영이나 좀 격한 운동하면서
스트레스 푸는게 가장 회복되고 좋더라구요~
힐링이 요즘은 진짜 중요한거 같아요
16-06-30 23:36
방울언냐
저는 날잡고 하루종일 자요
그리고 먹는것도 충분히 먹고
운동도 하고 그래요
16-06-30 23:48
제인이
운동이 답인가봐요
16-07-01 03:21
시원한여름
푹자고  푹휴식 취하는게 답인거같아요
16-07-01 06:17
천연태닝
작성자
[@시원한여름] 진자 잠은 끝이 없는거 같아요  오늘도 9시가 잤는데
또 졸려서 낮잠잘까 생각중이예요
16-07-03 16:38
은진쯔
스트레칭자주해주면좋은것같아여ㅎㅎ
영양제드시거나
16-07-04 20:20
pianist
저돈데ㅜㅜ 자도자도 피곤하고 힘들어서 아무것도 못하겠고.. 운동을 하려고 노력중이예요 전!!
16-07-06 15:33
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